Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Подкидыш (23 Серия)
Оглавление:
- Цель любого альтернативного лечения состоит в том, чтобы управлять или лечить состояние без использования лекарств. Некоторые альтернативные методы лечения могут использоваться для остеопороза. Хотя существует небольшое количество научных или клинических данных, свидетельствующих о том, что они действительно эффективны , многие люди сообщают о успехе.
- Предполагается, что красный клевер содержит эстрогенподобные соединения. Поскольку природный эстроген может помочь защитить кости, некоторые альтернативные практики по уходу могут рекомендовать его применение для лечения остеопороза. Однако нет никаких научных доказательств того, что красный клевер эффективен в замедлении потери костной ткани. Эстрогеноподобные соединения в красном клевере могут влиять на другие лекарства и, возможно, не подходят для некоторых людей. Обязательно обсудите с вашим врачом красный клевер, если вы планируете его принимать. Имеются значительные возможные взаимодействия с лекарственными средствами и побочные эффекты.
- Соевые бобы, используемые для производства продуктов, таких как тофу и соевое молоко, содержат изофлавоны. Изофлавоны представляют собой эстрогеноподобные соединения, которые могут помочь защитить кости и остановить потерю костной массы. Обычно рекомендуется поговорить с врачом перед использованием сои для остеопороза, особенно если у вас повышенный риск развития рака молочной железы, вызванного эстрогенами.
- Horsetail - растение с возможными лечебными свойствами. Считается, что кремний в хвощи способствует уменьшению костной массы, стимулируя регенерацию кости. Хотя клинические испытания, подтверждающие это утверждение, отсутствуют, хвост по-прежнему рекомендуется некоторыми целостными врачами в качестве лечения остеопороза. Хвощ можно принимать как чай, настойку или травяной компресс.Он может взаимодействовать отрицательно с алкоголем, никотиновыми пятнами и диуретиками, и важно, чтобы вы оставались надлежащим образом гидратированными, когда вы его используете.
- Акупунктура - это терапия, используемая в традиционной китайской медицине. Практика предполагает размещение очень тонких игл в стратегических точках тела. Считается, что этот метод стимулирует различные функции органов и органов и способствует заживлению. Акупунктура часто сочетается с травяной терапией. Хотя анекдотические данные подтверждают это как дополнительное лечение остеопороза, требуется больше исследований, прежде чем мы узнаем, действительно ли они работают.
- Tai chi - древняя китайская практика, которая использует серию позы тела, которые плавно и мягко текут от одного к другому. Исследования Национального центра дополнительной и альтернативной медицины показывают, что тай-чи может способствовать повышению иммунной функции и общего благополучия пожилых людей. Это может также улучшить мышечную силу и координацию, а также уменьшить боль в мышцах или суставах и скованность. Регулярная, контролируемая процедура может помочь улучшить баланс и физическую стабильность. Это может также предотвратить падения.
- Мелатонин - это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в вашем теле. Мелатонин много лет рекламируется как естественная помощь для сна, а также противовоспалительный агент. Исследователи теперь начинают полагать, что мелатонин способствует здоровому росту костных клеток. Мелатонин можно найти в капсулах, таблетках и жидкой форме практически в любом месте, и считается чрезвычайно безопасным. Но это может вызвать сонливость и взаимодействовать с антидепрессантами, препаратами кровяного давления и бета-блокаторами, поэтому сначала поговорите с врачом.
- Когда человеку поставлен диагноз остеопороз, советуют изменить свою диету, чтобы включить больше кальция. Хотя костная масса не может быть мгновенно исправлена, диетические изменения могут помешать вам потерять больше костной массы. Часто назначают лекарства для замещения гормонов, особенно те, которые содержат эстроген. Но все лекарства от гормональной терапии несут побочные эффекты, которые могут мешать другим частям вашей жизни.
- Остеопороз можно предотвратить. Упражнение, особенно повышение веса, помогает поддерживать здоровую костную массу. Выбор здорового образа жизни, например, выбор не курить или злоупотреблять веществами, также снижает риск развития остеопороза. Витаминные добавки, которые способствуют здоровью костей, такие как витамин D, кальций и витамин K, также должны быть основным продуктом в вашем рационе, чтобы избежать слабости костей позже в жизни.
Альтернативные методы лечения остеопороза SoySoy
Черная кохош - это трава, которая использовалась в американской медицине в течение многих лет. Он также использовался как средство от насекомых. Он содержит фитоэстрогены (эстрогеноподобные вещества), которые могут помочь предотвратить потерю костной массы. Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что черный кохош способствует образованию костей у мышей. Необходимы более научные исследования, чтобы определить, могут ли эти результаты быть распространены на лечение людей с остеопорозом. Опять же, обсудите это со своим врачом, если вы планируете использовать его, из-за возможных побочных эффектов.
Цель любого альтернативного лечения состоит в том, чтобы управлять или лечить состояние без использования лекарств. Некоторые альтернативные методы лечения могут использоваться для остеопороза. Хотя существует небольшое количество научных или клинических данных, свидетельствующих о том, что они действительно эффективны , многие люди сообщают о успехе.
