Лучшие книги по аллергии 2017 года

Аллергическая реакция срабатывает, когда ваша иммунная система лечит вещество, которое обычно не является вредным как угроза для вашего организма. Вступая в контакт с аллергеном, ваша иммунная система продуцирует антитела, чтобы напасть на нее. Это вызывает воспаление, которое приводит к зудящим глазам, крапивницам, заложенному носу, проблемам с пищеварением и - в тяжелых случаях - блокированию дыхательных путей.

У вас может быть аллергия на разные вещи. Наиболее распространенные аллергические реакции включают такие вещи, как пищевые продукты, лекарства, укусы насекомых, перхоть животных, плесень и пыльца. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, аллергия является шестой по значимости причиной хронических заболеваний в Соединенных Штатах. Они тратят более 18 миллиардов долларов в год на лечение и управление.

Изучение вашего типа аллергии, что вызывает ее и как реагирует ваше тело, может помочь вам разработать план лечения. Вы можете разработать стратегию, чтобы избежать аллергенов и подготовиться к тому, что делать, если у вас плохая реакция. В этих книгах содержится информация о различных аллергиях и подсказках о том, как лучше контролировать их.

Без аллергии и легкой кулинарии: 30-минутные блюда без клейковины, пшеницы, молочных продуктов, яиц, сои, арахиса, орехов деревьев, рыбы, моллюсков и сезама

Приготовление в домашнем хозяйстве с пищевой аллергией может быть очень сложным. Как мама двоих, автор Кибела Паскаль знает, что возможность готовить семейный обед без аллергенов за 30 минут - это изменение игры. «Без аллергии и легкая кулинария» призвана помочь вам в этом. Она предлагает множество свопов ингредиентов для приготовления бесплатных обедов без аллергенов, таких как пицца, мак-н-сыр и жаркое.

Аллергологический сад: прекратите астму и аллергии со Smart Landscaping

Кто говорит, что вы не можете иметь аллергии и наслаждаться садом? «The Allergy-Fighting Garden» - это руководство по посадке людей, страдающих аллергией или астмой. Садовод Томас Огрен объясняет, как пол растения определяет его аллергены. Женские растения могут блокировать пыльцу, в то время как мужские растения производят ее. В книге представлены сотни растений без пыльцы на выбор. Это также сопровождается предупреждением о том, что люди, страдающие аллергией, должны избегать.

Аллергии: Боритесь с диетой типа крови

Доктор. Питер Дж. Д'Адамо известен своими исследованиями о связи между типом крови и здоровьем и болезнью человека. В «Аллергии: сражайся с диетой типа крови» он предлагает конкретные планы лечения пищевой аллергии, астмы и других связанных с аллергией состояний, основанных на разных типах крови. Для каждого типа крови есть инструкции о диете, витаминах и добавках, а также упражнения.

Книга аллергии: решение носовых аллергии вашей семьи, астма, пищевая чувствительность и связанное с этим здоровье и поведенческие проблемы

Аллергии могут сделать несчастных людей как взрослых, так и детей.Часто люди страдают аллергией и астмой как дети и переносят их во взрослую жизнь. Это может быть особенно неприятно для людей, которые не учатся правильно контролировать аллергию. В «Книге аллергии» два педиатра проводят исследования и профилактику аллергии и симптомов. Врачи используют собственный опыт работы с пациентами.

7-дневная аллергия: простая программа для устранения аллергии и восстановления здорового здоровья изнутри

Аллергия может изменить то, как вы живете в своей повседневной жизни. Но доктор Susanne Bennett полагает, что вы можете принять меры для контроля. Этот специалист по аллергии дает пошаговые инструкции о том, как определить причину вашей аллергии и внести необходимые изменения, чтобы предотвратить ваши симптомы. В каждой главе «7-дневной аллергии макияж» рассматривается другой фактор, который может вызывать аллергию или способствовать ее развитию.

Аллергия-доказательство вашей жизни: Природные средства защиты от аллергии, которые работают!

Хотите попробовать лечение вне лекарств от аллергии? «Allergy-Proof Your Life» фокусируется на уменьшении симптомов с помощью питания, трав и изменений образа жизни. В книге объясняется, как такие вещи, как пробиотики, ароматерапия и определенные продукты, помогают облегчить симптомы аллергии. Есть также рецепты включены.

Понимание и управление пищевыми аллергиями вашего ребенка

Пищевая аллергия может быть очень опасной для детей. Также очень сложно уберечь ребенка от их аллергена. Чтобы обеспечить лучшую защиту и лечение, вам нужно узнать об аллергии и ее триггерах. В «Понимание и управление пищевыми аллергиями ребенка» доктор Скотт Х. Сичер, специалист по пищевой аллергии детей, объясняет, почему развиваются пищевые аллергии, каковы разные симптомы и как узнать, нуждается ли ваш ребенок в неотложной медицинской помощи. Руководство предназначено, чтобы помочь любому, кто заботится о ребенке с пищевой аллергией.

The Ultimate Food Allergy Cookbook и Survival Guide: Как приготовить с легкостью для пищевой аллергии и восстановить хорошее здоровье

Наличие пищевой аллергии может сделать ваши варианты ограниченными. «The Ultimate Food Allergy Cookbook and Survival Guide» содержит 500 рецептов, приготовленных без обычных продуктов, которые вызывают аллергические реакции. В руководстве также есть информация о симптомах и диагнозе пищевой аллергии. Существуют даже разделы, в которых рассказывается о том, где можно приобрести специально приготовленные продукты или продукты.

The Bugabees: Друзья с аллергией на продукты питания

Дети могут с трудом понять, что значит иметь аллергию на продукты питания. Книги иногда могут доходить до них так, как мы не можем. «The Bugabees» следует за восемью друзьями-ошибками, каждый с пищевой аллергией, и положительно влияет на жизнь с аллергией. Благодаря красочным иллюстрациям и стилю рифмы, Bugabees учатся жить здоровыми и получать удовольствие, несмотря на их аллергии.

Кафе без арахиса

Когда у одного ребенка серьезная аллергия на арахис, школа может столкнуться с трудным решением просить всех родителей избегать упаковки обеда их с арахисом.В то время как родителям легко понять опасность и ответственность, дети могут быть смущены. «The Peanut-Free Cafe» - хороший способ научить маленьких детей, у которых нет аллергии, чтобы понять своих сверстников, которые это делают. Книга следует за Саймоном, любителем арахиса, поскольку он борется с решением отказаться от своих любимых орехов новый друг, страдающий аллергией.

Мы выбираем эти предметы на основе качества продуктов и перечисляем плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут работать лучше всего. компаний, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-то, используя ссылки выше.