5 Человек Поделитесь советами о том, как любить себя

5 Человек Поделитесь советами о том, как любить себя
5 Человек Поделитесь советами о том, как любить себя

Время и Стекло Так выпала Карта HD VKlipe Net

Время и Стекло Так выпала Карта HD VKlipe Net
Anonim

Если вы сегодня чувствуете себя подальше, знайте, что вы не одиноки. Естественно испытывать эмоциональные максимумы и минимумы, и каждый имеет дело с ними по-разному.

Некоторые люди читают личную цитату или мантру, чтобы помочь уловить вещи в перспективе. Другие придерживаются здоровой диеты и плана упражнений, чтобы заботиться о разуме и теле. Как вы решаете практиковать самообслуживание полностью зависит от вас и уникальна для ваших индивидуальных потребностей.

Если вы ищете вдохновение, продолжайте читать, чтобы узнать, как пять мужчин и женщин заботятся о своих умственных, и эмоциональное здоровье.

«Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, вмешиваться в то, что вы можете сделать. [Это] от Джона Деревянного, тренера [который также] написал несколько книг. Он был передан другом и много значит для меня ». -Deb bie Schneider, член сообщества сообщества Healthline Facebook

«Я позволяю себе быть первым, а все остальное - вторым. Очень опытная и заботливая медсестра сказала мне (через неделю после моего диагноза MS), что ничто в моей жизни не было более важным, чем я. Стресс нужно было устранить. Поэтому я слушал ее, и это была самая ценная информация, которую я узнал до сих пор. »- Арнетта Холлис, член сообщества сообщества Healthline Facebook

«Все хорошо. Все работает для моего высшего блага. Из этой ситуации придет только добро, и я в безопасности. «Это простое утверждение будет творить чудеса в твоей жизни. »-Jandi Evans, член сообщества сообщества Healthline Facebook

Продолжайте читать: 5 способов уменьшить стресс дома»