6 Естественных методов лечения эректильной дисфункции

Что такое эректильная дисфункция?

Эректильная дисфункция (ЭД) обычно называется импотенцией. Это состояние, при котором мужчина не может достичь или поддерживать эрекцию во время половой деятельности. Симптомы могут также включать снижение сексуального желания или либидо. Ваш врач может диагностировать вас с помощью ЭД, если состояние длится более нескольких недель или месяцев. ED поражает до 30 миллионов мужчин в Соединенных Штатах.

Стандартные методы лечения ЭД включают в себя лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, вакуумные насосы, имплантаты и операции, но многие мужчины предпочитают естественные варианты. могут улучшить симптомы ЭД. Читайте дальше, чтобы узнать о естественных вариантах, которые проводят исследования для их поддержки.

Подробнее: ЭД вызывает «

женьшеня Panax1. Женьшень Panax

Называется травяная виагра,

женьшень Panax (красный женьшень) имеет солидные исследования позади него. Исследователи рассмотрели семь исследований красного женьшеня и ED в 2008 году. Дозировки варьировались от 600 до 1 000 миллиграммов (мг) три раза в день. Они пришли к выводу, что было «наводящее на размышления доказательство эффективности красного женьшеня в лечении эректильной дисфункции».

Более современные исследования изучают, как красный женьшень влияет на ЭД. Гинсенозиды являются одним из элементов, присутствующих в экстракте

Panax ginseng , которые имеют действие на клеточном уровне для улучшения эрекции. Действие < Панакс женьшень

, по-видимому, наиболее эффективен для людей с высоким уровнем липидов в крови и метаболическом синдроме. Известно, что эта трава оказывает противовоспалительное действие, улучшает функцию легких и улучшает кровообращение при других заболеваниях - все характеристики, которые может уменьшить ED.

Rhodiola rosea2. Rhodiola rosea

Один маленький s tudy указал, что

Rhodiola rosea

может оказаться полезным. Двадцать шесть из 35 мужчин получали по 150-200 мг в день в течение трех месяцев. Они значительно улучшили сексуальную функцию. Показано, что эта трава улучшает энергию и снижает усталость. Для изучения действий и обеспечения безопасности необходимы дополнительные исследования. DHEA3. DHEA Дегидроэпиандростерон (DHEA) - это естественный гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками. Он может быть превращен в эстроген и тестостерон в организме. Ученые делают диетическую добавку из дикого яма и сои.

Влиятельное исследование старения мужчин в Массачусетсе показало, что мужчины с ЭД более склонны к низкому уровню ДГЭА. В 2009 году 40 мужчин с ЭД участвовали в другом исследовании, в котором половина получала 50 мг DHEA и половину получала плацебо один раз в день в течение шести месяцев. Те, кто получает ДГЭА, более склонны к достижению и поддержанию эрекции.

Совсем недавно, DHEA был определен как вариант для лечения ЭД для мужчин с одновременным диабетом.ЭД обычно поражает этих мужчин из-за гормональных проблем, а также осложнений диабета, которые мешают притоку крови к органам.

L-arginine4. L-аргинин

L-аргинин представляет собой аминокислоту, естественно присутствующую в вашем организме. Это помогает сделать оксид азота. Оксид азота расслабляет кровеносные сосуды, чтобы способствовать успешной эрекции и имеет важное значение для здорового сексуального функционирования.

Исследователи изучили влияние L-аргинина на ЭД. Тридцать один процент мужчин с ЭД, принимающих 5 г L-аргинина в день, испытывал значительное улучшение сексуальной функции.

Второе исследование показало, что L-аргинин в сочетании с пикногенолом, растительным продуктом из древесной коры, восстановил сексуальную способность до 80 процентов участников после двух месяцев. Девяносто два процента восстановили половые способности через три месяца.

Другое плацебо-контролируемое исследование показало, что L-аргинин в комбинации с другими препаратами хорошо переносится, безопасен и эффективен для лечения умеренной степени тяжести.

Acupuncture5. Акупунктура

Хотя исследования неоднозначны, многие показывают положительные результаты, когда иглоукалывание используется для лечения ЭД. Например, в исследовании 1999 года было установлено, что иглоукалывание улучшает качество эрекции и восстанавливает сексуальную активность у 39 процентов участников.

В более позднем исследовании, опубликованном в 2003 году, сообщалось, что 21% пациентов с ЭД, получивших иглоукалывание, улучшили эрекцию. Другие исследования показали противоречивые результаты, но это лечение имеет потенциал и может работать для вас.

Риски акупунктуры низки, если они предоставляются лицензированным акупунктуристом. Иглоукалывание показывает перспективы лечения ЭД, но требуется больше исследований.

Yohimbe6. Yohimbe

Это дополнение извлекается из коры африканского дерева йохимбе. Некоторые исследования показали положительное влияние на сексуальную активность с использованием этого препарата.

Однако Американская урологическая ассоциация не рекомендует йохимбе как лечение ЭД. Это связано с тем, что не существует большого количества доказательств того, что это работает. Его побочные эффекты могут повредить здоровью. К ним относятся повышенное кровяное давление и частота сердечных сокращений, раздражительность и тремор.

Если вы решите, что хотите попробовать yohimbe, обязательно поговорите со своим врачом заранее.

Подробнее: Лекарства для лечения ЭД "

Другие природные методы леченияПрочие потенциальные природные методы лечения

Другие альтернативные методы лечения, которые, как считается, помогают ЭД включать добавки цинка (особенно для мужчин с низким содержанием цинка), трава ашваганда (также называемая Индийский женьшень), и гинкго билоба, но больше исследований необходимо знать с уверенностью.

Поговорите со своим врачом. Расскажите своему врачу

Если у вас есть симптомы ЭД, важно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пробовать лечение ваше здоровье. Это связано с тем, что ЭД может быть признаком других проблем со здоровьем. Например, болезнь сердца или высокий уровень холестерина могут вызвать симптомы ЭД. С диагнозом ваш врач может рекомендовать ряд шагов, которые, вероятно, улучшат как ваше здоровье сердца, так и ваш ЭД. Эти шаги включают снижение вашего холестерина, снижение веса или прием лекарств для прочистки кровеносных сосудов.

Если другие проблемы со здоровьем не являются причиной вашего ЭД, ваш врач, скорее всего, назначит некоторые общие методы лечения. Однако вы также можете выбрать естественные варианты - просто обязательно обсудите их с вашим врачом в первую очередь.

Какой бы маршрут вы ни выбрали, имейте в виду, что ЭД - общее условие, которое очень поддается лечению. С некоторыми проб и ошибок, вы, вероятно, найдете лечение, которое будет работать для вас и вашего партнера.

Важно помнить, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами США не регулирует качество, прочность, чистоту или упаковку трав. Если вы решите принимать травы, обязательно получите их из надежного источника.

Изменения образа жизни Изменения образа жизни

Во многих случаях изменения в вашем образе жизни и диете могут помочь облегчить симптомы ЭД. Изменения образа жизни, которые могут помочь улучшить вашу сексуальную функцию, включают в себя упражнения и потерю веса. Они также включают прекращение курения и ограничение потребления алкоголя.

Ваша диета также может повлиять на вашу сексуальную деятельность. Для получения информации о том, какие продукты могут вам принести пользу, например, какао и фисташки, ознакомьтесь с этой статьей о диете и ЭД.