Что вызывает головокружение и усталость? 9 Возможные причины

Что вызывает головокружение и усталость? 9 Возможные причины
Головокружение и усталость: 9 Возможные причины

Обзор

Головокружение - это слово, которое описывает ощущение поворота, когда вы находитесь вне баланса. Чтобы объяснить вашему доктору, как вы себя чувствуете, вы можете использовать эти более конкретные термины:

  • неравновесие - это когда вы чувствуете неустойчивость
  • легкомысленное означает, что вы чувствуете слабость или ошеломление
  • головокружение - это вращающееся ощущение, когда вы не двигаетесь

Многие разные условия могут заставить вас чувствовать себя как головокружение, так и усталость. Иногда эти симптомы являются временными, или они могут приходить и уходить. Если вы часто чувствуете головокружение и усталость, обратитесь к врачу за диагнозом. Необработанное головокружение и усталость могут стать причиной падения. Это также может увеличить риск получения во время вождения.

Hypoglycemia1. Низкий уровень сахара в крови

Ваше тело нуждается в сахаре, также известном как глюкоза, для энергии. Когда уровень сахара в крови падает, вы можете стать головокружение, дрожь и усталость.

Низкий уровень сахара в крови часто является побочным эффектом инсулина и других препаратов, используемых для лечения диабета. Эти препараты понижают уровень сахара в крови, но если доза не правильная, уровень сахара в крови может упасть слишком сильно.

Вы также можете получить гипогликемию, если у вас нет диабета. Это может произойти, если вы не съели какое-то время, или если вы пьете алкоголь без еды.

Другие симптомы низкого уровня сахара в крови:

  • быстрое сердцебиение
  • потение
  • встряхивание
  • голод
  • раздражительность
  • путаница

Источник быстрого действия углеводов может снизить уровень сахара в крови. Выпейте стакан фруктового сока или сосать на твердую конфету. Следуйте за этим с более питательной пищей, чтобы повысить уровень сахара в крови. Если вы часто получаете гипогликемию, вам может потребоваться корректировка диабетической медицины. Или вы можете съесть меньше, более частые блюда в течение дня. Это поможет сохранить уровень сахара в крови устойчивым.

Hypotension2. Низкое кровяное давление

Артериальное давление - это сила вашей крови, проталкивающей стенки сосуда, когда она циркулирует через ваше тело. Когда ваше кровяное давление падает, у вас могут быть такие симптомы, как головокружение или головокружение, а также усталость. Другие симптомы включают:

  • тошнота
  • жажда
  • помутнение зрения
  • быстрое и неглубокое дыхание
  • бледная, липкая кожа
  • концентрация проблем

Следующие условия могут привести к снижению вашего артериального давления:

  • проблемы с сердцем
  • медикаменты
  • серьезные травмы
  • дегидратация
  • недостатки витамина

Лечение этих проблем может привести к тому, что ваше кровяное давление будет нормальным. Другие способы повышения низкого кровяного давления:

  • добавление соли к вашему рациону
  • пить больше воды, чтобы увеличить объем вашей крови
  • носить вспомогательные чулки

Anemia3. Анемия

Эритроциты переносят кислород ко всем вашим органам и тканям.Когда у вас малокровие, ваше тело не имеет достаточного количества красных кровяных клеток, или эти клетки не работают достаточно хорошо. Отсутствие кислорода может вызвать у вас головокружение или усталость.

Другие признаки анемии:

  • одышка
  • слабость
  • быстрое или неравномерное сердцебиение
  • головная боль
  • холодные руки или ноги
  • бледная кожа
  • боль в груди

Кровотечение, недостатки питательных веществ и отказ костного мозга - все возможные причины анемии.

Migraines4. Головные боли мигрени

Мигрени интенсивные, пульсирующие головные боли, которые продолжаются от нескольких часов до нескольких дней. Наряду с головной болью могут возникнуть симптомы, которые включают в себя:

  • изменения зрения, такие как видение мигающих огней и цветов
  • тошнота и рвота
  • чувствительность к свету и звуку
  • легкомысленность
  • усталость

Люди, которые получают мигрень, могут испытывать головокружение и головокружение, даже если у них нет головной боли. Головокружение может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Предотвращение мигрени, таких как алкоголь, кофеин и молочные продукты, является одним из способов предотвратить эти головные боли. Вы также можете принимать лекарства от мигрени, которые бывают двух форм:

  • Превентивные лекарства, такие как антидепрессанты и антисептические препараты, предотвращают мигрень до ее начала.
  • Абортивные лекарства, такие как обезболивающие обезболивающие и триптаны, снимают мигрень после их начала.

