Преимущества грудного вскармливания: для мамы и младенца

В последние несколько лет появилось возвращение к кормлению грудью.

Увеличилось количество голосов, которые рекомендации материнских организаций рекомендуют, чтобы мамы практиковали исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев и продолжали кормить грудью, когда вводили твердую пищу до достижения им возраста 2 или до тех пор, пока мама и ребенок не согласились называть ее прекращением.

Возможно, вы встретили информацию о том, что грудное молоко является правильной пищей с самого начала. Это правда: грудное молоко поставляется с правильным балансом питательных веществ для ребенка, начиная с богатого жирами и богатого антителами молозива. становится идеальной пищей, что ваше тело будет постоянно адаптироваться к потребностям вашего ребенка по мере их роста.

Возможно, вы также слышали, что y риск нашего ребенка от ожирения в будущем или риск развития аллергии и астмы будут уменьшены, если вы кормите грудью. Возможно, вы слышали, что их способность туза те тесты IQ будут увеличиваться, если они получат ваше молоко. Но есть еще несколько удивительных и неожиданных преимуществ, которые обеспечивает грудное вскармливание для вас и вашего ребенка, согласно последним исследованиям.

Преимущества для ребенка

Кормление грудью обеспечивает ребенка специальными антителами

Первое молоко дает вашему ребенку дополнительную помощь на иммуноглобулинах, которые являются сложными молекулами, которые помогут повысить их незрелую иммунную систему. Это означает, что ваше тело будет вырабатывать антитела на основе того, с чем вы контактируете.

Другими словами, воздействие различных патогенов, таких как вирусы и бактерии, усилит вашу собственную иммунную систему. Это, в свою очередь, даст антитела, которые ваш ребенок получит через ваше молоко. Поэтому они получат защиту от этих патогенов.

Кормление грудью обеспечивает повышенный уровень гормонов

Грудное вскармливание через гормон окситоцин помогает ребенку видеть мир в более дружественных условиях. Это помогает успокоить их, быть более социальными и чувствовать себя в безопасности. Окситоцин - это тот же гормон, который выделяется в вашем теле после секса и помогает обеспечить связь между вами и вашим партнером.

Кормление грудью обеспечивает идеальные питательные вещества

Помните, что вы должны есть то, что в сезоне? Ваш ребенок получает идеально сшитую пищу для всех сезонов. Ваше грудное молоко более водянистое летом, а в холодные месяцы толще и выше в жире. Грудное вскармливание - идеальный способ удержать ребенка от гидратации, насыщения и никогда не слишком далеко от источника пищи!

Грудное вскармливание снижает риск внезапного синдрома детской смерти (СИДС)

Это само по себе является достаточным основанием для грудного вскармливания. Просто перед тем, как заснуть, обязательно верните ребенка в свою кроватку или бассет. Американская академия педиатрии выступает против совместного использования постели из-за возможных рисков удушения ребенка.Они рекомендуют совместное использование комнаты, а это означает, что ребенок находится в руках у матери в кроватке у кровати, в бассеине или детской кроватке, чтобы вы могли кормить грудью столько, сколько необходимо, а также следить за ребенком.

Преимущества для мамы

Кормление грудью вашего ребенка даст вам стимул к самооценке

Могут ли подняться и спать, вызванные послеродовыми гормонами, а также нерегулярный и недостаточный график сна, повлияют на ваше настроение? Это одна из причин, чтобы держать ребенка рядом и кормить грудью. Это повысит вашу уверенность, поскольку вы видите, что ваш маленький человек растет и развивается с помощью вашего тела.

Грудное вскармливание снижает риск развития рака

Результаты находятся в и подтверждают предыдущие исследования. Ваш риск рака молочной железы снижается на 26 процентов, если вы кормите своего ребенка в течение года или более. Риск рака яичников снижается на 37 процентов у мам, которые кормят грудью более года. Что касается вашего ребенка, ваше молоко также может снизить риск развития рака у детей. Беспроигрышный для вас обоих!

Грудное вскармливание снижает риск диабета типа 2

Да, это будет 32-процентное сокращение для мамы. В текущем и текущем исследовании в BioMed Central изучается также связь между грудным вскармливанием и ростом младенцев, у которых есть матери с диабетом. В мире, где так много может увеличить риск диабета (отсутствие физических упражнений, диеты и стресса), просто обниматься с ребенком и ухаживать за ними может снизить риск для вас обоих.

Грудное вскармливание заставляет вас делать более здоровые варианты питания

По мере того, как ваши уровни усталости повышаются, и вы жаждете комфортной пищи, мысль о том, что ваш малыш зависит от вас за полезные и здоровые питательные вещества, может помочь вам выбрать лучший выбор продуктов. Более здоровые продукты обеспечат вам правильное питание и адекватную энергию.

Другие преимущества

Кормление грудью может помочь планете

Да, вы правильно ее читали. Меньший спрос на формулу означает меньшее количество коров, что означает меньший выброс метана в атмосферу. Хорошо для ребенка в долгосрочной перспективе? Вы делаете ставку. Помимо этого, грудное молоко поставляется с собственной упаковкой, что уменьшает нагрузку на мусор на Матери-Земле.

Грудное вскармливание

При выборе грудного вскармливания вы приняли решение, обеспечивающее большое здоровье как для вас, так и для ребенка, в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Но грудное вскармливание сопровождается несколькими жертвами.

Возможно, вам придется сократить регулярное потребление java на некоторое время

Кофеин в больших количествах не идеален для вашего новорожденного, поэтому уменьшите потребление до максимум одной-двух чашек в день. Или подумайте о том, чтобы не выпить кофе на некоторое время, если вы заметили необъяснимое беспокойство или нервозность вашего ребенка.

Вам, возможно, придется отказаться от алкогольных напитков

Один напиток является приемлемым, если вы не кормите грудью в течение следующих двух часов после него. Правило большого пальца: два часа без кормления в пить, но в идеале вы можете выразить до выпивки, чтобы не давать ребенку никакого алкоголя с едой. Пожалуйста, помните, что алкоголь может сделать вас менее восприимчивым к потребностям ребенка! И, если вы употребляете алкоголь, важно не спать с ребенком.

Да, вы звоните

День или ночь, вы на. Когда вы чувствуете давление, напомните себе все хорошие причины, по которым вы решили кормить грудью. Подумайте также о том, чтобы сделать небольшой перерыв, чтобы заботиться о себе. Это часть родителя.

Приговор

Список может продолжаться, и, скорее всего, исследования продолжат приносить больше аргументов в пользу грудного вскармливания. Материнское молоко не что иное, как чудесное.

В качестве дополнительной выгоды попросите любого опытного родителя об этих первых объятиях, и они расскажут вам большой секрет: он идет быстро. Наслаждайтесь каждой секундой, чтобы быть рядом с вашим ребенком. Каждый из этих объятий поможет внести свой вклад в здоровую и прочную связь с вашим растущим ребенком.