Третий триместр беременности: проблемы и советы

Третий триместр беременности

Для многих женщин третий триместр беременности - тревожное время. Вы в домашней обстановке и взволнованы, чтобы встретиться с вашим будущим ребенком. Но вы также заняты подготовкой к новому добавлению, пытаясь оставаться здоровым и комфортным.

Вот список основных проблем, которые могут возникнуть в третьем триместре, а также советы, которые помогут вам сделать это безопасно и комфортно в день доставки.

Проблемы с путешествиями Могу ли я путешествовать во время беременности?

Путешествие создает дополнительные проблемы, если вы беременны. У вас есть повышенный риск некоторых медицинских проблем, в том числе:

• увеличение образования сгустка крови из-за продолжительного сидения
• контакта с инфекциями
• неожиданный выкидыш или осложнения беременности

Избегайте длительных поездок на автомобиле и самолётов, если возможно , Если вы должны путешествовать, растянуть ноги и ходить по крайней мере каждый час или два.

Ваш врач, как правило, разрешает вам путешествовать по воздуху до 32-34 недель, если вы не подвергаетесь высокому риску преждевременных родов. После этого времени большинство авиакомпаний не могут позволить вам сесть на борт, если вы явно беременны из-за возможности неожиданной доставки в самолет.

Если вы будете долгое время находиться вне дома, ваш врач может порекомендовать местному врачу, с которым вы собираетесь связаться, чтобы вы могли связаться. Обязательно возьмите с собой копию своих дородовых записей.

Для поездок за рубеж проконсультируйтесь с Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за рекомендуемые прививки или профилактические препараты для области, которую вы посещаете.

Избегайте употребления неочищенной воды, непастеризованного молока и неадекватно приготовленного мяса или овощей.

Движение плода Что делать, если ребенок останавливается?

Движение - важный признак того, что плод преуспевает. По мере того как ваша беременность прогрессирует, и ваш плод становится все больше и больше, тип движения может измениться. Вместо того, чтобы ваш плод ударил вас или делал сальто, ребенок может катиться больше или придерживаться руки или ноги.

Обратите внимание на эти движения. Если ваш плод не двигается настолько, насколько это нормально, следите за его движениями. Ешьте еду, а затем ложитесь на левую сторону. Если плод не двигается 10 раз в течение следующих двух часов, позвоните своему врачу.

Существует множество способов подсчета движения плода; спросите своего врача, как они вас хотят считать. Если плод не двигается, ваш врач закажет тест без стресса, стресс-тест на сжатие или биофизический профиль (BPP).

Опасны ли ремни безопасности? Являются ли ремни безопасности опасными во время беременности?

Плечевые и плечевые ремни следует носить всегда во время езды на автомобиле, особенно на переднем сиденье. Быть безудержным пассажиром во время крупной автомобильной аварии опасно, независимо от того, беременны вы или нет.

Спящие позиции Могу ли я спать на спине?

Как правило, женщинам в третьем триместре рекомендуется не спать на спине. Когда вы находитесь на спине, ваша тяжелая матка может уменьшить приток крови к матке и плоду. В любом случае, большинство женщин не комфортно лежат на спине во время третьего триместра. Большинство экспертов рекомендуют спать на вашей стороне.

Левая сторона считается лучшим выбором, потому что матка естественным образом вращается вправо во время беременности, а левое левое положение приносит ее больше в центр и улучшает кровоток. Часто полезная подушка, расположенная между вашими ногами и / или длинной подушкой для тела для поддержки вашей спины.

Профессиональные опасности. Мне нужно перестать работать или менять свою работу?

Беременность обычно не зависит от большинства профессий. Особые профессиональные опасности включают длительное воздействие красок на основе свинца, работающих в плохо вентилируемых помещениях с вредными парами (такими как анестезирующие газы или летучие химикаты) и нерегулируемым радиационным воздействием.

Прежде чем перестать работать на потенциально опасном сайте, вам следует обратиться к своему начальнику о стандартах OSHA («Охрана труда и опасности») для вашего рабочего места. Беременность не является истинной недееспособностью, но если вы перестанете работать без действительного заявления от своего врача, компенсация работникам за инвалидность выплачивает лишь небольшую часть вашей обычной заработной платы.

Возможно, трудно изменить работу во время беременности, но вы можете сделать это, прежде чем забеременеть. Понимающий работодатель может переназначить вас на позицию, которая сопряжена с меньшим риском, но работодатели не обязаны это делать.

Некоторые акушерские условия требуют постельного режима во время беременности, таких как преждевременные роды, некомпетентная шейка матки, предлежание плаценты и преэклампсия. Если у вас есть какие-либо из этих условий, ваш врач может заполнить формы инвалидности для вас, чтобы вы могли уйти с работы.

Нет никаких медицинских оснований, чтобы запретить работу до родов, и большинство женщин могут. Некоторые работодатели позволяют провести отпуск до истечения установленного срока. Большинство работодателей разрешают шестинедельный отпуск по беременности и родам после вагинальной доставки и восемь недель после кесарева сечения. Если вы хотите больше времени, вам может понадобиться отпуск или отпуск без оплаты.

Банковский перевод в пуповинной крови. Должен ли я использовать банковскую банковскую сеть?

В последние годы несколько коммерческих компаний рекламировали услугу, в которой банки оставались пуповинной кровью после рождения для потенциального использования ребенком или другими членами семьи. Это используется для возможной будущей болезни, которая может потребовать трансплантации стволовых клеток. Существует значительная стоимость, связанная с обработкой и криоконсервацией этой крови (приблизительно 1 500 долларов США первоначально, а затем 100 долларов США в год на хранение).

