OCD: симптомы, признаки и факторы риска

OCD: Симптомы, признаки и факторы риска

Мы все дважды или трижды проверяем что-то. Мы забываем, если мы заперли дверь или задались вопросом, не осталось ли воды, и мы хотим быть уверенными. Некоторые из нас являются перфекционистами, поэтому мы переходим к нашей работе несколько раз, чтобы убедиться, что это правильно. Это ненормальное поведение. Но если у вас обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), вы чувствуете себя вынужденным повторять определенные ритуалы многократно, даже если вы этого не хотите - и даже если это осложняет вашу жизнь без необходимости.

Навязчивые мысли - это тревожные мысли, которые вызывают беспокойство. Принуждения - это поведение, которое вы используете для облегчения этой тревоги.

Признаки и симптомы ОКР

Признаки ОКР обычно проявляются в детстве или в раннем взрослом возрасте. Он начинает медленно начинать и становиться все более интенсивным по мере созревания. Для многих людей симптомы приходят и уходят, но обычно это проблема пожизненная. В тяжелых случаях он оказывает глубокое влияние на качество жизни. Без лечения он может стать совершенно отключенным.

Некоторые распространенные навязчивые идеи, связанные с ОКР, включают:

• беспокойство о микробах и грязи или страх перед загрязнением
• потребность в симметрии и порядок
• , что ваши мысли или компульсии причинят вред другим , чувствуя, что вы можете держать других людей в безопасности, выполняя определенные ритуалы
• беспокоиться о том, чтобы отбросить мало или вообще не стоило
• тревожные мысли или образы о себе или других

Некоторые из поведений, которые вытекают из этих навязчивых мыслей, включают:

• чрезмерная мытье рук, повторный душ, ненужная бытовая чистка
• постоянная организация и переупорядочение вещей, чтобы они были в порядке
• проверять одни и те же вещи снова и снова, даже если вы знаете, что вы уже проверили их
• ненужные материальные вещи, такие как старые газеты, и использовали оберточную бумагу вместо того, чтобы отбрасывать их
• , подсчитывая или повторяя определенное слово или фразу. Выполнение ритуала, как будто нужно что-то прикоснуться к определенному количеству раз или предпринять определенное количество шагов
• , сосредоточившись на позитивных мыслях для борьбы с плохими мыслями

Социальные знаки: что искать

Некоторые люди с управлением OCD чтобы замаскировать свое поведение, чтобы они были менее очевидны. Для других социальные ситуации вызывают компульсии. Некоторые вещи, которые вы могли бы заметить у человека с ОКР:

• сырые руки от слишком большой стирки рук
• страх перед тем, как рукопожатие или прикосновение к вещам публично
• избежание определенных ситуаций, которые вызывают навязчивые мысли
• интенсивное беспокойство, когда вещи не упорядоченны или симметричны.
• нужно проверять одни и те же вещи более и более
• постоянная потребность в подтверждении
• невозможность прерывания обычной
• подсчета без причины или повторения одного и того же слова, фразы или действия < по крайней мере час каждый день расходуется на нежелательные мысли или ритуалы
• , не имея проблем с работой вовремя или соблюдением графика из-за ритуалов
• Поскольку OCD часто начинается в детстве, учителя могут быть первыми, кто заметил знаки в школе.Например, ребенок, который вынужден рассчитывать, может не выполнить ритуал. Стресс может вызвать сердитые вспышки и другие проступки. Тот, кто боится микробов, может бояться играть с другими детьми. Ребенок с ОКР может опасаться, что они сумасшедшие. Навязчивые идеи и принуждения могут помешать учебе и привести к плохой успеваемости.

У детей с ОКР могут возникнуть проблемы с выражением себя. Они могут быть негибкими и расстроенными, когда планы меняются. Их дискомфорт в социальных ситуациях может затруднить подружиться и поддерживать дружбу. В попытке замаскировать свои компульсии дети с ОКР могут отказаться от социальной жизни. Изоляция увеличивает риск депрессии.

Факторы риска и осложнения

Причина OCD неизвестна. Кажется, что это происходит в семьях, но могут быть и экологические факторы. Большую часть времени симптомы ОКР встречаются до достижения возраста 25 лет.

Если у вас есть ОКР, вы также подвергаетесь повышенному риску других тревожных расстройств, включая депрессию и социальные фобии.

Просто потому, что вы любите вещи определенным образом или устраиваете свою пряную стойку в алфавитном порядке, это не значит, что у вас есть OCD. Однако, если обсессивные мысли или ритуальное поведение чувствуют себя вне вашего контроля или мешают вашей жизни, пришло время искать лечения.

Лечение обычно включает психотерапию, терапию поведенческой модификации или психиатрические препараты, самостоятельно или в сочетании. По данным Гарвардской медицинской школы, при лечении примерно 10 процентов пациентов полностью выздоравливают, а около половины пациентов демонстрируют некоторое улучшение.