Усталость и тошнота

Что такое усталость и тошнота?

Усталость - это состояние, которое представляет собой комбинированное чувство сонливости и истощения энергии. Оно может варьироваться от от острых до хронических. Для некоторых людей усталость может быть долгосрочным явлением, которое влияет на их способность выполнять повседневную деятельность.

Тошнота возникает, когда ваш желудок чувствует себя неловко или тошнотворно. На самом деле вы не можете рвать, но вы можете чувствовать себя как хотя вы могли бы. Как усталость, тошнота может быть вызвана многими причинами.

Причины Что вызывает усталость и тошноту?

Тошнота и усталость могут быть результатом многих факторов, от физиологических причин к привычкам образа жизни. Примеры привычек образа жизни, которые могут вызвать усталость и тошноту, включают:

• чрезмерное употребление алкоголя
• чрезмерное употребление кофеина
• плохие привычки питания
• , принимающие лекарства, такие как амфетамины, до бодрствовать
• слишком много физической активности или нехватки физической активности
• реактивный лаг
• недостаток сна

Психологические факторы также могут способствовать тошноте и усталости. К ним относятся:

• беспокойство
• депрессия
• избыточный стресс
• горем

Причины, связанные с инфекциями и воспалением, включают:

• Инфекция вируса Западного Нила (лихорадка Западного Нила)
• рак толстой кишки
• ЧАС. инфекции pylori
• острый инфекционный цистит
• амебиаз
• гепатит
• E. coli инфекция
• хламидиоз
• Эбола вирус и болезнь
• рожа
• хронический панкреатит
• пятая болезнь
• малярия
• полиомиелит
• лейшманиоз
• инфекционный мононуклеоз
• инфекция
• заражение червями
• Колорадская тиковая лихорадка
• лихорадка денге

Причины, связанные с эндокринными и метаболическими факторами, включают:

• гиперпаратиреоз
• гипертиреоз
• гипотиреоз
• гиперкальциемия
• Аддинианский кризис (острый кризис надпочечников)
• гипонатриемия)
• Болезнь Аддисона

Причины, связанные с неврологическими факторами, включают:

• мигрень
• опухоль головного мозга
• сотрясение
• рассеянный склероз (MS)
• травматическая травма головного мозга
• эпилепсия > Некоторые другие состояния, которые могут привести к тошноте и усталости, включают:

отказ печени

• морские укусы животных или укусы
• грипп
• заболевание почек
• мозговое кистозное заболевание
• ишемическая кардиомиопатия
• пища аллергии и сезонной аллергии
• PMS (предменструальный синдром)
• высокое кровяное давление (гипертония)
• злокачественная гипертензия (артериальный нефросклероз)
• лимфома Беркитта
• синдром HELLP
• пищевое отравление
• беременность < хроническая боль
• цирроз
• эндометриоз
• хроническая болезнь почек
• воспаление таза (PID)
• целия c (непереносимость клейковины)
• кровотечение варикоз пищевода
• рак поджелудочной железы
• язвенная болезнь
• COPD
• диабет
• синдром хронической усталости (CSF)
• апноэ во сне
• воспалительное заболевание кишечника (IBD)
• гестационный диабет
• Обратитесь к врачу При поиске медицинской помощи
• Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваша усталость и тошнота сопровождаются:

затрудненное дыхание

головная боль

• боль в суставах > лихорадка
• мысли о вреде себя
• пожелтение глаз или кожи
• невнятная речь
• повторная рвота
• длительная путаница
• ненормальное движение глаз
• Изменения образа жизни часто помогают уменьшить усталость и тошнота.Запланируйте встречу с врачом, если вы не чувствуете себя отдохнувшим даже после полного ночного сна.
• Если у вас рак, спросите своего врача о вмешательствах, которые могут повысить уровень вашей энергии.
• Эта информация является сводкой. Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если вы обеспокоены тем, что у вас может возникнуть неотложная медицинская помощь.

ЛечениеКак относятся усталость и тошнота?

Здоровые привычки, такие как получение достаточного количества сна, питание здоровой пищи и регулярное осуществление, могут помочь вам найти облегчение от усталости и тошноты. Избежать вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя или злоупотребление наркотиками, также может помочь уменьшить усталость и тошноту.

Ваш врач может назначить лекарства для лечения основного состояния.

Уход на дому

Пребывание, увлажненное питьевой прозрачной жидкостью, может помочь снять усталость и тошноту. Поддержание здорового уровня активности, не связанного с чрезмерной нагрузкой, также может помочь предотвратить или уменьшить эти симптомы.

Предотвращение. Могу ли я предотвратить усталость и тошноту?

Усталость может повлиять на ваше общее благополучие. Выполните следующие шаги, чтобы предотвратить начало усталости и тошноты:

Достаточно спать каждую ночь (обычно от 7 до 8 часов).

Управляйте своим расписанием, чтобы ваша работа не стала слишком требовательной.

Воздерживаться от чрезмерного питья.

• Воздерживаться от курения и злоупотребления наркотиками.
• Ешьте небольшие приемы пищи и пейте много воды.
• Регулярно тренируйтесь.