Американский колледж акушерства и гинекологии рассматривает это спекулятивные инвестиции, которые не могут быть поддержаны научными данными. Неизвестно, что происходит с кровью после длительного хранения или если количества крови, которую можно было бы спасти, было бы достаточно, чтобы лечить кого-то.

Также было подсчитано, что вероятность того, что человек, нуждающийся в пересадке стволовых клеток, чрезвычайно редок (между 1 и 1 000 и 1 в 200 000 к 18 годам), и эти коммерческие компании могут играть на опасения широкой общественности. Но в очень редких семьях, у которых есть определенные наследственные анемии, может быть важно, чтобы свежие стволовые клетки были получены из пуповинной крови для брата ребенка. Это требует специальной предварительной договоренности.

X-raysCan Я получаю рентгеновские лучи во время беременности?

Хранение рентгеновских лучей в умеренных количествах и при надлежащем свинцовом экранировании над брюшной полостью являются совершенно безопасными во время беременности. Многие серьезные состояния могут развиваться или ухудшаться во время беременности, если диагностические рентгеновские лучи не используются, например, пневмония, туберкулез или сломанные кости.

Иногда рентгеновские снимки таза и ребенка могут даже потребоваться для определения того, можно ли безопасно достать ребенка (например, если ребенок находится в казенном положении).

Помните, что некоторые младенцы нуждаются в нескольких рентгеновских лучах сразу после рождения, чтобы оценить их здоровье. Тщательное использование рентгеновских лучей ребенка внутри или снаружи матки не является причиной тревоги.

Эпидуральная анестезия Когда я могу провести эпидуральную анестезию?

Эпидуральная анестезия - отличный вариант для лечения боли. Но он обычно недоступен для домашнего рождения или в центре родов. Управление болью в этих условиях может включать в себя методы Ламаза, сенсационную фокусировку, гипноз или легкие наркотики / седативные средства. Если для вас важно управление болью, работа и роды в больнице дают вам доступ к эпидуральной анестезии.

Большинство врачей решают, когда вы должны получать эпидуральную анестезию на индивидуальной основе. Некоторые врачи не наносят эпидуральную анестезию до тех пор, пока вы не достигнете 4 сантиметров.

Поговорите с вашим врачом о ваших пожеланиях и предпочтениях вашего эпидурального лечения вашего врача. Осложнения эпидуральной анестезии редки, но включают головную боль, кровотечение и инфекцию.

Существует несогласие в том, замедляет ли эпидуральная анестезия или нет. Но этот тип контроля боли не пересекает кровоток для ребенка. Другие виды болеутоляющих средств пересекают кровоток и могут вызвать сонливость ребенка при рождении.

Кормление грудью. Должен ли я кормить грудью?

Третий триместр - хорошее время, чтобы подумать, хотите ли вы кормить грудью или кормить ребенка своим ребенком. Врачи обычно рекомендуют, чтобы вы кормили грудью своего ребенка на первый год жизни. Исключения составляют женщины с ВИЧ или СПИДом, активный туберкулез и некоторые формы гепатита. Поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы с возможностью кормления грудью.

У грудного вскармливания есть преимущества для матери, в том числе:

• матка и живот возвращаются к размеру препрегментации быстрее
• вы возвращаетесь к своему весу до беременности больше
• нет бутылок для мытья или ношения и никакой формулы для подготовки или нести
• нет денег, потраченных на формулу
• снижение риска развития рака молочной железы и яичников
• снижение вероятности забеременеть (кормление грудью подавляет овуляцию)
• снижение риска остеопороза

У грудного кормления также есть преимущества для вашего ребенка, в том числе:

• иммуноглобулины, которые предотвращают болезнь и инфекции
• снижение риска развития аллергии
• легко усваивается
• снижение риска диареи и запоров
• всегда готово и при правильной температуре
• > снижение риска ожирения и диабета в более позднем возрасте
• время склеивания с мамой

Прогулка по больницеМасса я вижу больницу и детскую до работы?

Позвоните в отдел труда и доставки или в питомник в вашей больнице. Большинство больниц позволяют путешествовать по объектам до вашего труда и доставки.

Уведомлять о своем медицинском страхованииКто я уведомляю, когда я вхожу в труд?

В дополнение к звоните своему поставщику медицинских услуг, вы также должны позвонить в свою медицинскую страховую компанию. У каждой страховой компании есть свои правила. Большинство из них позволяет вам уведомлять их в течение 24 часов после приема. Поговорите с представителем вашей страховой компании, чтобы проверить их требования.

Больница StayHow Долго я могу остаться в больнице?

Вы, ваш врач и ваша медицинская страховая компания решили, что лучше для вас. Если у вас есть медицинская причина для пребывания в больнице, ваша медицинская страховка должна это позволить. Многие страховые компании поощряют женщин покидать больницу через 24 часа после родов. Для некоторых женщин это безопасно и целесообразно; это не подходит для других.

Если вы считаете, что вам нужно оставаться в больнице дольше, чем позволяет ваша страховая компания, позвоните в компанию и обсудите больше времени. Большинство страховых компаний покрывают расходы на полуфинальную комнату после родов. Проконсультируйтесь со своей больницей, чтобы узнать, можете ли вы перейти в отдельную комнату и какая разница в стоимости.