, Что вызывает мигрень и хроническую мигрень?

Симптомы мигрени головной боли

Любой, кто испытал мигрень знает, что они больны. Эти сильные головные боли могут вызвать:

• тошнота
• рвота
• чувствительность к звукам
• чувствительность к запахам
• чувствительность к свету
• изменения в зрении

Если вы испытываете спорадические мигрени, головная боль и симптомы могут продолжаться только через день или два. Если вы страдаете хронической мигренью, симптомы могут возникать в течение 15 дней или более каждый месяц.

Причины Что вызывает мигрень? < Головные боли мигрени - это немного загадка. Исследователи определили возможные причины, но у них нет окончательного объяснения. Потенциальные теории включают:

Основное центральное нервное расстройство может вызвать эпизод мигрени при срабатывании. > Нарушения в системе кровеносных сосудов головного мозга или сосудистой системы могут вызывать мигрень.

• Генетическая предрасположенность может вызвать мигрень
• Abno rmalities химических веществ мозга и путей нерва могут вызывать эпизоды мигрени.
• Триггеры Что может вызвать мигрень

К сожалению, ученым еще предстоит определить причину. Лучший способ избежать мигрени - избегать того, что их запускает в первую очередь. Триггер мигрени уникален для каждого человека, и для человека нередко бывает несколько триггеров мигрени. Наиболее распространенные триггеры мигрени включают:

Пища

Соленые продукты или продукты питания, такие как сыр и салями, могут вызывать головные боли мигрени. Высоко обработанные пищевые продукты также могут вызывать мигрень.

Пропуск пищи

Люди с историей мигрени не должны пропускать пищу или быстро, если только это не делается под наблюдением врача.

Drink

Алкоголь и кофеин могут вызывать эти головные боли.

Консерванты и подсластители

Некоторые искусственные подсластители, такие как аспартам, могут вызвать мигрень. Популярный консервант-мононатрий глутамат (MSG) также может. Прочитайте ярлыки, чтобы избежать их.

Сенсорная стимуляция

Необычно яркие огни, громкие звуки или сильные запахи могут вызвать головную боль мигрени; фонари, яркое солнце, парфюм, краска и сигаретный дым - все это обычные триггеры.

Гормональные изменения

Смена гормонов - распространенный мигрень для женщин. Многие женщины сообщают о развитии головных болей мигрени непосредственно или даже в течение их периода. Другие сообщают о гормональных мигрени во время беременности или менопаузы. Это потому, что уровни эстрогена изменяются в течение этого времени и могут вызвать эпизод мигрени.

Гормональные препараты

Лекарства, такие как контроль рождаемости и терапия заместительной гормоны, могут спровоцировать или ухудшить мигрень. Однако в некоторых случаях эти лекарства могут фактически уменьшить головные боли мигрени у женщины.

Другие лекарства

Вазодилататоры, такие как нитроглицерин, могут вызывать мигрень.

Стресс

Постоянный психический стресс может вызвать мигрень. Главная жизнь и трудовая жизнь - два из наиболее распространенных источников стресса и могут повредить ваш ум и тело, если вы не можете эффективно его контролировать.

Физический стресс

Экстремальные физические упражнения, физическое напряжение и даже сексуальная активность могут вызвать головные боли мигрени.

Изменения цикла сна

Если вы не получаете регулярный, обычный сон, вы можете испытывать больше мигреней. Не утруждайте себя попытками «компенсировать» потерянный сон в выходные дни. Слишком много сна так же вероятно вызывает головную боль как слишком мало.

Погодные изменения

То, что Мать-Природа делает на улице, может повлиять на то, как вы чувствуете себя внутри. Изменения в погоде и сдвигах в барометрическом давлении могут вызвать мигрень.

Факторы риска Факторы, повышающие риск возникновения мигрени

Не у всех, подвергшихся воздействию триггеров мигрени, возникнет головная боль. Однако некоторые люди более чувствительны к ним. Несколько факторов риска могут помочь предсказать, кто более подвержен головным болям мигрени. Эти факторы риска включают:

Возраст

Мигрени могут появляться в любом возрасте. Тем не менее, большинство людей испытают свою первую мигрень в подростковом возрасте. Согласно клинике Майо, мигрень обычно улучшается после 30 лет.

Семейная история

Если у близкого родственника есть мигрень, у вас больше шансов получить их. На самом деле, 90 процентов пациентов с мигренью имеют семейную историю мигрени. Родители - лучший предиктор вашего риска. Если у одного или обоих родителей есть история мигрени, ваш риск выше.

Пол

В детстве мальчики испытывают головные боли мигрени больше, чем девочки. Однако после полового созревания женщины в три раза чаще страдают мигренью, чем мужчины.

Обратитесь к врачу. Расскажите своему врачу.

Записаться на прием к врачу, если у вас возникли мигрень. Они могут диагностировать основное состояние, если оно есть, и назначить лечение. Ваш врач может также помочь вам определить, какие изменения образа жизни вам необходимы, чтобы управлять своими симптомами.