Что вы хотите знать о низком тестостероне?

Что вы хотите знать о низком тестостероне?
Низкий тестостерон: симптомы, диагноз и лечение
Что такое тестостерон?

Тестостерон - гормон. Это сделано органами как мужчин, так и женщин. Он играет роль в период полового созревания и рождаемости. Это также влияет на сексуальное желание. У мужчин большинство тестостеронов производится в яичках. У женщин большинство тестостерона производится в яичниках.

Мужчины имеют более высокий уровень тестостерона, чем женщины. Считается, что тестостерон значительно влияет на развитие многих характеристик, которые считаются мужскими чертами. Это помогает увеличить объем мышц, массу костей, физическую силу и количество волос на теле.

Уровни тестостерона в вашем теле постоянно изменяются в соответствии с потребностями вашего организма. Тем не менее, общий уровень тестостерона в вашем организме изменяется и на протяжении всей вашей жизни. Это обычно уменьшается, особенно для мужчин в возрасте 30 лет и старше. Для некоторых мужчин эти уровни могут стать слишком низкими и вызвать нежелательные эффекты, которые заставляют их искать способы увеличить уровень тестостерона.

Увеличение тестостеронаКак повысить уровень тестостерона

Могут быть определенные изменения в образе жизни, чтобы повысить уровень тестостерона. Добавление упражнения сопротивления и потери веса - это два изменения, которые могут иметь эффект.

Исследования показали, что резистентность, такая как подъем веса, связана с временным повышением уровня тестостерона. Тем не менее, эти увеличения, как правило, намного выше у молодых мужчин, чем у пожилых мужчин, и, как представляется, значительно не повышают общий уровень тестостерона.

Большинство упражнений, особенно сердечно-сосудистых упражнений, могут способствовать потере чрезмерного веса, что может помочь повысить уровень тестостерона. Это особенно верно для людей, страдающих ожирением.

Ускорители тестостеронаТестостерон-ускорители

Некоторые виды растительных добавок утверждают, что они являются «ускорителями тестостерона». «Создатели этих продуктов утверждают, что ингредиенты помогают увеличить уровень тестостерона. Тем не менее, недостаточно исследований для поддержки их эффективности. Кроме того, эти продукты не регулируются компанией U. S. Food and Drug Administration. Вы можете обнаружить, что есть более естественные шаги, которые могут помочь повысить уровень тестостерона.

Пищевая ценность тестостерона Пищевая ценность тестостерона

Некоторые продукты питания могут сыграть определенную роль в том, чтобы помочь вашему телу смягчить уровень тестостерона. Удостоверяясь, что вы получаете достаточное количество продуктов, богатых цинком и витамином D, может помочь сохранить ваш тестостерон на нормальном уровне. Вот восемь продуктов, повышающих тестостерон, которые могут помочь вам получить витамины и минералы, необходимые для поддержания здорового уровня тестостерона.

Чеснок также был зачислен для повышения уровня тестостерона. Результаты одного исследования на крысах, которым кормили диеты, которые были дополнены чесноком или соединением, найденным в чесноке, отмечали увеличение уровней тестостерона в яичках.

Заместительная терапия заместительная терапия тестостероном

Заместительная терапия тестостероном используется для лечения людей с аномально низким уровнем тестостерона. Эти аномально низкие уровни обычно влияют на нормальные функции организма, которые могут способствовать уменьшению мышечной массы и снижению сексуального влечения, среди других эффектов.

Для этого лечения назначают тестостерон. Это лекарство - тестостерон в таблетках, пятнах и геле, которые вы применяете к своей коже, и жидкости, которую вы вводите в свое тело. Это помогает увеличить общий уровень тестостерона в организме и устранить или уменьшить некоторые симптомы низкого тестостерона.

Инъекции инъекций тестостерона

Инъекции тестостерона являются одной из наиболее распространенных форм заместительной терапии тестостероном. Обычно они назначаются врачом. Вы нуждаетесь в них реже, чем в других формах.

Побочные эффектыТестостерон побочные эффекты

Если у вас есть заместительная терапия тестостероном, вам понадобятся частые анализы крови, чтобы проверить уровень тестостерона и проверить наличие побочных эффектов. Побочные эффекты могут включать повышенное количество эритроцитов и редко, сгустки крови. Вы также можете испытывать прыщи и увеличение груди.

