therunofsummer
Ингредиенты
2 пучка cilantro
1 пучок другие зеленые травы / с: рукколой, базиликом, укропом, петрушкой, фенхелем, розмарином, тимьяном, капустой
1 чашка сырых семян (тыква или подсолнечник) & / или масло семени, например тахини
от 2 до 4 зубчиков чеснока и / или 1 дюйм свежего корня имбиря (по желанию)
1 чайная ложка Miso (опционально)
1 сухая или поджаренная морская водоросль морская водоросль (по желанию, но рекомендуется )
½ до 1 ч.л. морской соли по вкусу
1 стакан + оливковое масло, масло семян конопли и / или кунжутное масло
1 лимон или известь
Инструкции
Отбивные зеленые травы и отложенные , Очистите корень имбиря с краем ложки, нарежьте зерно, затем мелко нарезайте зерно.
Поместите семена, имбирь, чеснок, мисо и морские водоросли в блендер или кухонный комбайн (также можно использовать ручной погружной блендер в кварцевом банке). Добавьте достаточное количество масла для покрытия. Смешайте на носителе в течение нескольких секунд.
Добавьте еще одно масло 1/4 чашки. Поместите расколотые травы в блендер с соком лимона / извести. Добавьте еще одно 1/4 чашки масла.
Обложка блендера и пульсовое пюре на низкой скорости. Медленно увеличивайте скорость, добавляя масла при смешивании. Если ингредиенты кажутся застрявшими, соскребайте боковые стороны блендера между импульсами.
Цель - богатая сливочная паста - не бойтесь продолжать добавлять масла до достижения желаемой консистенции. (Сорт пищевой промышленности, естественно, будет более грубым / коротким.)
Этот песто будет вашим источником фермента / белка EFA / greens в течение нескольких недель. С добавлением коричневых водорослей с кинзой также служит для детоксикации во время кормления вашей системы. Наденьте овощи, рис, мясо, crudités / сырые вегетарианские палочки, почти что-нибудь вкусное!
Хранить в стеклянных банках и замораживать или замораживать. Он будет хранить до трех недель в холодильнике и до двух месяцев в морозильной камере.
Другие рецепты лекарственных трав:
Крем для тела из ромашки и лаванды
Лимонный бальзам и перепончатая инфузия
Травяные средства для СДВГ: Гингко Билоба, Женьшень и другие
Препараты без рецепта и рецепта Запор
Животик Успокаивающий лимонный бальзам-перечная мята Рецепт инфузии | Травяные средства защиты
Этот восхитительный лимонный бальзам и чай из перечной мяты и могут быть поданы с медом и лимоном в течение всего дня, чтобы облегчить стресс и беспокойство, успокоить расстройство пищеварительного тракта и помочь облегчить менструальные судороги.
