Marie Osmond рассказывает о том, как потерять вес в Nutrisystem

Между цепочкой успешных синглов, начиная с ее баллады номер один по стране «Бумажные розы», хостинг на The Donny & Marie Show и последующие роли в кино, Мария Осмонд, несомненно, была одним из самых предприимчивых артистов 1970-х годов. Четыре десятилетия спустя, в возрасте 52 лет, мать восьми по-прежнему поддерживает один из самых загруженных графиков в шоу-бизнесе с давней совместной резиденцией в выставочном зале Flamingo Hotel в Лас-Вегасе и популярном альбоме страны с братом Донни под названием Donny и Мария , успешное занятие на «Танцы со звездами» и две бестселлерные автобиографии, рассказывающие о ее поединке с депрессией. В свободное время она разрабатывает наградные коллекции кукол, курирует «Детскую сеть чудес», которая предоставляет современную медико-санитарную помощь и исследования в 170 детских больницах и выступает в качестве пресс-секретаря Американской кардиологической ассоциации «Go Red for Женщины »и Nutrisystem, благодаря которым она была достигнута и выдержала впечатляющую потерю веса в 50 фунтов. Осмонд отрывалась от своих многочисленных обязанностей, чтобы поговорить с Healthline о ее удивительной трансформации, снова работая с братом Донни, и совет мудреца, который ее бабушка дала ей о старении.

Как тебе нравится записывать с Донни и что могут ожидать поклонники от нового альбома?

Наконец-то я получил Донни «Маленькая страна». Наш новый альбом - «Донни и Мари». «Да, Донни придумал название. Разве он не креативен? [ подмигивание ]. Это был первый раз, когда мы записывались вместе за 28 лет. Наши поклонники Osmond просили нас записываться вместе на протяжении десятилетий, поэтому мы решили, что, поскольку мы работали вместе пять дней в неделю в Лас-Вегасе, это была прекрасная возможность создать новый альбом. Легендарный продюсер Нэшвилла, Buddy Cannon объединил альбом, и в нем есть отличные композиторы, такие как Carole King, Babyface, Gavin DeGraw и Richie Sambora.

Как прошло шоу в Вегасе? Что удерживает ваш интерес ночью за ночь?

Когда мы первоначально воссоединились, чтобы выступать в Вегасе в 2008 году, у нас был шестинедельный контракт. Эти недели были распроданы, и нас попросили продлить на два года, а затем еще два до конца 2012 года. Это была прекрасная возможность, особенно когда я была единственной матерью, потому что я перевела свою семью из штата Юта в Лас-Вегас и я может путешествовать меньше и быть с моими детьми больше.

Аудитории в Лас-Вегасе велики, их энергия и энтузиазм заразны. Быть на сцене и идти ногами - это лучший способ забыть о своих заботах. Я все еще немного нервничаю перед каждым шоу, обеспокоенный тем, что делаю все возможное для каждой аудитории.Как исполнитель, я думаю, что если наступит день, когда у меня нет бабочек в животе перед шоу, я должен уйти в отставку. Этого не произошло, и я все еще с нетерпением жду выступления и развлечений с нашей аудиторией.

Откройте для себя естественные способы борьбы с беспокойством.

Ваш последний сингл называется «Хорошая жизнь». «Вы достигли хорошей жизни, и какая для вас хорошая жизнь?

Хорошая жизнь - это состояние ума. Это ваше отношение к жизни. Нет никакой проблемной жизни, независимо от того, каковы ваши обстоятельства, так что это касается сохранения перспективы и надежды. Каждый день приносит вам то, что вы можете наслаждаться, даже если это так же просто, как есть апельсин. Иногда мы так сосредоточены на том, «что дальше», что мы пропускаем благословение сегодня.

Мы все переживаем очень низкие времена, и некоторые страдают больше, чем другие, очевидно, но часто приходится выбирать, как вы позволите своим обстоятельствам повлиять на ваше отношение. Лично моя вера перенесла меня через каждый день.

Считаете ли вы, что ваша потеря веса снова открыла вам новые двери в музыке?

Я знаю, что потеря веса открыла мне новые двери во всех аспектах моей жизни. Я много узнал о размере порции и балансировании белков и углеводов для оптимальной потери веса от выполнения программы Nutrisystem. Я видел и говорил со многими женщинами, которые чувствуют, что у них новая жизнь после потери фунтов на Nutrisystem. Мое физическое здоровье улучшилось. Мои колени и суставы благодарны мне каждый день, особенно стараюсь не отставать от четырех детей в возрасте до 16 лет! ! ! [ laughs ] Я думаю, что, как исполнитель, похудение заставило меня почувствовать себя и выглядеть моложе, и это перевело на меня больше энергии, чтобы вкладывать в новые проекты.

Посмотрите 10 стратегий, чтобы похудеть здесь.

Что вдохновило вас похудеть?