Уровни тестостерона Уровни тестостерона

Чтобы узнать, слишком ли низкий уровень тестостерона, необходимо установить нормальный уровень. Это было проблемой для врачей. Однако, согласно пресс-релизу Эндокринного общества в январе 2017 года, результаты недавнего исследования помогли уточнить определение нормальных диапазонов уровней тестостерона у мужчин. Этот диапазон предназначен для мужчин в возрасте от 19 лет до 39 лет, которые не страдают ожирением. Диапазон составляет 264-916 нанограмм на децилитр (нг / дл).

Низкий тестостерон Низкий уровень тестостерона у мужчин

Уровни тестостерона у мужчин обычно достигают возраста в возрасте 19 лет. После 30 лет эти уровни начинают естественно уменьшаться у всех мужчин. Однако для некоторых мужчин эти уровни становятся ненормально низкими. Согласно одному исследованию, почти 40% мужчин старше 45 лет имеют аномально низкий уровень тестостерона. Эти аномально низкие уровни могут вызывать симптомы.

Симптомы Низкие симптомы тестостерона

Симптомы аномально низкого тестостерона могут быть назойливыми. Некоторые симптомы могут повлиять на ваше качество жизни. Эти симптомы могут включать в себя:

снижение волос на теле

  • снижение мышечной массы
  • низкий секс-драйв
  • эректильная дисфункция
  • рост ткани груди
  • Если вы испытываете один или несколько из этих симптомов и не верьте, что они вызваны чем-то другим, поговорите со своим врачом. Если ваш врач считает, что ваши симптомы связаны с аномально низким уровнем тестостерона, они могут тестировать ваши уровни.

Testosterone testTestosterone test

Тест тестостерона измеряет количество тестостерона в крови.Если ваш врач хочет проверить уровень гормонов в крови, они, скорее всего, укажут время дня для вашего теста. Утром уровень гормонов самый высокий. Поэтому этот тест часто выполняется утром между 7: 00 а. м. и 10: 00 а. м. Ваш врач может тестировать ваши уровни более одного раза.

Ваш врач может попросить вас прекратить употребление определенных лекарств перед вашим тестом. Некоторые лекарства могут влиять на уровень тестостерона. Поэтому важно сообщить врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Включите как внебиржевые, так и отпускаемые по рецепту лекарства.

Причины у мужчинНакоторые причины тестостерона у мужчин

Причины низкого уровня тестостерона включают:

отсроченное половое созревание

  • повреждение яичка (вызванное травмой, алкоголизмом или свинкой)
  • заболевание гипоталамуса
  • заболевание гипофиза
  • опухоль неопухолевого гипофиза
  • Ряд генетических заболеваний также может влиять на уровни тестостерона, включая:

Синдром Клайнфелтера

  • Синдром Каллмана
  • миотоническая дистрофия
  • Тестостерон у женщинЛоу тестостерон у женщин

Тестостерон играет важную роль в женщинах. Тем не менее, уровни, естественно, ниже у женщин, чем у мужчин. Как правило, низкий уровень тестостерона у женщин не является проблематичным. Однако слишком высокие уровни могут вызывать нежелательные симптомы. К ним относятся:

нерегулярные или отсутствующие менструальные периоды

  • бесплодие
  • развитие волос на лице и теле
  • углубленный голос
  • Высокий уровень тестостерона у женщин может быть вызван:

поликистозным синдромом яичников > врожденная адренокортикальная гиперплазия

  • рак яичника или опухоль
  • опухоль надпочечников
  • TakeawayTakeaway
  • Уровни тестостерона у мужчин немного уменьшаются с возрастом. Однако у некоторых мужчин эти уровни могут быть слишком низкими и вызывать нежелательные симптомы. Лечение доступно, но для вашего врача важно подтвердить низкий уровень тестостерона с одним или несколькими анализами крови. Ваш врач может также провести другие тесты, чтобы помочь определить, что вызывает ваш низкий тестостерон.

Для женщин уровень тестостерона, который является слишком высоким, а не слишком низким, более важен. Симптомы высокого тестостерона у женщин могут быть признаком основного состояния, которое необходимо лечить.