Если вы поделитесь своими уровнями A1C?

Несколько недель назад я читал об одном из многих советов по диабету, членом которых я являюсь. Я заметил поток, который включал записку от женщины, которая написала, что ее A1c никогда не превышал 7% за 40 лет жизни с диабетом типа 1. Вместо того, чтобы отвечать напрямую, я написал в твиттере: «Я хочу немного умереть».

Почему сильная реакция? Потому что за 18 лет у меня был диабет 1 типа, я никогда не был ниже 7%, и мне снова напомнили, что у многих людей, похоже, намного лучший контроль, чем у меня. Иногда это все, что я могу не скрывать под обложками. (Тем не менее, здесь я делюсь на « Mine … )

Твиттер между моими друзьями DOC и мной продолжался немного, и через некоторое время я заметил тенденцию в комментариях. Не об этой женщине A1c специально (реквизит для нее для хорошего контроля!), Но и о том, что делится вашими результатами A1c с другими .

Лично мне не нравится привлекать внимание к моему конкретному результату A1c. Обычно, когда у меня есть назначение endo, я скажу, что это либо повышалось, либо снижалось, а иногда и на сколько. Предоставление фактического числа может быть сложным, потому что, когда вы плаваете в море чисел, как мы, PWD, еще одно одиночное число не всегда означает много. В диабете контекст является королем. И даже когда ваш A1c предположительно идеален, вы все равно можете чувствовать себя неудачей, если знаете, что это среднее из-за слишком большого количества минимумов или подпрыгивающих сахаров.

Чем больше я знаю о жизни других людей с диабетом и о борьбе, которую они испытывают, тем больше я испытываю трепет, раскрывая эту информацию. Это просто номер, верно? Он не должен так сильно влиять на самооценку человека. И все же это так!

Фактически, результаты A1c - это не единственные вещи, которые вызывают небольшой узел вины в моем животе. Были случаи на встречах диабета, где я буду тестировать с другой PWD после обеда или закуски, и у них будет идеальное чтение сахара в крови - или, возможно, даже низкое! - пока я набираю 212 мг / дл. Или когда я слышу, что базальная скорость у кого-то на 10 единиц меньше, чем у меня, или когда их болюсное соотношение составляет 1: 15, а у меня 1: 8.

Обмен любым числом может вызвать «Почему я не так хорош, как они?» реакция. Если я буду честен, я не могу не признать, что здесь и там есть ревности. Это не похоже на то, что я не пытаюсь управлять своим диабетом, и Господь знает, что я полностью осознаю, почему мои базовые коэффициенты или болюсные отношения могут быть разными (разные размеры тела, уровни активности и т. Д.). Но, конечно, это также заставляет меня чувствовать вину, что я не в лучшей форме!

Это порочный круг, я говорю вам.

Итак, это возвращает меня к идее совместного использования, в частности, обмена вашим A1c, потому что это часто рассматривается как нечто вроде «карточки отчета» или «теста» в том, как вы работаете с вашим управлением диабетом.

Я спросил через нашу страницу Facebook и Twitter (вы следуете за нами, не так ли?) О том, делили ли люди свои результаты A1c или нет. И не удивительно, что вернулась была довольно разнообразная реакция!

Одна вещь, которую я не рассматривал, это тот факт, что ваш A1c или ваш ребенок A1c могут стать источником гордости! Очевидно, что мы ставим серьезную кровь, пот и слезы в наше управление диабетом, и когда мы получаем A1c, что делает нас счастливыми, реакции будут прокляты! Были счастливы! Иногда совместное использование может быть вознаграждением за хорошо выполненную работу. D-mom Кристи Ангел говорит: «Поскольку мы все работаем вместе, чтобы помочь поддерживать уровень сахара в крови Этана, я разделяю это! Это отражение всей нашей напряженной работы». Аминь!

Иногда даже когда число не то, на что вы надеялись, вы можете использовать его в качестве учебного момента. Для читателя Дженны Холт, когда ее A1c не был самым большим, она чаще всего записывала номер. Но теперь она говорит: «После того, как я был вовлечен в Молодежный фонд диабета в Индиане, я вошел в образцовую позицию. Я разделяю свой номер со всеми. Даже когда это не самое большое, я чувствую, что это может помочь положить вещи в перспективе - не все идеально и не всегда будут иметь идеальное число. Оттуда начинается обсуждение того, как улучшить это число и установить достижимые цели, чтобы помочь снизить его в течение последующих месяцев ».

