Арт-терапия для диабета - что за шелка? !

Ли Энн Тилл - любимый блогер по диабету в «Массовом отсеке». Я помню, когда она появилась на сцене несколько лет назад и рассказала нам, что она сделала для жизни. Все, что я мог подумать в то время: «Что за чертовщина?» Похоже, я не одинок. Широкое объятие выходит Ли Энну за то, что он открывает новые горизонты - и, конечно же, поделиться своими мыслями с нами сегодня на «Мой!

Гостевой пост Ли Энн Тилл

«Итак … что вы делаете?»

«Я арт-терапевт, и я специализируюсь на лечении людей с диабетом». < Пауза. Если бы у меня был один из тех крутых рентгеновских снимков мультфильмов, то я смутно вспоминаю Bugs Bunny, у меня появилось чувство, что я вижу, что черепные колеса вращаются дико, как мой любопытный собеседник попытался представить себе мутантное потомство двух, казалось бы, несвязанных профессий жонглирование несуществующих бета-клеток. Иногда я встречаюсь с кем-то, кто знаком с моей профессией, но по сравнению с, скажем так, бухгалтерами, арт-терапевтами мало и далеко. Колеса останавливаются, и за паузой следует:

«Что это такое?»

У меня было множество вариаций этого обмена на протяжении многих лет. Краткое объяснение заключается в том, что я предоставляю психотерапию, но вместо того, чтобы говорить только, клиенты также делают искусство со мной, как способ выражения и изучения как проблем, которые привели их к терапии, так и возможных решений этих проблем. Хотя я один из многих в своей профессии, которые помогают людям с такими проблемами, как депрессия или конфликт отношений, я один из немногих, кто делает это специально с пациентами с диабетом.

Я ждал ответа на мое краткое описание, и не неожиданно мой собеседник махнул рукой, как будто я предложил им коробку с маркерами и планшетами и потребовал, чтобы они были следующий Пикассо, и они решительно воскликнули:

«Я не мог нарисовать прямую линию, если бы у меня был правитель, и никогда не заканчивал фигуры палки!»

Мало кто знает, красота арт-терапии такова, что там не требуется талант. Когда вы каждый день смотрите на различные чтения BG, чтения, которые могут заставить вас чувствовать себя «плохо», или, как будто вы сделали что-то «неправильное», делаете то, что всегда правильно, и я имею в виду, ВСЕГДА - может быть оазисом в море использованных тест-полосок и этикетки для питания. Любой, кто может потянуть карандаш через лист бумаги, чтобы сделать отметку, или склеить изображения магазина в коллаж, квалифицирован для арт-терапии. На самом деле, как кажется интригующим, может показаться удивительным, что люди с формальной художественной подготовкой иногда расстраиваются арт-терапией, потому что они склонны чрезмерно относиться к тому, чтобы быть технически опытными. Вместо того, чтобы отпускать и наслаждаться процессом свободного творения, они наводнены их самокритикой.Однако, как только художник или не художник в этом отношении может отложить свой внутренний критик, он или она может увидеть, что арт-терапия - это художественная деятельность, в которой вы не можете ошибаться; каждый считается художником, и каждое произведение искусства ценно, потому что оно наполнено личным смыслом, созданным в контексте доверительных отношений с поддерживающим терапевтом, который, вероятно, заставит вас чувствовать себя такими, как вы

являются следующим Пикассо , даже если вы не занимались художественным классом, так как вы были в 5 классе.

Что делает арт-терапия при диабете, хотя некоторые из вас могут удивляться. Подумайте об этом вашему предупреждению о спойлере - диабет может расстраивать! Некоторые люди испытывают депрессию или беспокойство. У некоторых есть проблемы с изображением тела или пищей. Есть люди, у которых много конфликтов отношений с диабетом. Диабет может оставить некоторых людей сердитыми, обиженными и горькими, или иногда это заставляет людей закрывать глаза и держать пальцы в ушах, так сказать, потому что самый близкий любой из нас действительно может убежать от него, игнорируя его, что само собой разумеется, никогда не заканчивается хорошо. Это относится к недавно диагностированным диабетом «ветераны», молодым и старым, типа 1, типа 2 и типа 3.

Так же, как мы все уязвимы для того, чтобы нанести диабет на тело, мы также восприимчивы к эмоциональному износу, и диабет может сделать это как фонтан блеска - он повсюду, его трудно чистить, и вы найдете доказательства на долгие годы. Устранение эмоционального износа может привести к физическому износу, и это станет порочным циклом. (Отказ от ответственности: я действительно люблю блеск, беспорядок или нет.)

Возможно, вы киваете, потому что вы его получите. Вы знаете. Однако знаете ли вы, что кисть или папье-мэ-цэ могут потенциально нарушить этот узор, возможно, изменив некоторые износ?

Иногда мы можем встряхнуть диабетический фанк самостоятельно или с помощью семьи и друзей, но иногда нам нужна дополнительная помощь. В то время как большинство людей, ищущих помощь в форме консультирования, автоматически обращаются к традиционной ток-терапии, например, с психологом или социальным работником, для решения проблем, арт-терапия - это вариант, который по крайней мере эффективен и часто более эффективен, поскольку художественное выражение походит на непревзойденный путь к некоторым из наших более стильных, более неудобных эмоций, если вы работаете с обученным арт-терапевтом. Попытка арт-терапии в первый раз может быть пугающей, но как только вы пройдете начальный дискомфорт, тогда вы начнете отпускать голос в своей голове, который говорит, что вы не хороший художник. После того, как вы это сделали, далеко не удастся отклонить голос, который критикует ваши варианты, связанные с диабетом. Если вы сделаете все возможное, с помощью моделирования глины, и вы можете гордиться своими усилиями, почему вы не можете быть в порядке со своими максимальными усилиями в качестве суррогатной поджелудочной железы? Будь вы на мольберте или программируете свою инсулиновую помпу, достаточно хорошо, достаточно!

Большинство людей искренне удивляются тому, насколько им нравится арт-терапия, когда они пытаются это сделать, сколько они узнают о себе от этого, и какая разница в том, как они справляются с диабетом.Так же, как никто не «получает» диабет, если они не живут, то же самое можно сказать об искусственной терапии. Поэтому найдите арт-терапевта и погрузитесь в это море из цветной салфетки, потому что «получение» арт-терапии означает, что ваши руки грязные, как образно, так и буквально.

Практика арт-терапии Ли Энн находится недалеко от Филадельфии в Оклине, штат Нью-Джерси. В дополнение к индивидуальным и групповым услугам для пациентов с диабетом, она предлагает заочные семинары для пациентов и профессиональных групп. Чтобы найти сертифицированного арт-терапевта в вашем штате, посетите Совет по проверке арт-терапии.

Отказ от ответственности

: Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь. Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.