Одно слово-спандекс! Я собирался стать участником «Танцы со звездами» . Я смотрел шоу и видел костюмы … или я должен сказать, что нет костюмов …, которые носили женщины. Я не хотел присутствовать на спандексе в мире, когда был тяжелее, чем когда-либо был в моей жизни. Однажды вечером, примерно за два месяца до начала шоу, я был в QVC, который выступал в шоу для «Marie Osmond Porcelain Dolls». «Я решил начать диету на этой неделе и был в процессе исследования разнообразных доступных диет. Позже было шоу QVC для Nutrisystem, и я смотрел его в раздевалке и думал: «Эта диета действительно может работать с моей жизнью. «Они не могли облегчить себе возможность сбросить вес.

Что вы можете сделать сейчас, что раньше не могли?

Дышите глубоко! Серьезно, я не понимал, сколько 50 лишних килограммов убирают из моей способности получать достаточное количество кислорода. На сцене, неся лишний вес, я бы запыхался до окончания вступительной песни. Это уже не проблема.

Как представитель Nutrisystem, что делает Nutrisystem отличным от других диетических программ?

Все сделано для вас, и я даже не могу сказать, насколько это помогает, когда у вас напряженная жизнь.Посмотрим правде в глаза, многие из нас идут на фаст-фуд, потому что у нас нет времени или энергии, чтобы сделать что-то еще. Nutrisystem является здоровым, фаст-фуд, который также поможет вам сбросить вес. Nutrisystem выполняет работу по балансировке питания, подсчету калорий и измерению частей для вас, и все это поступает прямо на вашу входную дверь каждый месяц. На сегодняшний день я потерял 50 фунтов на программу Nutrisystem и все еще поддерживаю свой вес на Nutrisystem и обычно ем по крайней мере один обед или закуски Nutrisytem каждый день. Бары, которые они создали, настолько хороши и питательны, что я ношу их в сумке каждый день. Таким образом, если я проголодался, я не соблазню схватить мешок с картофельными чипсами. Кроме того, у них теперь есть белковый коктейль, который я пью перед концертами, и он проводит меня через постоянно действующее двухчасовое шоу.

Узнайте больше о плане диеты Nutrisystem здесь.

Донни однажды поддразнил Рози О'Доннелл о ее весе на ее шоу. Каков был ваш ответ и как вы относитесь к этому сейчас?

О, поверь мне, я заставил его заплатить за это бездумное замечание. Он вернулся на свое шоу и спустился на колени в костюме щенка, чтобы попросить прощения. Я знаю, он никогда не собирался причинять ей боль. Я думаю, что люди, у которых никогда не было проблемы с весом, не могут понять, что такое повседневная проблема, которая может быть для тех из нас, кто ее имел. В основном, я думаю, нам нужно пройти мимо этого медиа-продвинутого имиджа, который будет привлекательной женщиной, которой вы должны обладать нулем или двумя размерами. Нам нужно отвлечь внимание от размера тела и поставить его на сердце и ум и достижения в жизни. В конце концов, никто никогда не становится запоминающимся в истории для достижения нулевого размера.

У вас есть успешная книжка для шитья и выстегивания. Вы находите, что шитье и выстегивание приносят вам расслабление или спокойствие?

Совершенно верно. Моя мать любила шить и делала большую часть нашей одежды, в том числе костюмы моего брата, когда они впервые начали выступать в роли «Осмонд Бразерс». Я научился шить ей локоть, и она первой научила меня любви к дизайну и тканям. У моей матери всегда был проект, и я такой же, как она. Heartfelt Giving - это книга, которую я создал в 2010 году, чтобы сделать проекты более легкими для начинающих и промежуточных одеял и канализаций. Шаблоны приходят с книгой, поэтому она все включено. Я получаю много писем и комментариев в Twitter и Facebook от женщин, которые впервые попробовали его и полюбили. Именно это я и надеялся.

Откройте для себя легкие способы расслабиться здесь.

Какой совет вы хотели бы получить от старения от своей матери?

Моя мать была очень открыта в отношении того, что значит быть женщиной в каждом возрасте. Вероятно, лучший совет по старению я получил от моей бабушки Осмонд. Она сказала: «Всегда заботьтесь о себе, потому что никто больше не будет. «Когда я был моложе, я думал, что это кажется отрицательным, но теперь я понимаю, что то, что она говорит, является простой истиной: никто не может заставить вас есть здоровую пищу, отдыхать, заботиться о своем теле с помощью упражнений или держать вас умственно активен.Вы должны сами делать это.

Узнайте больше о том, что происходит с нами по мере старения.

Что вы думаете, когда оглядываетесь на «Бумажные розы» -ера Мари Осмонд? Каким образом вы выросли больше всего?

Жизненный опыт и, мы надеемся, мудрость, полученная путем изучения этого опыта. Я был 12-летним ребенком, когда я записывал «Бумажные розы», хотя я работал в очень взрослом бизнесе. Я думаю, что я многому научился. Однако, все еще находясь в этом бизнесе более четырех десятилетий, я получил сильное чувство собственного достоинства.

И я благодарен каждый день за то, что подумал, что у меня был хит номер один в 1973 году, «Бумажные розы» и номер один в этом месяце, «Красивая жизнь», благодаря моим поклонникам. Они лучше!