Рак предстательной железы и диета : Что вы должны знать

Диета и рак предстательной железы < Есть некоторые исследования, чтобы предположить, что диета может помочь предотвратить рак предстательной железы. Но каковы последствия того, что продукты, которые вы едите, имеют у людей, уже живущих с раком предстательной железы?

Рак предстательной железы - второй наиболее распространенный рак, обнаруженный у американских мужчин в соответствии с Американское онкологическое общество. Примерно 1 из 7 мужчин получат этот диагноз во время их жизни.

То, что вы едите, может повлиять на ваш взгляд на это серьезное заболевание. Проактивные диетические изменения, особенно если вы есть типичная «западная» диета, может помочь улучшить ваше мировоззрение.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о связи между рационом питания и раком предстательной железы.

Исследование Что говорит исследование?

влияние диеты на рак предстательной железы активно исследуется. Несколько исследований показывают, что план питания на основе растений является лучшим выбором для мужчин с раком предстательной железы.

Красное мясо, обработанное мясо и продукты с высоким содержанием жира, по-видимому, плохо для тех, у кого рак предстательной железы.

Растительные продукты, такие как соя, фрукты и овощи, могут иметь обратный эффект. Потребление этих видов продуктов может помочь замедлить рост рака предстательной железы у мужчин, у которых есть это.

Исследование по изучению еды и жизни (MEAL)

В настоящее время проводится исследование, финансируемое из федерального бюджета, для анализа влияния рациона на людей с раком предстательной железы. Двухлетнее исследование «Употребление и жизнь мужчин» (MEAL) может помочь исследователям понять, может ли еда диеты с высоким содержанием растительных продуктов замедлять прогрессирование заболевания. В настоящее время исследование не принимает дополнительных участников.

Участниками исследования являются мужчины с небольшими опухолями низкого уровня, которые варьируются в возрасте от 50 до 80 лет. Некоторые из них находятся в контрольной группе, которым поручено следовать стандартным диетическим рекомендациям Министерства сельского хозяйства США. Эта группа не получает диетического коучинга.

В другую группу входят участники, которые получают питание, чтобы оставаться на диете на основе растений. Он состоит из:

девяти ежедневных порций фруктов и овощей

• две порции цельного зерна
• одна порция бобов или бобовых культур
• Эта группа также не принимает немедленную медицинскую помощь для своего состояния. Тем не менее, каждый участник регулярно контролируется с помощью анализа крови на ПСА и биопсии предстательной железы.

Образцы крови обеих групп будут сравниваться в разных точках в течение 24-месячного периода для анализа уровня антиоксидантов и питательных веществ. Прогрессирование заболевания и связанное со здоровьем качество жизни для обеих групп также будут сравниваться на регулярной основе.

Пока еще слишком рано окончательно определять полное воздействие исследования MEAL, ранние результаты показывают, что телефонный коучинг помогает мужчинам увеличить потребление здоровой пищи.

Продовольственный списокФуды, чтобы поесть и избежать

Если вы хотели бы повторить исследование ПИТАНИЯ самостоятельно, продукты, которые нужно есть, включают:

Два порции ежедневно помидоров и томатов. Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который может оказывать защитное действие на здоровье простаты.

• Две порции ежедневно из крестоцветных овощей. Овощи в этой группе включают брокколи, бок-чой, брюссельскую капусту, хрен, цветную капусту, капусту и репу. Эти овощи высоки в изотиоцианатах, которые могут помочь защитить от рака.
• По крайней мере, одна порция ежедневно овощей и фруктов с высоким содержанием каротиноидов. Каротиноиды - это семейство антиоксидантов, обнаруженных в оранжевых и темно-зеленых овощах, таких как морковь, сладкий картофель, дыни, зимний сквош и темно-зеленые листовые овощи.
• От одного до двух порций цельного зерна. Продукты с высоким содержанием клетчатки и цельного зерна включают овсянку, лебеду, ячмень, просо, гречку и коричневый рис.
• По крайней мере, одна порция ежедневно из бобов или бобовых. Высокий уровень белка и низкий жир, бобовые и бобовые включают соевые бобы и соевые продукты, чечевицу, арахис, нут и рожковое дерево.
• Это не только то, что вы едите, но то, что вы не едите, имеет значение. В исследовании допускается только одна порция в день любого из следующих:

от 2 до 3 унций красного мяса

• 2 унции обработанного мяса
• другие источники насыщенного животного жира, такие как 1 ст. Л. Сливочного масла, 1 чашка цельного молока или два яичных желтка
• ЭффективностьКата диета для лечения рака предстательной железы?

Даже самая здоровая диета не должна использоваться в качестве единственного лечения рака предстательной железы. Диета с низким содержанием жиров животных и высоким содержанием овощей, по-видимому, оказывает положительное влияние на рост опухоли. Тем не менее, медицинское лечение по-прежнему необходимо для эффективного лечения этого заболевания, а также для устранения или сокращения рецидивов.

Важно помнить о том, что мужчины, включенные в исследование MEAL, тщательно контролируются для прогрессирования болезни. Если вы решите повторить свои планы еды самостоятельно, вы также должны проявлять бдительность в отношении предписанных процедур и соблюдать все ваши медицинские назначения.

Во время леченияДиет и образ жизни во время лечения

Лечение рака простаты может включать:

бдительное ожидание

• гормональная терапия
• хирургия
• химиотерапия
• радиация
• другие формы лечения
• Некоторые из этих методов лечения могут иметь побочные эффекты, такие как усталость, тошнота или потеря аппетита.

Поддержание здорового, активного образа жизни во время лечения может иногда быть сложным. Но это достижимо и может помочь избежать повторения болезни. Диета является лишь частью здорового образа жизни. Вот несколько других действий, которые следует учитывать:

Активно поддерживайте социальный календарь или посещайте группу поддержки.

• Поддерживайте здоровый вес. Ожирение связано с неблагоприятными исходами у мужчин с раком предстательной железы.
• Найдите упражнение, которое вам понравится, и сделайте его частью вашей обычной рутины. Ходьба, плавание и подъемные веса - все это хороший выбор.
• Устранить или уменьшить использование табачных изделий, таких как сигареты.
• Устранить или уменьшить потребление алкоголя.
• RecoveryRecovery

Мужчины с избыточным весом или ожирением чаще имеют рецидив или поддаются заболеванию, чем те, у кого индекс массы тела в нормальном диапазоне. В дополнение к сокращению красного мяса и насыщенных жиров из вашего рациона, обязательно употребляйте пищу с высоким содержанием ликопина, а также крестоцветных овощей.

TakeawayThe takeaway

Диета с низким содержанием красного мяса и продуктов животного происхождения и высокая на основе растений продукты, такие как овощи и фрукты, могут помочь замедлить прогрессирование рака предстательной железы и уменьшить рост опухоли. Хорошее питание также может помочь уменьшить рецидив заболевания.

В то время как полезно, здоровое питание никогда не должно заменять медицинское вмешательство или наблюдение при лечении рака.