Узнайте больше: различия между мигренями и головными болями »

Лекарства 5. Медикаменты

Некоторые лекарства могут вызывать головокружение и усталость в качестве побочных эффектов:

  • антидепрессанты, такие как флуоксетин (прозак) и тразодон (Desyrel)
  • антибактериальные препараты, такие как дивальпрокс (Депакот), габапентин (нейронтин, активный ПАК с габапентином) и прегабалин (Лирика)
  • препараты для снижения артериального давления, такие как ингибиторы АПФ, бета-блокаторы и диуретики
  • мышечные релаксанты, такие как циклобензаприн (Fexmid, Flexeril) и метаксалоновые (Skelaxin)
  • снотворные, такие как дифенгидрамин (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclone (Lunesta) и золпидем (Ambien)

If вы находитесь на одном из этих лекарств, и у вас головокружение или усталость, спросите своего врача, можете ли вы снизить дозу или переключиться на другой препарат.

Аритмия 6. Аномальные сердечные ритмы

Обычно ваше сердце бьется в знакомом Ритм «lub-dub». Когда у вас нерегулярное сердцебиение или аритмий Миа, ваше сердце бьется слишком медленно или слишком быстро. Он также может пропустить удары.

Помимо головокружения и усталости, другие симптомы аритмии включают:

  • обморок
  • одышка
  • боль в груди

Ваш врач может лечить проблемы с сердечным ритмом с помощью препаратов, таких как разбавители крови или лекарства от артериального давления. Избегайте таких веществ, как кофеин, алкоголь и холодные лекарства. Эти вещи могут заставить ваше сердце выйти из ритма.

CFS7. Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (CFS) - это состояние, которое вызывает подавляющую усталость даже после того, как вы хорошо спали. Симптомы CFS включают головокружение и проблемы с сохранением баланса.

У вас также могут быть симптомы, которые включают:

  • проблемы со сном
  • проблемы с запоминанием и концентрацией
  • боли в мышцах или суставах
  • головная боль
  • аллергии и чувствительность к пище, лекарствам или другим веществам > CFS может быть трудно поддаваться лечению, потому что он отличается для всех.Ваш врач будет лечить ваши индивидуальные симптомы с помощью методов лечения, таких как медицина и консультации.

Вестибулярный нейронит8. Вестибулярный нейронит

Инфекция, подобная простуде или гриппу, может воспламенить вестибулярный нерв в вашем внутреннем ухе. Этот нерв посылает сенсорные сообщения вашему мозгу, чтобы держать вас в вертикальном и сбалансированном состоянии. Отек вестибулярного нерва может вызвать головокружение и головокружение. Вы также можете чувствовать усталость.

Другие симптомы вестибулярного нейронита включают:

тошнота и рвота

  • проблема концентрации
  • помутнение зрения
  • Вирус обычно вызывает вестибулярный неврит. Антибиотики не помогут, но головокружение и другие симптомы должны улучшиться в течение нескольких дней.

Dehydration9. Обезвоживание

Обезвоживание - это когда ваше тело недостаточно жидкости. Вы можете обезвоживаться, если не пьете достаточно воды. Это особенно актуально, когда вы находитесь в жаркую погоду или тренируетесь.

Симптомы дегидратации включают:

головокружение

  • утомляемость
  • немного, чтобы никакая моча
  • путаница
  • Для лечения обезвоживания, пить жидкости, такие как вода или раствор электролита, как Gatorade. Если вы сильно обезвожены, вам, возможно, придется обратиться в больницу для внутривенных (IV) жидкостей.

См. HelpSeeking help

Если у вас были повторные эпизоды головокружения и усталости, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что вызывает эти симптомы. Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть более серьезные симптомы, такие как:

обморок или потеря сознания

  • изъятия
  • помутнение зрения или потеря зрения
  • сильная рвота
  • сердце сердцебиение
  • боль в суставах
  • путаница
  • высокая температура
  • проблема с выражением
  • OutlookOutlook

Ваш прогноз зависит от того, какое состояние вызывает головокружение и усталость. Если у вас есть инфекция, она должна стать лучше через несколько дней. Мигрень и КФС являются хроническими. Но вы можете управлять ими лекарствами и другими видами лечения.

Предотвращение

В целом, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить головокружение и усталость:

Что делать

Пейте много воды в течение дня, чтобы вы не обезвоживались.

  • Избегайте или ограничивайте употребление алкоголя.
  • Когда вы переходите из лежащего или сидящего положения в положение стоя, медленно вставайте.
  • Во избежание падения или несчастного случая, когда вы чувствуете головокружение, не водите машину или не используйте тяжелую технику. Оставайтесь сидящими или в постели, пока головокружение не пройдет.