Дегенеративная дисковая болезнь: симптомы, лечение и многое другое

Обзор

Болезнь дегенеративного диска (DDD) - это состояние, при котором один или несколько дисков в спине теряют свою силу. Дегенеративное заболевание диска, несмотря на название, не является технически заболевание. Это прогрессирующее состояние, которое со временем происходит из-за износа или травмы.

Диски в спине расположены между позвонками позвоночника. Они действуют как подушки и амортизаторы. Диски помогают вам встать и они также помогают вам перемещаться по каждодневным движениям, таким как скручивание и сгибание.

Со временем DDD может ухудшиться. Это может привести к легкой и сильной боли, которая может я nterfere с вашей повседневной деятельностью.

Симптомы Симптомы

Некоторые из наиболее распространенных симптомов DDD включают боль, которая:

в первую очередь влияет на нижнюю часть спины

• может простираться до ног и ягодиц
• простирается от шеи до плеч
• ухудшается после скручивания или изгиб
• может быть хуже от сидения
• приходит и уходит всего за несколько дней и до нескольких месяцев

Люди с DDD могут испытывать меньше боли после ходьбы и физических упражнений. DDD также может вызвать ослабление мышц ног, а также онемение рук или ног.

ПричиныКазы

DDD вызван прежде всего износом спинальных дисков. Со временем диски, естественно, высыхают и теряют поддержку и функцию. Это может привести к боли и другим симптомам DDD. DDD может начать развиваться за 30 или 40 лет, а затем постепенно ухудшается.

Это условие также может быть вызвано травмой и чрезмерным использованием, которое может возникнуть в результате спортивных или повторяющихся действий. Как только диск поврежден, он не может восстановить себя.

Факторы риска Факторы риска

Возраст является одним из самых больших факторов риска для DDD. Диски между позвонками естественным образом сжимаются и теряют свою мягкую поддержку, когда вы становитесь старше. Почти каждый взрослый старше 60 лет имеет некоторую форму дегенерации диска. Не все случаи вызывают боль.

У вас также может быть повышен риск развития DDD, если у вас есть значительная травма спины. Долгосрочные повторяющиеся действия, которые оказывают давление на определенные диски, также могут увеличить ваш риск.

Другие факторы риска включают в себя:

автомобильные аварии

• избыточный вес или ожирение
• сидячий образ жизни
• Занятие «Выходной воин» также может увеличить ваш риск. Вместо этого, старайтесь делать умеренные ежедневные упражнения, чтобы помочь укрепить спину, не налагая чрезмерного напряжения на позвоночник и диски. Существуют также другие упражнения по укреплению нижней части спины.

Диагностика Диагностика

МРТ может помочь обнаружить DDD. Ваш врач может заказать этот тип теста на визуализацию на основании физического осмотра, а также провести исследование ваших общих симптомов и истории болезни.Тестирование изображений может показать поврежденные диски и помочь исключить другие причины вашей боли.

Лечение Лечение

Лечение DDD может включать один или несколько из следующих вариантов:

Терапия тепла или холода

Холодные пакеты могут помочь уменьшить боль, связанную с поврежденным диском, в то время как тепловые пакеты могут уменьшить воспаление, которое вызывает боль.

Внебиржевые лекарства

Ацетаминофен (Tylenol) может помочь облегчить боль от DDD. Ибупрофен (Advil) может свести к минимуму боль, одновременно уменьшая воспаление. Оба препарата могут вызывать побочные эффекты при использовании других лекарств, поэтому попросите своего врача, который наиболее подходит для вас.

Рецепты боли в суставах

Когда безрецептурные болеутоляющие средства не работают, вы можете рассмотреть варианты рецептов. Эти варианты следует использовать с осторожностью, поскольку они несут риск зависимости и должны использоваться только в тех случаях, когда боль тяжелая.

Физическая терапия

Ваш терапевт проведет вас через процедуры, которые помогут укрепить мышцы спины, а также облегчить боль. Со временем вы, вероятно, заметите улучшения боли, осанки и общей мобильности.

Хирургия

В зависимости от тяжести вашего состояния ваш врач может порекомендовать либо замену искусственного диска, либо спинальный слияние. Возможно, вам понадобится операция, если ваша боль не решится или она ухудшится через шесть месяцев. Замена искусственного диска включает замену сломанного диска на новый, изготовленный из пластика и металла. С другой стороны, спинальный слияние соединяет пораженные позвонки вместе как средство укрепления.

Упражнения Упражнение для DDD

Упражнения могут помочь дополнять другие виды лечения DDD, усиливая мышцы, окружающие поврежденные диски. Он также может увеличить кровоток, чтобы помочь улучшить болезненную опухоль, а также увеличить питательные вещества и кислород в пострадавшем районе.

Растяжка - это первая форма упражнения, которая может помочь DDD. Это помогает разбудить спину, поэтому вам может помочь сделать немного света, прежде чем начать свой день. Также важно растягиваться перед выполнением любых тренировок. Йога помогает при лечении боли в спине, и она имеет дополнительные преимущества повышенной гибкости и силы благодаря регулярной практике. Эти растяжки могут быть сделаны на вашем столе, чтобы облегчить работу спины и боли в шее.

ОсложненияСоздания

Расширенные формы DDD могут привести к остеоартриту (ОА) в спине. В этой форме ОА позвонки тереться вместе, потому что нет никаких дисков, чтобы смягчить их. Это может привести к боли и жесткости в спине и строго ограничить виды деятельности, которые вы можете с комфортом выполнить.

Упражнение имеет важное значение для вашего общего здоровья, но особенно если у вас болит спина, связанная с DDD. У вас может возникнуть соблазн ложиться от боли. Снижение подвижности или неподвижности может увеличить риск:

ухудшение боли

• снижение мышечного тонуса
• снижение гибкости в спине
• сгустки крови в ногах
• депрессия
• OutlookOutlook

Без лечения или терапии, DDD может прогрессировать и вызывать больше симптомов.Хотя операция - это вариант для DDD, другие менее инвазивные методы лечения и терапии могут быть столь же полезными и с гораздо меньшими затратами. Поговорите со своим врачом обо всех ваших вариантах DDD. В то время как спинные диски не ремонтируют себя, существует множество методов лечения, которые могут помочь вам оставаться активными и безболезненными.