5 Лучших средств для лечения желудочного гриппа

Что такое желудочный грипп?

Когда желудочный грипп поражает, он сильно ударяет.

Никто не любит болеть, но желудочный грипп поставляет свое жестокое сочетание симптомов. Когда он ударит, он может быстро сделать вас нефункциональным и совершенно несчастным (т. Е. Лежащим на полу в ванной комнате с постоянной досягаемостью раковины или туалета). Начальные стадии начинаются с озноба, лихорадки и тошноты, которые переходят в рвоту, диарею, и тяжелые боли и боли.Это ужасно, и нет никакого лечения.Раздел желудка должен идти своим чередом. Тем не менее, средства, приведенные ниже, могут помочь облегчить самые сложные симптомы и помочь вернуть вас на ноги после того, как самый тяжелый этап стихает .

Питьевые жидкости 1. Пейте много жидкости

Жидкости имеют решающее значение, так как вы теряете жизненно важные жидкости организма через потоотделение, рвоту и понос. Если у вас проблемы с жидкостью, попробуйте принимать небольшие глотки через регулярные промежутки времени или жевать ледяные чипсы. Лучшие жидкости для питья:

чистые жидкости, такие как вода и бульон

• внебиржевые препараты, такие как Pedialyte (хороший выбор для любого возраста)
• спортивные напитки, которые могут помочь в замене электролита (это должно зарезервированы для детей старшего возраста и взрослых)
• некоторые чаи, такие как имбирь и мята, которые могут помочь успокоить желудок и облегчить тошноту (избегать чаев с высоким содержанием кофеина)
• Что не пить

Скорее всего, вы не будете в настроении для них во время приступа желудочного гриппа в любом случае, но избегайте:

Кофеиновые напитки, такие как кофе, крепкий черный чай и шоколад. Они могут повлиять на ваш сон в то время, когда получение достаточного отдыха имеет решающее значение.

• Избегайте алкоголя, который действует как мочегонное средство.
• Все это может также расстроить ваш желудок.

Диета BRAT2. Попытайтесь есть диету BRAT

Удержание пищи может быть затруднено с желудочным гриппом. Не заставляйте себя есть, если простая мысль о еде заставляет вас съеживаться. Когда вы, наконец, почувствуете, что можете что-то потерять, лучше начинать медленно и просто.

Диета BRAT - бананы, рис, яблочный соус и тосты - может быть вашим ходом, когда дело доходит до непростого желудка. Эти четыре продукта легко усваиваются, содержат углеводы, чтобы дать вам энергию и пополнить питательные вещества:

Бананы: Бананы легко перевариваются, могут заменить калий, который вы теряете от рвоты и диареи, и укрепляет подкладку желудка.

• Рис: коричневый рис содержит слишком много волокон и может производить избыток газа. Белый рис легко для вашего тела обрабатывать и обеспечивает энергию от углеводов.
• Applesauce: Applesauce обеспечивает повышение энергии из-за углеводов и сахаров и содержит пектин, который может помочь при диарее.Это также легко усваивается.
• Тост: избегайте хлеб из цельной пшеницы, так как волокно может быть затруднено в пищеварительной системе. Белый хлеб обрабатывается и легче усваивается.
• Что не есть

Вообще, избегайте молочных, волокнистых продуктов и ничего жирного или пряного.

Молочные продукты: не у всех есть проблемы с молоком, когда у них есть желудочный грипп, но это может быть трудно переваривать и может усугубить газы и диарею.

• Волокно: вам не нужно дополнительное волокно, если ваши кишки свободны.
• Жир: избегайте жирных и соленых продуктов, таких как бекон.
• Специи: Держитесь подальше от томатных блюд, карри и соусов чили.
• Acupressure3. Попробуйте акупрессуру уменьшить тошноту

Показано, что акупрессура эффективна при лечении некоторых типов тошноты. Мемориальный центр рака Слоан-Кеттеринг предлагает найти точку давления P-6, измеряя ширину трех пальцев вниз от нижней части ладони. Нажмите ниже этой ширины большим пальцем, и вы почувствуете чувствительное пятно между двумя сухожилиями. Аккуратно массируйте большим пальцем в течение двух или трех минут. Для учебника обязательно просмотрите это видео.

Морские полосы - это продукт, надеваемый на запястьях. Они могут быть полезны при лечении тошноты, если точка акупрессуры P-6 дает вам облегчение.

Rest4. Получите много отдыха

Когда у вас есть желудочный грипп, ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы отбить инфекцию. Получите много сна и уменьшите количество активности, которое вы обычно делаете в течение дня. Это означает, что вы отдыхаете на диване, когда вы не в постели. В то время как вы отдыхаете, ваше тело напряженно работает, чтобы бороться с инфекцией и устранения повреждений на клеточном уровне.

Medication5. Лекарственный препарат с осторожностью

Нельзя излечить желудочный грипп от лекарств, и антибиотики не помогут, когда вирус является виновником.

