Как получить ровный оттенок кожи: 18 Пути

Обзор

Мы, возможно, пожелаем идеально гладкая, даже кожа, но у многих из нас есть неравномерные тоны кожи. Это может иметь форму покраснения, шрамов от угревой сыпи, возрастных пятен или солнечных лучей, что может вызвать появление пятен или пятен на коже. или постоянным, и может быть результатом:

• воздействие на солнце
• возраст
• лекарства
• гормоны

К счастью, независимо от причины вашей неравномерной кожи, есть много средств, которые помогут вам сгладить ваш цвет лица.

Изменения в образе жизни. Изменения образа жизни для выравнивания лица.

Существует ряд различных изменений образа жизни, которые вы можете улучшить, чтобы улучшить внешний вид вашей кожи.

Пребывание гидратированный

Сохранение вашей кожи - и вашего тела - гидра это сделает чудеса для вашей кожи. Питьевая вода увлажняет ваше тело изнутри. Применение увлажняющего крема помогает успокаивать кожу, устранять сухость и покраснение. Выбирайте неэмегеногенные увлажнители, такие как CeraVe, чтобы предотвратить раздражение кожи и засорение пор.

Не забывайте увлажнять кожу, а не только лицо. Использование увлажняющего крема на ваших руках может помочь предотвратить и успокоить возрастные пятна с течением времени. Проверьте эти 10 больших увлажняющих кремов для сухой кожи.

Используйте солнцезащитный крем

Регулярно используйте солнцезащитный крем, чтобы предотвратить повреждение кожи на коже. Это не только предотвратит немедленное покраснение и отшелушивание от солнечных ожогов, но и предотвратит образование возрастных пятен. Надевайте солнцезащитный крем каждый раз, когда вы будете на солнце, и выберите лицевой увлажняющий крем, который имеет SPF для ежедневного использования. Не знаете, какой SPF вы должны использовать? Это руководство может помочь.

Избегайте определенных продуктов и напитков

Некоторые продукты могут вызывать размытые, неравномерные цвета. Некоторые, как сладкие закуски, могут даже ускорить развитие морщин и возрастных пятен. Избегать их может помочь сохранить тот даже тон кожи, который вы ищете. Продукты, которых следует избегать, включают:

• алкоголь, который может вызвать расширение кровеносных сосудов и привести к острую пищу
• , которая может увеличить покраснение
• продуктов с высоким содержанием рафинированных сахаров, что может вызвать появление морщин
• неорганические молочные продукты, которые могут содержать гормоны роста
• обработанные пищевые продукты, такие как чипсы
• жирные продукты

Натуральные продуктыНатуральные ингредиенты для более ровной кожи

Существует множество различных натуральных средств, которые вы можете использовать дома, чтобы выровнять тон кожи , Многие высококачественные косметические средства содержат их в качестве активных ингредиентов.

Витамин C

Витамин C является антиоксидантом и может защищать от повреждения свободными радикалами, которые могут вызвать повреждение тканей, что приводит к неравномерному тону кожи. Вы можете принимать добавки или находить витамин С в таких продуктах, как:

• апельсины
• гуава
• сладкий перец
• киви
• клубника

Ниацин

Ниацин - это питательное вещество, необходимое для кожи, волос и здоровья ногтей.Это может помочь восстановить неровный тонус кожи, уменьшить морщины и осветлить цвет лица. Он делает это, помогая улучшить увлажнение кожи. Ниацин можно найти в таких продуктах, как:

• домашняя птица
• зеленый горошек
• грибы
• тунец

Лимонный сок

Лимонный сок может быть эффективным средством для снятия пятен и кожи. Применять свежевыжатый лимонный сок в пострадавший район не реже двух раз в день, пока не увидите результаты, которые вы ищете.

Каштан-ведьма

Каштан ведьмы успокаивает, обладает противовоспалительными свойствами, что может уменьшить раздражение и покраснение. Вы можете наносить гайку ведьмы прямо на кожу или находить ее в таких продуктах, как лосьоны, тонеры или мыло.

Rosehip

Масло шиповника может помочь уменьшить обесцвечивание от возрастных пятен или рубцов и активно предотвращать появление морщин. Считается, что антиоксиданты, которые он содержит, борются со свободным радикальным повреждением и одновременно увеличивают производство коллагена. Вы можете применять масло шиповника непосредственно к коже для получения максимальной пользы.

Nigella sativa

Масло Nigella sativa - также известное как масло черного цвета - может помочь лечить кожные инфекции благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам. Он также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь выровнять тон кожи и сделать кожу более мягкой и эластичной. Одно исследование даже показало, что оно эффективно при уменьшении витилиго без серьезных побочных эффектов.

Kojic acid

Kojic acid обнаруживается во многих внебиржевых продуктах благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Было обнаружено, что он безопасен при концентрации 2% в косметических продуктах. Он часто используется в качестве облегчающего кожу лечения.

