По хорошим советам и прочным мантрам

Я читал так много статей и сообщений в блогах по вопросам здоровья и диабета и технологии и бизнеса, которые иногда моя голова просто вращается. Но обычно это не занимает слишком много времени, чтобы какая-то тема зависеть от меня - какая-то мысль, связанная с моей жизнью, и неизбежно к этому раздражающему состоянию здоровья, которое пронизывает его. На прошлой неделе поток, который появился, был словами, чтобы жить .

Журнал «Fortune » опубликовал обложку, в которой рассказывается о нескольких «горячих» сценариях, в которых говорится о «Лучшем совете, который я когда-либо получал». Например, Ларри Пейдж, основатель компании Stanford-grad Google, ранее советовал «посмотреть на структуру ссылок в Интернете». Хорошая идея!

Мой личный лучший совет был получен всего несколько лет назад, пост-диагноз и, что удивительно, произошел от женщины, которую я едва знаю и даже не очень люблю. Я был в спортзале, извиняясь, пытаясь влезть на фронт в класс переполненных занятий аэробикой, когда этот довольно недружелюбный тип Super-Aerobics-Babe откровенно ухмыльнулся мне и сказал: « Будьте смелыми ». >

В то время меня просто раздражало и немного смущало ее слова. Но поскольку я решил, что это самая умная вещь, которую когда-либо говорили мне. Больше не нужно извиняться за то, что я есть. Имея эту глупую болезнь, мне повезло быть живым. Удачливо быть достаточно здоровым, чтобы прыгать в классе аэробики вообще. К счастью, в этом блоге можно было связаться с таким количеством людей и открыть для себя целое сообщество единомышленников.

Чтобы отдать должное, когда это произошло, так называемая «Богиня Глюкозы» Лора Меннингер рассказала мне несколько лет назад, что она чувствует то же самое и о своем диабете. Мантра, в которой она живет, «

не принимает никаких ограничений ». К этому я тоже стремлюсь. Я знаю, что иногда трудно проглотить все это, «сделай лучшее из своей хронической болезни» догмой. Но, как говорит Берди в

, Aiming for Grace указывает, что если не что иное, диабет заставляет возможность уделять пристальное внимание вашему телу, вашему здоровью и, в конечном счете, самой жизни. Можно было бы назвать это практикой экстремального самопомощи (мне нужно проверить эту книгу Шерил Ричардсон). Между тем, я размышлял о реальных мантрах - о тех повторных заклинаниях, которые помогают нам вызывать энергию перед лицом невзгод. Всякий раз, когда я решаю трудную тренировку, когда я задыхаюсь и разглагольствую, когда я, например, бегаю по этой последней ветке холма или стискиваю зубы на последних пяти километрах от моей велосипедной поездки, я нахожу, что шепчу эту мантру себе help: «

отказ не вариант ». Я ОТКАЗЫВАЮ, чтобы прекратить бегать и ходить. Я НЕ УБЕДИТЕСЬ, чтобы сократить велосипедную прогулку. Я НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЮТ принять ограничения. Мне нравится, как Рана Уитмор завернула его, когда ее спросили о ее мантре для крайней потери веса: «

будьте добры к себе и никогда не сдавайтесь », - сказала она.Отличные слова для жизни. *** *** ***

Кстати, если вы действительно заинтересованы в мантрах в традиционном духовном смысле, проверьте их: Mantra Therapy for Diabetes, музыкальный компакт-диск; и «Бун для диабетиков», книга Свами Сивананды, в том числе йогическая панацея от диабета (я вас не устраиваю). Жить долго и процветать, друзья.

Отказ от ответственности

: Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь. Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.