Вы можете принимать внебиржевые лекарства для лечения симптомов, но делать это экономно. Для лихорадки или боли, ибупрофен может помочь, если это не вызывает у вас больше расстроенного желудка. Это может также быть тяжело на почках, если вы обезвоживаетесь. Возьмите его скудно и с едой.

Ацетаминофен (Tylenol) часто рекомендуется для желудочного гриппа, если у вас нет заболевания печени. Он снимает лихорадку и боли, имеет меньше побочных эффектов, чем ибупрофен, и с меньшей вероятностью раздражает ваш желудок.

Если вы нуждаетесь в помощи от тошноты или поноса, есть некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут облегчить ваши симптомы. Ваш врач может назначить противорвотное средство, такое как прометазин, прохлорперазин, метоклопрамид или ондансетрон, чтобы остановить тошноту и рвоту.

Вы также можете попробовать внебиржевой антидиарейный препарат, такой как гидрохлорид лоперамида (Имодиум) или субсалицилат висмута (Pepto-Bismol). Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать внебиржевые опции. Не используйте Pepto-Bismol у детей.

Средства правовой защиты для детейЛесоны для маленьких

Как ужасно, так как это может вызвать желудочный грипп, еще труднее наблюдать, как ваш ребенок проходит через него. Если симптомы вашего ребенка не исчезли через день или два, вы должны отвезти их к врачу.Их врач может убедиться, что ваш ребенок находится на пути к выздоровлению без каких-либо осложнений. Они также могут проверить, нет ли других причин для их симптомов.

Поощрение детей продолжать принимать глотки воды (или в грудных клетках, грудном молоке или формуле) для замены потерянных жидкостей важно для предотвращения обезвоживания. Все младенцы и малыши могут также пить раствор электролита, такой как Pedialyte.

Причины Причины желудочного гриппа

Вирус желудка (также известный как гастроэнтерит) обычно вызывается любым количеством различных вирусов, которые могут атаковать вашу желудочно-кишечную систему. Это не вызвано вирусом гриппа, который дает вам сезонный грипп. Реже бактерии могут вызвать это, как правило, из-за загрязненной воды или пищи, которая была приготовлена ​​недостаточно или в негигиеничной среде.

Предотвращение Профилактика желудочного гриппа

Если вы знаете, что желудочный грипп идет, примите дополнительные меры предосторожности. Избегайте тесного контакта с инфицированными людьми, если это возможно, и часто мойте руки. Некоторые основные способы избежать гриппа в желудке (и вообще болезнь) включают регулярное мытье рук и много отдыха. Дополнительные методы предотвращения включают:

По возможности используйте посудомоечную машину вместо посуды для мытья рук.

• Используйте мыло и воду вместо дезинфицирующего средства для рук.
• Держите больного члена семьи изолированным. Постарайтесь ограничить их одной ванной комнатой, а остальные домохозяйства используют другую.
• Вытрите ручки корзины для покупок.
• Очистите столешницы и поверхности раствором дезинфицирующего средства, а также обязательно промойте одежду и постельные принадлежности.
• Это заразительно? Является ли желудочный грипп заразительным?

Да! Обычно вирус вызывает желудочный грипп. Симптомы появляются через один-три дня после воздействия, поэтому вы заразитесь, прежде чем начинать симптомы. И даже после того, как вы оправились от своих симптомов, вы можете оставаться заразительными на срок до двух недель. Дети могут оставаться заразительными еще на более продолжительный период после этого. Чтобы уменьшить риск передачи его другим, не ходите на работу или школу с симптомами. Если у вас есть лихорадка, подождите, пока она не исчезнет в течение 24 часов, прежде чем вернуться к вашей рутине.

Takeaway Дорога к выздоровлению

В то время как желудочный грипп определенно не приятный опыт, большинство людей полностью восстанавливается без каких-либо осложнений. Пребывание гидратированного на протяжении всей болезни может быть самой большой проблемой.

Хотя для желудочного гриппа мало что нужно сделать, но подождите его и используйте средства, о которых говорилось выше, вы должны позвонить своему врачу, если вы не смогли сдержать жидкости в течение 24 часов или проявили какие-либо признаки обезвоживания , рвут кровь, имеют кровавую диарею или лихорадку выше 102 ° F.

Q & AStomach flu: Q & A

Q:

Каковы шансы, что у меня случится желудочный грипп?

A:

Желудочный грипп также называют норовирусом. Он очень заразителен и может заразить любого. Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, норовирус ежегодно вызывает от 19 до 21 миллиона болезней.Если у вас или у кого-то в вашем доме есть норовирус, важно принять меры предосторожности, чтобы предотвратить распространение вируса путем мытья рук с мылом и водой, очистки всех поверхностей, которые вы могли коснуться, и мытья загрязненной одежды.

Jeanne Morrison, PhD, MSNAnswers представляет мнения наших медицинских экспертов. Весь контент является строго информативным и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Healthline и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершить покупку, используя ссылку выше.