Hyperarousal: Симптомы, причины, лечение

Что такое hyperarousal?

Hyperarousal является первичным симптомом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Это происходит, когда тело человека внезапно врывается в высокую тревогу в результате размышления об их травме. Хотя реальная опасность может отсутствовать, их тело действует так, как будто это (999).

Симптомы Что такое симптомы гиперароматических?

Симптомы из гипераромальных включают:

проблемы со сном

• трудности с концентрацией
• раздражительность
• гнев и гневные вспышки
• паника
• постоянное беспокойство
• легко испуганное или пораженное
• саморазрушительное поведение (такое как быстро или слишком много пить)
• тяжелое чувство вины или стыда

У детей спальные проблемы часто являются симптомом гиперарорального. Они могут испытывать пугающие мечты о травматическом событии. Дети могут также попытаться повторить травматическое событие или части события, когда они играют.

Гиперрастуальные симптомы обычно сопровождаются:

воспоминаниями (яркие воспоминания о травматическом событии)

• «оцепененное» эмоциональное состояние
• пытается избежать триггеров, которые могут вызвать мысли о травматическом событии
• < ! --3 ->

Причины Что вызывает гиперароматические?

Наиболее распространенные события, приводящие к развитию ПТСР, включают:

воздействие травмы во время боя

• физическое насилие в детстве
• сексуальное насилие
• физическое нападение
• угрозы от человека, несущего оружие
• автомобильная или спортивная авария
• стихийные бедствия
• грабеж или грабеж
• пожар
• похищение
• пытка
• авиакатастрофа
• опасный для жизни медицинский диагноз
• террористическая атака
• Факторы рискаКак чаще возникает ПТСР?

Люди всех возрастов склонны испытывать ПТСР. Тем не менее, некоторые факторы, как представляется, делают человека более вероятным для развития ПТСР после травматического события. К ним относятся:

испытывающий интенсивную или долговременную травму

• , испытывающую травму на ранней стадии жизни, такую ​​как насилие в детстве
• , работающее на работе, которая подвергает вас возможным травматическим событиям, таким как солдат, пожарный, или специалист по неотложной медицинской помощи
• , имеющий диагностику существующих психических расстройств, таких как беспокойство или депрессия
• , страдающих проблемами со злоупотреблением психоактивными веществами, такими как алкоголь или наркотики
• , лишенные сильной системы социальной поддержки (семья и друзья) > с семейной историей расстройств психического здоровья
• ДиагностикаКогда вам следует обратиться за помощью?
• Если вы думаете о том, чтобы причинить себе вред, вам нужно сразу позвонить 911 или номер вашей местной службы экстренной помощи.

Если вы испытываете гиперароматические или другие симптомы ПТСР, вы должны обратиться к врачу.Они проведут физический осмотр, чтобы убедиться, что основные медицинские расстройства не вызывают симптомов. Они также могут выполнять анализ крови, в зависимости от того, какие другие физические симптомы у вас есть.

Если ваш врач подозревает, что вы испытываете ПТСР, они направят вас к поставщику психиатрической помощи, часто к психологу или психиатру. Психиатры могут назначать лекарства, а психологи - нет.

ОсложненияCan PTSD вызывают осложнения?

Важной частью жизни с ПТСР является понимание побочных эффектов, которые он может вызвать, и поиск способов справиться с этими осложнениями. ПТСР может нарушить многие аспекты вашей жизни, от вашей карьеры до ваших отношений с вашим здоровьем. Это может также увеличить риск других проблем психического здоровья, в том числе:

тревога

депрессия

• злоупотребление наркотиками и алкоголем
• расстройства пищевого поведения
• суицидальные мысли и попытки самоубийства
• ТерапииКакие методы лечения доступны для ПТСР?
• ПТСР часто является пожизненным расстройством, которое невозможно полностью устранить. Но его можно управлять таким образом, чтобы свести к минимуму симптомы, в том числе гиперароматические, позволяя вам жить своей жизнью в полной мере. ПТСР в основном лечат терапией для разговоров (психотерапия), выполняемой в индивидуальном, групповом или комбинированном режиме. Иногда психиатрические медицинские учреждения также назначают лекарства. Эти методы лечения помогают облегчить симптомы несколькими способами:

улучшение вашей уверенности в себе

дает вам более оптимистичный взгляд на жизнь

• , обучая вас методам борьбы с вашим ПТСР, когда вы испытываете симптомы
• другие проблемы, связанные с вашим травматическим опытом, такие как другие расстройства психического здоровья и злоупотребление наркотиками или алкоголем
• Общие типы психотерапии включают:
• Когнитивная поведенческая терапия

:

• Этот тип терапии помогает пациентам распознавать модели мышления которые вызывают их симптомы ПТСР, такие как негативное самооценка и мышление, что травматическое событие произойдет снова. Он часто используется вместе с терапией для лечения Лечебная терапия: Тип поведенческой терапии, которая помогает пациенту противостоять ситуациям и воспоминаниям, которые являются травматичными - безопасным способом - чтобы они могли научиться лучше справляться с ними. Часто используются программы виртуальной реальности.
• Десенсибилизация и регенерация глаз (EMDR): Это комбинация терапии экспозиции с помощью управляемой серии движений глаз, которая помогает пациенту работать через травматические воспоминания и изменять способ реагирования на них.
• Наркотики также могут быть полезны при лечении ПТСР. Эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты, поэтому важно внимательно следить за работой вашего поставщика психиатрических услуг при обсуждении ваших симптомов и эффективности ваших лекарств. Они попытаются дать вам лучшее лекарство или комбинацию лекарств для вашей ситуации. Эти препараты могут занять несколько недель. Лекарства, обычно назначаемые для пациентов с ПТСР, включают:

Антидепрессанты

облегчают симптомы депрессии и тревоги, которые часто сопровождают ПТСР, а также могут облегчить сон и концентрацию.

• Анти-тревожные лекарства облегчают чрезвычайную тревогу. У этих препаратов есть вероятность злоупотребления, поэтому их обычно используют только на короткие промежутки времени.
• Prazosin (Minipress)
• может помочь уменьшить или остановить кошмары у людей с ПТСР. OutlookWhat есть перспектива? ПТСР - психическое расстройство, которое обычно длится всю жизнь. Но правильное лечение, сохранение здоровья и наличие сильной системы поддержки могут значительно помочь в уменьшении симптомов, что позволит вам вести полноценную и счастливую жизнь.

Надлежащее самообслуживание чрезвычайно важно при управлении ПТСР. Обязательно следуйте плану лечения. Это также может помочь узнать больше о ПТСР и гиперароматических симптомах, которые помогут вам лучше общаться с вашим поставщиком психиатрических услуг и справиться с симптомами внутри.

Хорошая забота о вашем теле также поможет уменьшить ваши симптомы, удерживая вас физически здоровыми. Это включает в себя

получение достаточного сна

здоровое питание

• осуществление
• расслабляющий
• Физическое заболевание или напряжение могут усугубить расстройства психического здоровья. Избегайте таких веществ, как алкоголь и наркотики, особенно если вы склонны злоупотреблять ими.
• Правильная поддержка может также облегчить сохранение симптомов. Проводите время с людьми, которых вы заботитесь и которые заботятся о вас. Вы также можете захотеть присоединиться к группе поддержки PTSD, которую вы можете найти в Интернете или через своего поставщика услуг в области психического здоровья.