Аналогичным образом, чтение о чьи-то успехи в снижении их A1c могут быть вдохновением. В недавней колонке журнала Diabetes Health Миган Энслер пишет: «Несколько моих друзей свободно делят все свои A1cs, хорошие, плохие и уродливые. Они позволяют нам подбодрить их или предложить поддержку Они не боятся проявлять свою борьбу с диабетом. Один человек, которого я знаю, даже публикует ежедневные показания сахара в крови на Facebook, что кажется невероятно смелым для меня ».

Я думаю, именно поэтому важно быть открытым с тем, как ваши целая жизнь диабета делает, а не только то, что читает A1c. Жизнь сложна, и дело не всегда в том, чтобы просто «не очень стараться». Там часто больше истории, чем кажется на первый взгляд.

То, что я получаю, - это то, что, несмотря на то, что сообщество диабета удивительно во многих отношениях, оно также оставляет людей открытым для риска слишком часто сравнивать себя с другими людьми, не зная полной истории.

Одна из причин, по которой я ценю блоги, заключается в том, что она помогает выявить, насколько монументальным достижением является слияние A1c. Услышав одноразовые комментарии от этой женщины, которая никогда не была выше 7%? Я не знаю ее полной истории. Я не знаю, что она делает или как она живет. Нечестно судить или предполагать что-либо о ней, и я, конечно, не должен использовать ее заметки для оценки моего собственного управления диабетом. Правильно?

«Прежде всего, (A1c) является личным, а также для того, чтобы получить полное представление о том, как и почему это число - это то, что вам нужно, чтобы долго обсуждать», - говорит читатель Бекки Уордл.«Я рассматриваю это как разделение ваших оценок детей. В большинстве случаев есть большой задний рассказ и причина для номера. Кроме того, нет двух одинаковых людей, поэтому триумфальное число для одного может быть чужого печали». Хорошая точка зрения!

Джейн Дикинсон, CDE, а также ветеран 30-летнего возраста типа 1, чувствует то же самое. Она говорит: «Я думаю, я боюсь, что меня будут судить, и я ненавижу судить, особенно по номерам. Люди могут сравнивать, и я тоже этого не хочу».

Согласно новому документу о позиции Американской диабетической ассоциации , мы не можем даже сравнить наши цели для нашего уровня A1c! Больше нет «одного размера - подходит всем», каждый с диабетом должен поддерживать A1c 7%! Это важное событие было подчеркнуто нынешним президентом ADA Вивиан Фонсекой, который говорит: «Неверно, чтобы все, у кого был диабет, должны были иметь одни и те же цели и использовать одни и те же лекарства». Например, молодые, более здоровые люди с ограниченными возможностями могут достичь более низкого А1с 6% или 7%, тогда как для старших (и даже детей) было бы безопаснее повышать тренд, чтобы минимизировать риск гипоса. В новых руководящих принципах ADA подчеркивается работа над

индивидуализацией лечения правильной комбинацией медикаментов, диеты, физических упражнений и теста на сахар крови. Круто, что они это признают! Но если мы даже не работаем над одной и той же целью, имеет ли смысл делиться нашими результатами?

Я думаю, что для обмена A1c могут быть некоторые полезные аспекты, но я также думаю, что важно помнить, как объявлять эти цифры могут заставить других людей чувствовать себя. С другой стороны, я также думаю, что важно помнить, что то, что один человек делает для лечения своего диабета, - это то, что нужно

им и что им удалось выполнить, и Я должен гордиться и поддерживать их. В конце концов, YDMV (ваш диабет может варьироваться)! Управление диабетом - это сложный концерт, и всем нам нужна такая поддержка, как мы можем получить. Я полагаю, что небольшое сравнение может помочь нам реализовать наши цели и побудить нас к их выполнению, если мы ищем правильное руководство от нашего врача, педагога,

и наших друзей DOC. На самом деле, может быть, я должен послать этой женщине записку, спрашивающую, как она это делает!

Отказ от ответственности

: Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь. Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.