Всегда сообщайте своему врачу перед началом любой альтернативной медицины или терапии. Могут быть взаимодействия между травами и лекарствами, которые вы сейчас принимаете. Ваш врач может помочь скоординировать общий план лечения, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.
В то время как требуется больше научных исследований на Предполагается, что некоторые травы и добавки уменьшают или потенциально останавливают потерю кости, вызванную остеопорозом.Клевер клевера красного клевера
Предполагается, что красный клевер содержит эстрогенподобные соединения. Поскольку природный эстроген может помочь защитить кости, некоторые альтернативные практики по уходу могут рекомендовать его применение для лечения остеопороза. Однако нет никаких научных доказательств того, что красный клевер эффективен в замедлении потери костной ткани. Эстрогеноподобные соединения в красном клевере могут влиять на другие лекарства и, возможно, не подходят для некоторых людей. Обязательно обсудите с вашим врачом красный клевер, если вы планируете его принимать. Имеются значительные возможные взаимодействия с лекарственными средствами и побочные эффекты.
Соевые бобы, используемые для производства продуктов, таких как тофу и соевое молоко, содержат изофлавоны. Изофлавоны представляют собой эстрогеноподобные соединения, которые могут помочь защитить кости и остановить потерю костной массы. Обычно рекомендуется поговорить с врачом перед использованием сои для остеопороза, особенно если у вас повышенный риск развития рака молочной железы, вызванного эстрогенами.
Черный cohoshBlack cohosh
HorsetailHorsetail
Horsetail - растение с возможными лечебными свойствами. Считается, что кремний в хвощи способствует уменьшению костной массы, стимулируя регенерацию кости. Хотя клинические испытания, подтверждающие это утверждение, отсутствуют, хвост по-прежнему рекомендуется некоторыми целостными врачами в качестве лечения остеопороза. Хвощ можно принимать как чай, настойку или травяной компресс.Он может взаимодействовать отрицательно с алкоголем, никотиновыми пятнами и диуретиками, и важно, чтобы вы оставались надлежащим образом гидратированными, когда вы его используете.
АкупунктураАкупунктура
Акупунктура - это терапия, используемая в традиционной китайской медицине. Практика предполагает размещение очень тонких игл в стратегических точках тела. Считается, что этот метод стимулирует различные функции органов и органов и способствует заживлению. Акупунктура часто сочетается с травяной терапией. Хотя анекдотические данные подтверждают это как дополнительное лечение остеопороза, требуется больше исследований, прежде чем мы узнаем, действительно ли они работают.
Tai chiTai chi
Tai chi - древняя китайская практика, которая использует серию позы тела, которые плавно и мягко текут от одного к другому. Исследования Национального центра дополнительной и альтернативной медицины показывают, что тай-чи может способствовать повышению иммунной функции и общего благополучия пожилых людей. Это может также улучшить мышечную силу и координацию, а также уменьшить боль в мышцах или суставах и скованность. Регулярная, контролируемая процедура может помочь улучшить баланс и физическую стабильность. Это может также предотвратить падения.
Мелатонин Мелатонин
Мелатонин - это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в вашем теле. Мелатонин много лет рекламируется как естественная помощь для сна, а также противовоспалительный агент. Исследователи теперь начинают полагать, что мелатонин способствует здоровому росту костных клеток. Мелатонин можно найти в капсулах, таблетках и жидкой форме практически в любом месте, и считается чрезвычайно безопасным. Но это может вызвать сонливость и взаимодействовать с антидепрессантами, препаратами кровяного давления и бета-блокаторами, поэтому сначала поговорите с врачом.
Традиционное лечениеТрадиционные варианты лечения
Когда человеку поставлен диагноз остеопороз, советуют изменить свою диету, чтобы включить больше кальция. Хотя костная масса не может быть мгновенно исправлена, диетические изменения могут помешать вам потерять больше костной массы. Часто назначают лекарства для замещения гормонов, особенно те, которые содержат эстроген. Но все лекарства от гормональной терапии несут побочные эффекты, которые могут мешать другим частям вашей жизни.
Лекарства из семейства бисфосфонатов также являются распространенным методом лечения, поскольку они останавливают потерю костной массы и уменьшают риск переломов. Побочные эффекты этого класса лекарств включают тошноту и изжогу.
Из-за побочных эффектов этих синтетических лекарств некоторые люди предпочитают попробовать альтернативные методы, чтобы остановить потерю костной массы и лечить их остеопороз. Прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства, всегда обсуждайте это с вашим врачом.
Предотвращение Предотвращение
Остеопороз можно предотвратить. Упражнение, особенно повышение веса, помогает поддерживать здоровую костную массу. Выбор здорового образа жизни, например, выбор не курить или злоупотреблять веществами, также снижает риск развития остеопороза. Витаминные добавки, которые способствуют здоровью костей, такие как витамин D, кальций и витамин K, также должны быть основным продуктом в вашем рационе, чтобы избежать слабости костей позже в жизни.