Химический пилинг

Существует несколько различных вариантов химического пилинга. Вы можете приобрести некоторые продукты непосредственно у производителя для использования дома. Они могут включать пилинги, которые содержат низкие дозы гликолевой кислоты и салициловой кислоты. Оба могут выполняться дома и в офисе.

Вам следует избегать этих пилингов, если у вас чувствительная кожа или в настоящее время используется любой тип продуктов акне. Это включает как актуальные продукты, такие как ретинол и пероральные препараты, такие как Аккатэйн. Вот еще советы по удалению химического корка в домашних условиях.

Гликолевая кислота

Гликолевая кислота может помочь лечить угри, шрамы, солнечные пятна, пятна возраста и морщины. Он работает, проникая в верхние слои кожи с помощью химического раствора и заставляет его отшелушиваться, открывая более здоровую новую кожу под ней.

Салициловая кислота

Салициловая кислота - это ингредиент, который содержится во многих безрецептурных лечения акне. Чуть более мягкий, чем гликолевая кислота, он также отшелушивает внешний слой кожи для удаления поврежденных клеток кожи. Это может помочь лечить:

• acne
• рубцевание
• обесцвечивание

Клиническое лечениеМедицинские опции

Есть некоторые варианты лечения, которые будут доступны только по рецепту от вашего поставщика медицинских услуг. Они могут быть более дорогими, но могут помочь справиться с упрямыми проблемами, с которыми домашние средства не работают.

4% гидрохинон

Это крем, который следует наносить на пораженный участок два раза в день или по указанию вашего поставщика медицинских услуг.Это крем для отбеливания кожи, который помогает осветлить темные пятна на коже, выпустить тон кожи.

Этот крем может вызвать раздражение кожи или контактный дерматит. Если вы испытываете боль, покраснение или постоянную сухость, обратитесь к специалисту по уходу за кожей по поводу других вариантов лечения.

Лазерная терапия

Лазерные процедуры используются для улучшения тона кожи, с возможностью облегчения рубцов или возраста и солнечных пятен. Например, желтые лазеры используются для выравнивания шрамов и уменьшения красноты в них.

Иногда лазерное лечение может вызвать гиперпигментацию или изменение цвета кожи. Из-за этого вы можете сначала попробовать другие варианты лечения.

Отшелушивание клинической силы

Клинические силовые пилинги имеют три уровня: легкий, средний и глубокий. Они работают, проникая в кожу с помощью химического раствора, заставляя кожу отшелушиваться и шелушаться, прежде чем открывать новую и красивую кожу.

Легкие пилинги используют более мягкие кислоты, например салициловую кислоту, и могут быть сделаны быстро. Средний пилинг может потребовать седативных средств или болеутоляющих средств, а глубокие пилинги требуют седации, поскольку они используют фенол.

Время восстановления для глубоких пилингов может длиться до двух недель, хотя у вас может быть покраснение в течение нескольких месяцев. Световая корка имеет короткое время восстановления всего несколько дней.

Профессиональная микродермабразия

Microdermabrasion может лечить ряд условий кожи, включая легкие рубцы, солнечные повреждения и обесцвечивание. Он работает, помогая сгущать коллаген в вашей коже, удаляя более толстый, поврежденный внешний слой, создавая более молодой вид.

Почти нет времени для микродермабразии. Вы можете испытывать покраснение, сухость или шелушение в течение нескольких дней после процедуры.

Макияж

Если вам нужно немедленное решение для неравномерного тона кожи, есть много отличных вариантов макияжа. К ним относятся:

• Основания , которые предлагают толстый охват, предназначенный для использования на всем лице, чтобы выравнивать тон кожи.
• Тонированные увлажнители , которые придают оттенки кожи и зеленые оттенки. Зеленые оттенки идеальны для тех, кто имеет дело с незначительным покраснением. Они не предлагают полного охвата фундамента, но могут помочь с незначительной неравномерностью.
• Укрывители , предназначенные для покрытия пятен или обесцвечивания кожи.

Takeaway Takeaway

Если вы хотите выровнять свой тон кожи, есть множество отличных средств, которые вы можете попробовать дома, включая изменения образа жизни и натуральные ингредиенты.

В некоторых случаях вам нужно обратиться к поставщику медицинских услуг или специалисту по уходу за кожей. Если вы испытываете какие-либо пятна или неровности, которые могут быть вызваны основным состоянием, немедленно назначьте встречу. Эти условия включают:

• молей или пятен, которые могут быть раком кожи
• псориаз
• тяжелые угри, которые не реагируют на лечение в домашних условиях
• rosacea

Если домашние средства не работают для вас после один месяц, и вы хотите увидеть больше результатов, записаться на прием к своему поставщику медицинских услуг или специалисту по уходу за кожей - они, вероятно, смогут помочь.

Мы выбираем эти элементы на основе качества продуктов и перечисляем плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-то, используя приведенные выше ссылки.