Опасности Смога: что вам нужно знать о загрязнении воздуха

Лето может принести больше, чем просто солнечные лучи и возможности плавания. Во многих городских районах лето - это время года, когда смог в худшем состоянии. Смог - это форма загрязнения воздуха, которая особенно опасна в жаркие дни.

Почему ты должен беспокоиться о смоганных днях? Согласно Агентству по охране окружающей среды (EPA), опасно дышать слишком большим количеством смога. Смог содержит загрязнитель, называемый озоном, а повышенный уровень озона может иметь множество негативных последствий для ваших легких.

Смог чаще всего встречается в больших городах, хотя люди, живущие в пригородных районах, также должны осознавать свои опасности. Если вам нужно пройти через столичную область во время семейного отдыха или поездки на автомобиле, также разумно знать о состоянии смога.

Независимо от того, где вы живете, есть меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя и свою семью в особенно жаркие дни, когда действуют предупреждения о смоге.

Что такое смог? Что такое смог?

Термин «смог» описывает смесь выбросов в конкретных климатических условиях. Эти выбросы включают:

• промышленные загрязнители
• автомобиль и другие загрязнители транспортных средств
• сжигание горения
• мусоросжигательные машины

В Соединенных Штатах первый смог обычно летом. В Лондоне, в Англии, смог более заметен зимой.

Летний смог также известен как фотохимический смог. Этот смог создается, когда солнечный свет смешивается с углеводородами и оксидами азота, которые являются химическими веществами в атмосфере.

Озон, бесцветный, без запаха газ, может быть хорошим, когда в верхней атмосфере, но вредным, когда он находится вблизи уровня земли. Озон, образовавшийся в нижней атмосфере Земли, может привести к смогу и повлиять на ваше здоровье, когда вы его дышите.

Последствия для здоровья Смога. Мог ли смог повлиять на мое здоровье?

Воздействие смога может привести к нескольким различным типам краткосрочных проблем со здоровьем из-за его содержания озона. К ним относятся:

• Кашель и горло или раздражение грудной клетки: Высокий уровень озона может раздражать вашу респираторную систему, как правило, в течение нескольких часов после того, как вы подверглись воздействию смога. Однако озон может продолжать наносить вред вашим легким даже после исчезновения симптомов.
• Ухудшение симптомов астмы: если вы страдаете астмой, воздействие высоких уровней озона из смога может вызвать приступы астмы.
• Трудность дыхания и повреждения легких: Смог может затруднить дыхание глубоко, особенно во время физических упражнений, согласно клинике Майо. Это связано с воздействием озона на функцию легких.

Важно отметить, что смог воздействует на каждого по-разному, а некоторые люди более восприимчивы к его негативным последствиям.Дети, пожилые люди и люди с астмой должны быть особенно осторожны в модные дни.

Защитите себя. Как я могу защитить себя от смога?

EPA отмечает, что большинство людей нужно беспокоиться только о смоге, когда воздействие озона достигает высоких уровней. Чтобы защитить себя и свою семью, вам нужно быть в курсе уровней озона в вашем районе. Если вы отдыхаете, проверьте уровень озона, где бы вы ни путешествовали.

Национальные, государственные и местные авиационные агентства располагают инструментами, которые помогут вам найти уровни озона в определенном регионе и понять негативные последствия для здоровья смога. Например, EPA разработало индекс под названием «Индекс качества воздуха» (AQI), который сообщает об уровнях содержания озона и других загрязняющих веществ на национальном уровне. Индекс имеет цвета, присвоенные уровням озона, чтобы было легче понять качество воздуха в вашем сообществе.

AQI оценивает качество воздуха от нуля до 300. Уровни выше 150 считаются нездоровыми для всех, а уровни выше 200 считаются очень нездоровыми. Эти уровни экспозиции соответствуют красным и фиолетовым цветам по индексу, соответственно.

Эти меры предосторожности могут помочь защитить вас, когда уровень озона высок:

• Ограничьте свои мероприятия на свежем воздухе, если уровни озона нездоровы, так как повышенные уровни озона повышают ваши шансы на то, что вы будете подвержены воздействию смога, чем дольше вы останетесь снаружи.
• Держите свои действия более мягкими в модные дни, поскольку чем более энергичный ваш уровень активности, тем больше у вас шансов испытать проблемы с дыханием.

Меры предосторожности OutlookTake

Не тратьте время на смог в те дни, когда качество воздуха плохое. Лучший подход - потратить меньше времени на улицу и заменить энергичные действия, такие как бег или езда на велосипеде, с более мягкими вариантами, такими как ходьба. Вы также можете планировать свои внешние мероприятия для раннего утра или вечером, когда уровни озона низки. Эти простые шаги помогут защитить вас и вашу семью в модные дни, независимо от того, живете вы в крупном городе или просто проходите.