Как предотвратить пневмонию: вакцина, Другие советы и многое другое

Обзор < Пневмония - инфекция легкого, она не заразительна, но часто она вызвана инфекциями верхних дыхательных путей в носу и горле, которые могут быть заразными.

Пневмония может случиться с кем угодно, в любом возрасте. взрослые старше 65 лет подвергаются более высокому риску. Другие факторы риска включают:

проживание в хосписе или учрежденной обстановке

• с использованием вентилятора
• частые госпитализации
• ослабленная иммунная система
• прогрессирующая болезнь легких, такие как ХОБЛ
• астма
• болезнь сердца
• курение сигарет

Люди, которым грозит аспирационная пневмония, включают тех, кто:

злоупотребляет алкоголем или рекреационными наркотиками < имеют медицинские проблемы, затрагивающие их респираторный рефлекс, такой как черепно-мозговая травма или проблемы с глотанием

• , восстанавливаются после хирургических процедур, требующих анестезии
• Аспирационная пневмония - это специфический тип инфекции легких, вызванный случайным вдыханием слюны, пищи, жидкости или рвоты в ваши легкие. Это не заразительно.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как защитить себя от пневмонии.

ПричиныКазы

Пневмония часто возникает после инфекции верхних дыхательных путей. Инфекции верхних дыхательных путей могут быть результатом простуды или гриппа. Они вызваны микробами, такими как вирусы, грибы и бактерии. Микробы могут распространяться различными способами. К ним относятся:

через контакт, например, рукопожатие или поцелуй

через воздух, чихание или кашель, не закрывая рот или нос

• через поверхности, которые коснулись
• в больницах или медицинских учреждениях через контакт с поставщиками медицинских услуг или оборудованием
• ВакцинаПневмонепревращающая вакцина

Получение вакцины против пневмонии уменьшает, но не устраняет, ваш риск заражения пневмонией. Существует два типа вакцин против пневмонии: пневмококковая конъюгированная вакцина (PCV13 или Prevnar 13) и пневмококковая полисахаридная вакцина (PPSV23 или Pneumovax23).

Пневмококковая конъюгатная вакцина предотвращает появление 13 видов бактерий, которые вызывают серьезные инфекции у детей и взрослых. PCV13 является частью стандартного протокола вакцинации для младенцев и управляется педиатром. У младенцев это дается в виде серии с тремя или четырьмя дозами, начиная с 2 месяцев. Конечная доза дается младенцам на 15 месяцев.

У взрослых в возрасте 65 лет и старше PCV13 предоставляется в виде одноразовой инъекции. Ваш врач может рекомендовать ревакцинацию через 5-10 лет. Люди любой возрастной группы, у которых есть факторы риска, такие как ослабленная иммунная система, также должны получить эту вакцину.

Пневмококковая полисахаридная вакцина - это однодозовая вакцина, которая защищает от 23 видов бактерий. Это не рекомендуется для детей. PPSV23 рекомендуется для взрослых старше 65 лет, которые уже получили вакцину PCV13.Обычно это происходит примерно через год.

Люди в возрасте от 19 до 64 лет, которые курят или имеют условия, повышающие риск пневмонии, также должны получить эту вакцину. Люди, которые получают PPSV23 в возрасте 65 лет, обычно не требуют ревакцинации позднее.

Предупреждения и побочные эффекты

Некоторые люди не должны получать вакцину против пневмонии. К ним относятся:

люди, которые страдают аллергией на вакцину или какой-либо ингредиент в ней

людей, у которых была аллергическая реакция на PCV7, бывшая версия вакцины против пневмонии

• , беременных
• людей, которые имеют тяжелой простуды, гриппа или других заболеваний
• Обе вакцины против пневмонии могут иметь некоторые побочные эффекты. Они могут включать:
• покраснение или отек в месте инъекции

мышечные боли

• лихорадка
• озноб
• Дети не должны получать вакцину против пневмонии и вакцину от гриппа одновременно. Это может увеличить риск возникновения приступов, связанных с лихорадкой.
• Предупреждающие подсказки для профилактики

Есть вещи, которые вы можете сделать вместо или в дополнение к вакцине против пневмонии. Здоровые привычки, которые помогают сохранить иммунную систему, могут снизить риск возникновения пневмонии. Хорошая гигиена также может помочь. Вещи, которые вы можете сделать, включают:

Избегать курения.

Мойте руки часто в теплую мыльную воду.

• Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если вы не можете вымыть руки.
• Избегайте воздействия людей, которые болеют, когда это возможно.
• Получите достаточно отдыха.
• Ешьте здоровую диету, которая включает много фруктов, овощей, клетчатки и белка.
• Хранение детей и детей от людей, у которых простуда или грипп могут помочь снизить риск. Кроме того, следите за тем, чтобы маленькие носы не были чистыми и сухими, и научите вашего ребенка чихать и кашлять в локте вместо их руки. Это может помочь уменьшить распространение микробов другим.
• Если у вас уже есть простуда и вы обеспокоены тем, что это может превратиться в пневмонию, поговорите со своим врачом о проактивных шагах, которые вы можете предпринять. Другие советы включают в себя:

Удостоверьтесь, что вы достаточно отдохнули во время выздоровления от простуды или другой болезни.

Пейте много жидкости, чтобы помочь избежать заторов.

• Используйте увлажнитель.
• Возьмите добавки, такие как витамин С и цинк, чтобы помочь поддержать иммунную систему.
• Советы по предотвращению послеоперационной пневмонии (пневмония после операции) включают:
• упражнения глубокого дыхания и кашля, которые ваш врач или медсестра проведут вас через

, сохраняя ваши руки чистыми

• , удерживая голову на высоте
• гигиена полости рта, которая включает в себя антисептик, такой как хлоргексидин
• , сидящий как можно больше, и ходьба, как только вы сможете
• RecoveryTips для выздоровления
• Если у вас пневмония, вызванная бактериальной инфекцией, ваш врач назначит антибиотики для вас. Вам также могут потребоваться дыхательные процедуры или кислород в зависимости от ваших симптомов. Ваш врач примет решение на основании ваших симптомов.

Вы также можете воспользоваться лекарствами от кашля, если ваш кашель препятствует вашей способности к отдыху. Тем не менее, кашель важен для того, чтобы помочь вашему организму избавиться от мокроты из легких.

Отдых и выпивка большого количества жидкостей может помочь вам стать лучше быстрее.

TakeawayTakeaway

Пневмония - потенциально серьезное осложнение распространения верхних дыхательных инфекций в легкие. Это может быть вызвано различными микробами, включая вирусы и бактерии. Детям младше 2 лет и взрослым старше 65 лет рекомендуется получить вакцину против пневмонии. Лица любого возраста, которые подвергаются повышенному риску, также должны получить вакцину. Здоровые привычки и хорошая гигиена могут снизить риск возникновения пневмонии.