Хочет вести более крепкую и здоровую жизнь? Подпишитесь на наш бюллетень Wellness Wire для всех видов питания, фитнеса и благополучия.

Хочет вести более крепкую и здоровую жизнь?  Подпишитесь на наш бюллетень Wellness Wire  для всех видов питания, фитнеса и благополучия.
Олимпийские мечты и диабет: Крис Фримен выступает

Примечание редактора: вы пробовали беговые лыжи ? Это не для слабонервных, даже если у вас нет хронического заболевания ...

Крис Фримен, 26 лет, является лыжным лыжником номер один в Америке и единственным зимним олимпийцем в 2006 году, чтобы конкурировать с Диабет 1 типа. В настоящее время он тренируется в 2010 году в Ванкувере, где с 1976 года готов стать первым американцем, получившим медаль на лыжах по пересеченной местности - в спорте обычно доминируют спортсмены из Скандинавии и Центральной Европы.

Мне посчастливилось встретиться с ним недавно в Eli Lilly and Co, компании, производящей инсулин, которая его спонсирует. Он любезно согласился поговорить со мной и моим DiabetesMine. читатели о том, что это такое, как конкурировать на олимпийском уровне с диабетом. Вот что сказал Крис:

DM) Крис, как и многие спортсмены, когда у вас впервые был диагноз диабета, вы думали, что ваша карьера в спорте закончилась. Что изменило ваше мнение?

KF) Когда я впервые был диагностирован, врач, которого я видел, действительно сказал мне, что моя карьера закончилась. Я бы этого не принял. Я исследовал лечение, доступное диабетикам. Я обнаружил, что быстродействующие инсулины, такие как гумалог, были только на рынке в течение четырех лет и оказали огромное влияние на диабетическую помощь. Я решил, что, поскольку инсулины были только на рынке в течение такого короткого времени, что врачи, вероятно, действительно не знали, что возможно для пациента, использующего их.

DM) Как часто вы общаетесь со своим врачом или CDE? У вас всегда есть одна из них на вашей стороне, когда вы тренируетесь и / или участвуете в соревнованиях?

KF) Я использую своего врача как ресурс, а не линию жизни. Я вижу советника норвежской сборной США по лыжным гонкам за советом и предписаниями. Я тестирую свой A1C в местной клинике или в команде SKI в США. Я только взаимодействую с моим врачом, когда у меня есть проблема или читаю о новых лекарствах, которые мне интересны. Пока мой A1C меньше 6 (последние 3 теста A1C в среднем 5,7), я выбираю оставаться независимым в своем лечении. Это мое тело и моя болезнь, и я верю себе, что делаю правильные решения.

На гонках мои тренеры несут набор глюкагона, который им никогда не нужно было использовать, а также монитор глюкозы и Humalog для немедленного использования после гонки.

DM) Какова ваша основная стратегия для избежания гипогликемии? У вас есть определенный «сахар-стакан»? Вы едите глюкозные вкладки? Напиток Gatorade во время лыжных гонок?

KF) Мне нравится начинать свои гонки с уровнем глюкозы между 100-120. Для первой мили гонки моя глюкоза действительно поднимается из-за адреналина, который выделяет сахар в мой поток крови. После начального подъема он начинает постепенно уменьшаться. В более длинных гонках (15-25 миль) я возьму «корм» на вершине спуска.«Каналы» - это бутылки спортивного напитка, которые вручаются мне на вершине спусков. Я пью из бутылки, пока плаваю под гору, чтобы не потерять ни минуты. Большинство спортсменов XC используют эту технику, поэтому она не уникальна для меня.

DM) Были ли у вас какие-либо конкретные инциденты или «близкие звонки», которые научили вас некоторым важным урокам о беговых лыжах с диабетом?

KF) Два раза за последние шесть сезонов у меня был низкий уровень сахара в крови во время гонок. Они оба были в более длинных гонках, когда я уронил свой корм, взяв его у моего тренера. Теперь у меня есть резервные фиды в случае неудачи раздачи.

DM) Какие еще вы узнали о конкурентных видах спорта и диабете в результате проб и ошибок?

KF) Я узнал, что оставаться как можно более расслабленным во всех ситуациях является ключом к хорошему контролю глюкозы. Стресс и нервы делают контрольные глюкозы намного сложнее. Я использовал нашего психолога команды, чтобы разработать стратегии и методы, чтобы оставаться расслабленным в любой ситуации в гонке. Независимо от того, являюсь ли я на национальной гонке в штате Юта или Олимпийских играх в Италии, я подхожу к каждой гонке одинаково.

DM) С 2001 года вы выступаете в роли Эли Лилли и «Посол». Что это за позиция? И почему вы решили это сделать?

KF) Я решил стать послом для программы «Lilly For Life» Эли Лилли. Программа почитает людей с диабетом, которые живут выдающимися жизнями, несмотря на их болезнь. Никто не должен позволить диабету остановить их от достижения своих целей. Моя роль - продвигать программу во время путешествия по стране. Я думаю, что важно показать другим диабетикам истории людей, которые не позволяют своему диабету мешать их мечтам.

DM) Вы не получили медаль, которую вы хотели в этом году в Италии, так что теперь вы заявили, что в 2010 году в Ванкувере вы «собираетесь на золото». Что вы будете делать иначе или иначе, чтобы подготовиться?

KF) Пройдя до последних Олимпийских игр, я был втянут в учебную программу, в которую я не верил. Я всегда был уверен, что тренируюсь правильно, чтобы быть лучшими в мире моими тренерами, но я чувствовал, что что-то не так , В итоге я оказался ниже своего потенциала, поэтому сейчас тренируюсь самостоятельно. Я тренирую больше часов, чем кто-либо другой в стране, и я чувствую себя прекрасно. Я должен быть в высшей степени на чемпионате мира в Японии в феврале этого года.

DM) Как насчет диабета в вашей личной жизни? Насколько знающим или вовлеченным является ваша (да, извините дам) подруга на этом фронте?

KF) Я не люблю зависеть от кого-либо, чтобы лечить мою болезнь. Я остаюсь как можно более независимым. Тем не менее, моя семья и подруга узнали много о болезни только от того, чтобы быть рядом со мной. Они знают, как управлять глюкагоном, давать инсулиновый снимок и проверять уровень сахара в крови.

DM) Наконец, если бы у вас был только один «укус звука», чтобы поделиться с сообществом диабета, что бы вы сказали им?

KF) Я бы сказал, что это лучшее время в истории, чтобы быть диабетиком.Лечебные процедуры - это светлые годы лучше, чем они были 10 лет назад. С этим лекарством на вашей стороне нет абсолютно никакой причины, по которой вы не должны идти за своими мечтами, какими бы они ни были.

Спасибо, Крис. Мы смирились.

Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.

Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.