Симптомы депрессии: общие признаки для поиска

Основные моменты

1. Депрессия может вызывать множество симптомов, включая как физические, так и эмоциональные симптомы.
2. Лечение доступно и может включать психотерапию и лекарства.
3. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы или любимый человек испытываете суицидальные мысли.

Обзор депрессии

В то время как все время от времени страдают, большая депрессия сильно отличается. Основное депрессивное расстройство или клиническая депрессия заставляют вас испытывать чувства грусти, одиночества или потери интереса к вещам, которыми вы когда-то пользовались. Когда эти чувства происходят более двух недель, врачи могут диагностировать это как серьезное депрессивное расстройство. Эти симптомы являются признаком того, что вам нужно обратиться за профессиональной помощью. Поговорите со своим врачом, если у вас есть симптомы, которые могут указывать на депрессию.

Общие симптомы депрессии

Симптомы депрессии могут различаться. Они могут проявляться иначе, чем от человека к человеку. Тем не менее, для большинства людей симптомы депрессии влияют на их способность выполнять повседневную деятельность, взаимодействовать с другими людьми или ходить на работу или ходить в школу. Если вы страдаете от депрессии, вы можете часто испытывать несколько следующих симптомов:

Печаль

Наиболее распространенным симптомом депрессии является чувство печали или пустоты, которая длится более двух недель. Человек может описать этот симптом как чувство «безнадежности». «Они могут чувствовать, что жизнь не улучшится и что этот интенсивный уровень печали будет длиться вечно. Если это чувство длится дольше двух лет, оно известно как дистимия. Это тип хронической депрессии, в которой настроение человека постоянно низкое.

Беспокойство

Непрерывное чувство бесполезности, вины или беспомощности часто сопровождает состояние. Люди склонны сосредотачиваться на личных недостатках или прошлых неудачах. Они часто винят себя, когда их жизнь не идет так, как хотелось бы. Подростки, которые испытывают депрессию, обычно сообщают о чувствах бесполезности. Они могут сообщать о недопонимании и избегать взаимодействия с другими.

Раздражительность

Депрессия может привести к тому, что люди легко расстроятся или разозлятся даже по небольшим или незначительным вопросам. Это часто относится к человеку, испытывающему уровень напряжения и усталости, что затрудняет прохождение дня. Мужчины и женщины могут проявлять симптомы раздражительности по-разному. Женщины часто сообщают о том, что в один момент начинают сердиться, а затем слезли в следующем. Мужчины могут казаться летучими или агрессивными из-за их депрессии. Традиционные мужские роли в обществе также могут означать, что человек проявляет раздражительность, чтобы не быть способным «собрать его вместе» и преодолеть депрессивные симптомы.

Усталость

Люди с депрессией часто испытывают недостаток энергии или чувствуют усталость все время. Небольшие задачи, такие как ливень или выход из постели, могут казаться требующими больше усилий, чем можно собрать. Усталость может играть роль в других симптомах, связанных с депрессией, таких как изъятие и апатия. Вы можете почувствовать себя подавленным при мысли о напряжении или выходе на улицу.

Вина

Депрессия часто является результатом несбалансированных химических веществ в мозге. Однако люди, испытывающие депрессию, могут обвинять себя за свои симптомы. Такие заявления, как «Я ничего не могу сделать правильно» или «все по моей вине», становятся для вас нормой.

Критические заклинания

Люди, у которых есть депрессия, могут часто плакать без всякой видимой причины. Критические заклинания могут быть симптомом послеродовой депрессии, которая может возникнуть у женщины после рождения.

Апатия

Люди с депрессией обычно теряют интерес или перестают находить удовольствие от занятий, которыми они когда-то пользовались, включая секс.

Беспокойство

Беспокойство - это чувство надвигающейся обреченности или опасности, даже когда нет оправданной причины. Депрессия может заставить человека чувствовать беспокойство все время. Человек может сказать, что они постоянно напряжены, но нет прямой угрозы или идентифицируемого источника для этого напряжения.

Беспокойство

Агитация и беспокойство, в том числе стимуляция, невозможность сидеть сложа руки или сжать руки, могут возникать с депрессией.

Отсутствие концентрации

У людей с депрессией может быть трудное запоминание времени, поддержание фокуса или принятие решений. Усталость, чувство никчемности или чувство «онемения» могут превратить процесс принятия решений в трудную задачу. Друзья или члены семьи могут обсуждать конкретные даты или события, но вы можете не помнить, что через несколько минут из-за концентрации концентрации. Эта неспособность сосредоточиться может привести к уходу у депрессивного человека.

Снятие

Многие люди с депрессией закрывают себя от мира. Они могут изолироваться, а не отвечать на звонок, или отказываться от общения с друзьями. Вы чувствуете, что вы «онемели», и что ничто не принесет вам радости.

Сонные проблемы

В зависимости от депрессии склонность людей к смене людей может измениться. Они не могут заснуть или засыпать. Они могут проснуться посреди ночи и вообще не заснуть. Вы можете долго спать и обнаруживать, что не хотите вставать с постели. Эти симптомы приводят к усталости, которая может усугубить дополнительные симптомы депрессии, такие как отсутствие концентрации.

Переедание или потеря аппетита

Депрессия часто может вызывать недостаток интереса к еде и потере веса. У других людей депрессия приводит к перееданию и увеличению веса. Это связано с тем, что человек может чувствовать себя таким расстроенным или несчастным, что они обращаются к еде как к способу избежать своих проблем. Однако переедание может приводить к увеличению веса и вызывать низкий уровень энергии. Недостаточно пищи также может привести к тому, что вы также будете иметь низкий уровень энергии и почувствуете слабость.

Мысли о самоубийстве

Мышление или фантазирование о смерти - серьезный признак, который необходимо решить сразу. Согласно клинике Майо, мысли о самоубийстве являются симптомами, характерными для пожилых мужчин. Любимые не могут изначально заметить это мышление и передать симптомы депрессии человека как связанные с возрастом изменения психического здоровья. Однако депрессия и особенно суицидальные мысли никогда не являются нормальными эмоциями.

Если вы или любимый человек думаете о том, чтобы причинить себе боль, немедленно обратитесь к врачу. В отделении неотложной помощи врач может помочь вам получить психиатрическую помощь, пока эти чувства не исчезнут.

Физическая боль

Также могут возникать физические симптомы, такие как боль тела, головные боли, судороги и проблемы с пищеварением. Младшие дети с депрессией обычно сообщают о физических симптомах боли. Они могут отказаться ходить в школу или вести себя особенно цепко из-за беспокойства о своих болях и болях.

Заключение

Когда у вас депрессия, лечение ваших симптомов - это не то, что вы можете легко преодолеть. Вы просто не можете это уйти и «решите» почувствовать себя лучше в один прекрасный день. Вместо этого лечение депрессии может потребовать участия в психотерапии или приема лекарств. Эти процедуры (или комбинация этих процедур) могут помочь вам чувствовать себя лучше. Если вы испытываете симптомы депрессии, обратитесь к своему врачу первичной помощи или к специалисту по психическому здоровью.