Пренатальный уход: частота мочеиспускания и жажда

Причины

Повышенная частота мочеиспускания является ранним симптомом беременности у женщин. Это вызвано увеличением гормонов прогестерона и хорионического гонадотропина человека. Устремления, как правило, сокращаются во втором триместре. Матка также выше во втором триместре. Это приводит к меньшему давлению на мочевой пузырь.

В дополнение к росту гормонов, уровень жидкости в вашем организме начинает расти во время беременности. Это означает, что ваши почки должны работать с большим трудом, чтобы смыть лишнюю жидкость. Количество мочи, которую вы выпускаете, также увеличится.

В третьем триместре рост вашего ребенка означает, что они еще больше нажимают на ваш мочевой пузырь. В результате вам, возможно, придется просыпаться несколько раз в течение ночи, чтобы мочиться. Вы также можете испытывать повышенную актуальность для мочеиспускания из-за дополнительного давления.

Симптомы Симптомы

Если вы испытываете частоту мочеиспускания во время беременности, вы почувствуете необходимость чаще мочиться. Иногда вы можете пойти в туалет, но мочиться очень мало, если вообще.

Некоторые женщины могут также испытывать утечку мочи во время беременности. Эта утечка может произойти, когда вы:

кашель
упражнение
смеяться
чихать

Важно отметить, что иногда симптомы частоты мочеиспускания могут указывать на инфекцию мочевых путей (ИМП). Женщины чаще испытывают ИМП во время беременности. В дополнение к симптомам частоты или срочности мочеиспускания, другие симптомы UTI включают:

моча, которая кажется облачной
моча, красная, розовая или концентрированная
моча с сильным или неприятным запахом
жжение при мочеиспускании
боль при мочеиспускании

Если у вас есть эти симптомы, сообщите врачу. Нелеченная ИМП может прогрессировать в мочевом тракте и вызывать более серьезные симптомы.

Диагностика Диагностика

Врачи обычно могут диагностировать частоту и срочность мочеиспускания по вашим симптомам. Ваш врач спросит, как часто вы ходите в туалет и сколько вы мочитесь с каждой поездкой. Они могут предложить вести журнал о том, как часто вы идете и сколько вы мочитесь.

Ваш врач может заказать диагностические тесты, если они касаются ваших симптомов, не связанных с беременностью. Тесты, которые может использовать ваш врач, включают:

анализ мочи: это анализирует мочу для инфекционных бактерий.
УЗИ: Этот тест может выявить любые нарушения мочевого пузыря, почек или уретры.
стресс-тест мочевого пузыря: этот тест измеряет, как сильно просачивается моча, когда вы кашляете или падаете вниз.
цистоскопия: эта процедура включает в себя вставку тонкой освещенной области с камерой в уретру для осмотра мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.

Лечение Лечение

Частота и срочность мочеиспускания, связанные с беременностью, обычно решаются после рождения. Эти симптомы часто исчезают примерно через шесть недель после родов.

Ваш доктор может рекомендовать усилить мышцы мочевого пузыря с помощью упражнений, известных как Kegels. Эти упражнения укрепляют ваш тазовый пол. Это помогает вам лучше контролировать поток мочи, особенно после родов.

Вы можете выполнять упражнения Кегеля ежедневно, в идеале примерно три раза в день. Выполните следующие шаги:

Затяните мышцы вашего тазового дна, представив, что вы останавливаете поток мочи.
Держите мышцы в течение 10 секунд или до тех пор, пока сможете.
Освободите сжатые мышцы.
Повторите 15 раз, чтобы завершить один набор.

Вы узнаете, что правильно выполняете упражнения Кегеля, если никто не может сказать, что вы их делаете.

У вас могут быть основные медицинские причины, кроме беременности, которые приводят к частоте и срочности мочеиспускания. Если это так, ваш врач будет лечить тех, кто их диагностирует.

Лечение на дому. Домашнее лечение

Питьевая жидкость достаточно жизненно важна для поддержания вашего здоровья и здоровья вашего ребенка во время беременности. Вы не должны сокращать то, что пьете, чтобы сократить свои поездки в ванную.

Однако вы можете сократить потребление напитков с кофеином, которые действуют как естественные диуретики. Врачи часто рекомендуют сократить потребление кофеина, чтобы избежать возможных осложнений беременности.

Вы также можете вести журнал о днях, когда вы используете уборную. Затем вы можете планировать посещение туалета до или до этого времени, чтобы уменьшить вероятность утечки в моче. Наклоняясь вперед, пока мочеиспускание может помочь вам лучше опорожнить мочевой пузырь.

Выполнение упражнений Кегеля у себя дома также может помочь вам усилить мышцы тазового дна. Укрепление этих мышц во время беременности также может помочь вам подготовиться к родам.

PreventionPrevention

Практические регулярные упражнения Kegel могут помочь вам получить некоторый контроль над вашим телом и увеличить контроль за мочеиспусканием. Тем не менее, не так много других способов предотвратить частоту и актуальность беременности во время беременности. Поскольку ваш ребенок растет в вашем теле, вы можете испытать эти симптомы.

OutlookOutlook

Беременность может привести к более частым мочеиспусканиям и иногда отсутствию контроля над мочеиспусканием. Частота мочи уходит после родов для большинства женщин. Вы должны сообщить своему врачу, если у вас все еще проблемы с мочевым пузырем через шесть недель после рождения вашего ребенка.