Лук в носке: Лечение холодом и гриппом

Обзор

Включение лука в ваши носки может показаться странным, но некоторые люди клянутся, что это средство для лечения инфекций, таких как простуда или грипп.

В соответствии с народным средством, если вы спустились с простудой или гриппом, все, что вам нужно сделать, это нарезать красный или белый лук в раунды, поместить их на нижние части ног и наденьте пару носков. Оставьте носки на ночь, пока вы спите. Утром вы проснитесь от болезни.

> OriginThe происхождения средства правовой защиты

Это средство может возникнуть в начале 1500-х годов, согласно Национальной ассоциации лука, когда было широко распространено мнение, что размещение необработанного лука вокруг вашего дома может защитить вас от бубонной чумы. В те дни считалось, что инфекции были spr миазма или ядовитого, вредного воздуха. С тех пор теория миазмы была заменена доказанной теорией зародышей.

Общая идея создания лука в ваших носках также может быть связана с древней китайской лекарственной практикой рефлексологии стоп. Нервы в ногах были центральным звеном восточной медицины в течение тысяч лет и, как полагают, действуют как точки доступа к внутренним органам.

Луки богаты серными соединениями, которые придают им острый запах. Согласно фольклору, когда они помещаются на ноги, эти соединения проникают в организм. Затем они убивают бактерии и вирусы и очищают кровь. В статьях, в которых приводятся такие утверждения, также упоминается, что размещение лука вокруг комнаты избавит воздух от вирусов, токсинов и химических веществ.

EvidenceЧто говорится в исследовании

Было проведено много исследований для оценки древнекитайской практики рефлексологии стоп. Обзор исследований рефлексологии ног показал мало доказательств того, что рефлексология стопы является эффективной практикой для лечения практически любого медицинского состояния. Некоторые исследования также указывают на рефлексологию стоп, что делает инфекции хуже. Однако общее качество исследований рефлексологии, как правило, очень низкое.

Кроме того, исследования не проводились специально для оценки того, как надевать лук в носках или где-либо еще на вашем теле. В то время как десятки статей, вклеенных по всему интернету, защищают использование лука в ваших носках, они не приводят никаких экспериментальных доказательств. Они полагаются только на претензии и анекдоты.

Никаких исследований не было сделано, чтобы опровергнуть утверждение лука в носке, но механизм, по которому говорят, что лук в ваших носках работает, также вызывает сомнения. Лук слегка кислый, поэтому они могут иметь антибактериальные результаты, если втирать в вещи. По словам доктора Рут Макдональд, профессора кафедры пищевых наук и питания человека в Университете штата Айова, они «гораздо менее эффективны, чем отбеливающие или химические антибиотики.«Вирусы также требуют прямого контакта с человеческим хозяином для распространения. Поэтому лук не сможет привлечь вирус и поглотить его.

Множество людей по всему миру клянутся этим средством, но все признаки указывают на случай эффекта плацебо.

Это опасно?

Если у вас грипп и вы готовы попробовать что-нибудь, чтобы оправиться, хорошая новость заключается в том, что надевание лука в ваши носки вряд ли повредит вам. Не было сообщений о вреде от этой практики.

Лук и здоровьеЗдоровье выгоды от употребления в пищу лука

Если вы хотите помочь в своей иммунной системе, лучше подумать о том, чтобы съесть свой лук, а не вставлять их в свои носки. Хорошо известно, что есть лук, как и большинство овощей, хорошо для вашего здоровья.

Например, лук является одним из богатейших источников диетических флавоноидов, что может снизить риск развития рака и воспалительных заболеваний. Лук также является отличным источником витамина С, витамина, который играет важную роль в иммунной функции. Согласно обзору 2010 года, регулярное потребление соединений серной кислоты, обнаруженных в луках и чесноке, также может препятствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Нижняя линияНа конец линии

Нанесение лука в носки не повредит вам, но, вероятно, это тоже не поможет. Чтобы получить полную выгоду от лука и помочь вашему организму выздороветь или предотвратить болезнь, попробуйте есть их как часть диеты, богатой фруктами, овощами и целыми зернами. Чтобы улучшить ваши шансы, вымойте руки, избегайте контакта с больными людьми и подумайте о том, чтобы получить прививку от гриппа. Кроме того, убедитесь, что вы достаточно поспать.