Оружие Засыпание ночью: причины, лечение и многое другое

Это обычное?

Чувство обычно безболезненно, но это может быть заметно. Это покалывание или онемение, похожее на ощущение, которое приходит, когда вы нажимаете свою «забавную кость». Когда это происходит с вашей рукой или другой частью тела, ваша конечность часто считается «заснутой». происходят в любое время, день или ночь.

Это не необычное чувство. Большинство людей испытывают это в свое время. Иногда, однако, ощущение может задерживаться в течение неожиданного периода времени или возникать наряду с другими симптомами.

Узнайте больше о том, почему это чувство происходит, и что, если что-либо, вы можете сделать ab

Причины Что вызывает это ощущение?

Это ощущение булавок и игл известно как парестезия. В большинстве случаев причина проста. Это может произойти, если вы лежали на руке или иным образом оказывали на него давление. Это предотвращает прилипание крови к вашим нервам.

Плохое позиционирование может также привести к тому, что давление будет размещено непосредственно на нерве. Нервы реагируют на отсутствие кровотока или защемление, вызывая мгновенное покалывание.

Если вы проснетесь с этим чувством, отрегулируйте, чтобы снять это давление. Ваша рука, как правило, «проснется», и покалывание остановится.

Более хроническая парестезия может быть признаком основной медицинской проблемы. Возможные условия могут включать:

Дефицит витамина В

Существует много видов витамина В, и все они помогают поддерживать здоровье клеток и поддерживать напряжение. Хотя многие люди получают достаточное количество витаминов группы В через свой рацион питания, некоторым людям также может понадобиться принимать добавки, чтобы соответствовать рекомендуемой ежедневной сумме.

Если вы не получаете достаточного количества витамина B, у вас может возникнуть парестезия. Это наиболее распространено среди:

• пожилых людей
• веганов
• людей, которые чрезмерно пьют алкоголь
• людей с пагубной анемией

Удержание жидкости

Удержание жидкости может быть вызвано рядом вещей, в том числе высокое потребление соли и колебания уровня гормонов во время менструации. Это может привести к появлению опухоли по всему телу или может быть локализовано в определенных частях тела. Иногда это набухание может нарушить кровообращение и вызвать ощущение покалывания в пострадавшем районе.

Синдром кистевого туннеля

Если онемение или покалывание также затрагивают вашу руку, это может быть вызвано синдромом запястного туннеля. Это происходит, когда срединный нерв сжимается или зажимается.

Повторное внесение одних и тех же движений, таких как ввод текста на клавиатуре или работа с машинами, может вызвать его.

Периферическая невропатия

Если у вас диабет и регулярно возникают парестезии, это может быть вызвано повреждением нервов.Этот урон называется периферической невропатией и вызван устойчиво высоким уровнем сахара в крови.

Другие условия

Условия, влияющие на центральную нервную систему, такие как рассеянный склероз и инсульт, также могут вызывать парестезию. Опухоли или рост, особенно те, которые расположены в мозге или позвоночнике, также могут вызвать его.

Отъезд: Идиопатическая невропатия «

Диагностика Когда мне следует обратиться к врачу?

Вам следует проконсультироваться с врачом, если это ощущение сохраняется после краткого периода переналадки или если оно вызывает значительную боль или дискомфорт.

Если вы испытываете другие симптомы вместе с парестезией, вы должны немедленно поговорить с врачом. Эти симптомы могут быть вызваны более серьезным заболеванием.

Парестезия, которая происходит вместе с любым из следующих симптомов, требует неотложной медицинской помощи: < мышечная слабость

• сильная боль
• проблемы со зрением или потеря зрения
• трудности с речью
• трудности с координацией
• экстремальные головокружения
• ЛечениеКак парестезию лечат?

Если ваша парестезия нечастая , вам может не потребоваться какое-либо лечение. Переопределение себя для снятия давления на нерв может быть достаточно, чтобы облегчить любое покалывание или онемение, которое вы испытываете.

Безрецептурное (безрецептурное) обезболивающее средство или холодный компресс так же может быть используется для облегчения любой временной или нечастой боли, вызванной парестезией.

Если вы регулярно ощущаете это ощущение булавок и игл, это может быть признаком основного состояния. Ваш врач будет работать с вами, чтобы определить причину парестезии и разработать соответствующий план лечения.

Например, если ваш врач обнаруживает, что у вас синдром кистевого туннеля, они могут рекомендовать обертывание для поддержки запястья и конкретные упражнения на запястье, чтобы успокоить нерв. В более тяжелых случаях могут потребоваться выстрелы кортизона или операция.

TakeawayДомой

Часто это чувство уходит само по себе или в результате незначительной корректировки того, как вы позиционируете свое тело.

Если проблема сохраняется, записывайте ее, когда это происходит, как долго она длится и возникают ли у вас какие-либо другие симптомы. Это может помочь вашему врачу определить, является ли ущемленный нерв, неврологическая проблема или другая причина за вашими симптомами.

Продолжайте читать: изолированная нервная дисфункция "

Healthline и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершить покупку, используя ссылку выше.