Энергия Рецепты закусок с мясом

Если вы ищете простое закусочное решение, так как ваше расписание нагревается до падения, энергетические шары - ваш ответ. Они не только переносимы и настраиваются: Большинство из них предлагают комбинацию белка и здоровых жиров и углеводов, которые дадут вам и здоровьем много энергии и будут вам удовлетворены.

Они идеальная замена для купленных в магазине белков и гранола - вы можете выберите ингредиенты, чтобы убедиться, что вы едите то, что на самом деле здорово! Кроме того, если вы находитесь в бюджете, они часто дешевле. Сделайте большую вечеринку в выходные дни, и вы будете счастливы всю неделю. >

Ознакомьтесь с рецептами ниже для различных идей энергетического шара и выберите несколько, чтобы попробовать, основываясь на ваших любимых вкусах и потребностях в закусках.

Blueberry Muffin Larabar Balls

Нет время для завтрака? Не беспокойся. Поп два или три из этих шаров энергии из чернички черники в сумку для быстрого, энергичного варианта, который вы можете съесть в машине, не создавая огромного беспорядка.

Получите рецепт .

Немецкие шоколадные энергетические укусы с пеканами

У вас есть торт и съедите! Эти укусы могут казаться декадентскими с их богатым шоколадным вкусом, но на самом деле они наполнены питательными веществами и отлично подходят для закуски перед тренировкой.

Получите рецепт . Яблочный пирог Larabar Balls

Наполнившись яблочной корицами, эти вегетарианские и безглютеновые энергетические шарики требуют всего семь ингредиентов. Они на вкус, как любимый пирог каждого. Единственное, чего не хватает, это немного ванильного мороженого.

Получите рецепт . No Bake Energy Balls

Если вы любите арахисовое масло и гранолу, вам понравятся эти супер простые энергетические шары. Они занимают около 10 минут, чтобы взбивать, и нет необходимости в выпечке или кухонном комбайне. Просто не забудьте сохранить их после школы. У них есть арахис, который многие школы не позволяют.

Получите рецепт . Здоровые ванильные тортные шарики

Там действительно ничего лучше, чем лакомства с брызгами. Если, конечно, это удовольствие также не содержит здоровых ингредиентов. Это лучшее из обоих миров! Предупреждение о спойлере: эти шары сделаны с нутом, но вы никогда не узнаете об этом.

Получите рецепт . Тыква Специя Шары Ларабара

Удовлетворите свою тягу к тыквенной специи - все это осенью с этими энергетическими шарами. Они сделаны только с пятью простыми ингредиентами: финиками, грецкими орехами, миндалем, тыквенным пирогом и морской солью.

Получите рецепт . Тонкие мясные протеиновые шарики

Это белковые шарики, которые на вкус похожи на печенье Girl Scout, которое мы все любим. Они заполнены хорошими ингредиентами, такими как даты, кешью и порошок шоколадного белка. Добавленный бонус: они тоже вегетарианец и без глютена.

Получите рецепт . Superfood Energy Balls

Богатые антиоксидантами суперпродукты, такие как ягоды и ягоды годжи, гарантируют, что эти энергетические шары суперпродуктов будут стимулировать устойчивую энергию.Вы также получите все преимущества для здоровья от ягод.

Получите рецепт . Шоколадные чипсы из арахисового масла для печенья с протеинами для теста

Конечный кулинарный дуэт, арахисовое масло и шоколад объединяются для создания энергетического шара, который имеет текстуру и вкус теста для печенья. Кроме того, каждый шар имеет 4 грамма белка! Что не любить?

Получите рецепт . Шарики Вишневого Ларабара

Эти сырые шары объединяют миндаль, кешью, финики, слегка терпкие вишни и измельченный кокос. Я не знаю, что это такое с кислым и кокосовым комбо, но это увлекательно!

Получите рецепт . Бретань - тренер здоровья, персональный тренер и автор сайта

eatbirdfood. com , , где она делится рецептами, тренировками, предметами хорошего самочувствия, путешествующими приключениями и т. д. Она сосредотачивается на том, чтобы жить сбалансированной жизнью через здоровые привычки над диетой. Вместо того, чтобы продвигать определенную диету, она стремится поделиться продуктами питания, ориентированными на растениеводство, которые не только питательны, но и восхитительны и удовлетворяют. Получите вдохновение, чтобы жить здоровой, сбалансированной жизнью, посетив ее блог и связавшись с ней на Instagram .