Androphobia: определение, симптомы, причины , Лечение и многое другое

Что такое андрофобия?

Андрофобия определяется как страх перед мужчинами. Этот термин возник изнутри феминистских и лесбийско-феминистских движений, чтобы сбалансировать противоположный термин «гинофобия», что означает страх перед женщинами.

Мизандры, еще один термин, возникший из феминистские и лесбийско-феминистские движения, определяется как ненависть к мужчинам. Противоположность мишеню - это женоненавистничество, что означает ненависть к женщинам. И мужчины, и женщины могут быть затронуты андрофобией.

Симптомы Каковы симптомы андрофобии?

Симптомы андрофобии могут включать:

• мгновенный, интенсивный страх, беспокойство или панику, когда вы видите или думаете о людях
• осознание того, что ваш страх перед людьми иррати но вы чувствуете, что не можете контролировать это беспокойство, которое ухудшается, когда человек физически приближается к вам.
• активное избегание людей или ситуаций, когда вы можете столкнуться с мужчинами; или испытываете сильное беспокойство или страх в ситуациях, когда вы сталкиваетесь с мужчинами
• с трудностями, выполняющими повседневную деятельность, потому что вы боитесь мужчин
• реакции на ваши страхи, которые проявляются физически, такие как потоотделение, быстрое сердцебиение, плотность груди или проблемы с дыханием
• тошнота, головокружение или обморок, когда они находятся в непосредственной близости от мужчин или думают о мужчинах

У детей андрофобия может проявляться как истерики с цеплянием, плачем или отказом покинуть сторону женского пола или обратиться к мужчине.

Причины Что заставляет человека развивать андрофобию?

Андрофобия считается специфической фобией, потому что это непреодолимый и иррациональный страх перед чем-то - в этом случае мужчины, которые обычно не представляют реальной опасности, но все же могут вызывать беспокойство и избегать поведения. Андрофобия, как и другие специфические фобии, долговечна и может отрицательно повлиять на вашу способность выполнять повседневную деятельность, такую ​​как работа, образование и социальные отношения.

Точная причина андрофобии не совсем понятна. Но эксперты говорят, что некоторые возможности включают в себя:

прошлые негативные переживания с мужчинами, такие как изнасилование, физическое насилие, психическое или физическое насилие, пренебрежение или сексуальное домогательство

• генетика и ваша среда, которая может включать в себя научное поведение
• изменения в функционировании мозга
• Некоторые люди более подвержены риску андрофобии, чем другие. К наиболее подверженным риску относятся:

дети (большинство фобий, включая андрофобию, встречаются в раннем детстве, обычно в возрасте 10 лет)

• родственники, у которых были фобии или беспокойство (это может быть результатом унаследованного или узнаваемого поведения) < чувствительный, подавленный или отрицательный темперамент или личность
• прошлый негативный опыт общения с мужчинами
• слух об отрицательном опыте с мужчинами от друга, члена семьи или даже незнакомца
• Когда нужно увидеть доктор. Вы видели доктора?
• Андрофобия может начинаться как небольшое раздражение, но она может превратиться в серьезное препятствие в вашей повседневной жизни. Вы должны увидеть своего врача, если беспокойство, вызванное вашей андрофобией, составляет:

негативное влияние на вашу работу или школьное исполнение

вредит вашим социальным отношениям или способностям быть социальными

• , мешающими вашей повседневной деятельности
• Ваш врач может обратитесь к поставщику услуг в области психического здоровья.
• Особенно важно рассматривать любые подозрительные случаи андрофобии у детей. Иногда дети перерастают свои страхи. Но андрофобия может сильно повлиять на способность ребенка функционировать в обществе. Их страхи должны решаться с помощью профессиональной медицинской помощи.

Если вы попросите вашего врача пройти скрининг на андрофобию, они обсудят с вами ваши симптомы, медицинскую, психиатрическую и социальную историю. Ваш врач также проведет физический осмотр, чтобы исключить физические проблемы, которые могут вызвать беспокойство. Если ваш врач подозревает, что у вас есть андрофобия или другие расстройства, связанные с беспокойством, они порекомендуют вам специалиста по психиатрической помощи, чтобы предоставить вам более специализированное лечение.

ЛечениеКак лечение андрофобией?

Большинство людей с андрофобией могут восстанавливаться после сеансов терапии. Первичное лечение андрофобии - психотерапия, также называемая ток-терапией. Двумя наиболее распространенными формами психотерапии, используемыми для лечения андрофобии, являются терапия экспозиции и поведенческая терапия. В некоторых случаях лекарство также используется как часть плана лечения.

Лечебная терапия

Лечебная терапия предназначена для изменения способа реагирования на мужчин. Вы будете постепенно и неоднократно подвергаться действиям, которые вы связываете с людьми. И в конечном счете, вы будете подвержены реальному человеку или мужчинам. Со временем эти постепенные воздействия должны помочь вам управлять мыслями, чувствами и ощущениями, связанными с вашим страхом перед людьми. Например, ваш терапевт может сначала показать вам фотографии людей, а затем заставить вас слушать записи голоса людей. После этого у вашего терапевта вы увидите, как вы смотрите видео с мужчинами, а затем вы медленно приближаетесь к реальному человеку.

Когнитивная поведенческая терапия (CBT)

Когнитивная поведенческая терапия использует воздействие в сочетании с другими терапевтическими приемами, чтобы научить вас различным способам просмотра и устранения вашего страха перед мужчинами. Ваш терапевт научит вас, как:

смотреть на свой страх по-другому

справиться с телесными ощущениями, связанными с вашим страхом

• эмоционально справиться с последствиями вашего страха в вашей жизни
• Сеансы CBT поможет вам обрести уверенность в себе или овладеть своими мыслями и чувствами, а не чувствовать себя подавленным ими.
• Лекарства

Психотерапия обычно очень успешна при лечении андрофобии. Но иногда полезно использовать лекарства, которые могут уменьшить чувство тревоги или панических атак, связанных с андрофобией. Эти препараты следует использовать в начале лечения, чтобы помочь вам в восстановлении.

Другое подходящее использование - для редких, кратковременных ситуаций, когда ваше беспокойство мешает вам делать что-то необходимое, например, обращаться за медицинской помощью от мужчины или в отделение неотложной помощи.

Лекарства, обычно используемые для лечения андрофобии, включают:

Бета-блокаторы

: Бета-блокаторы контролируют эффекты адреналина, вызванного тревожностью в организме. Адреналин может вызывать неудобные, иногда опасные физические симптомы, включая увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления, стучащее сердце, а также дрожащий голос и конечности

• Седативные средства: Бензодиазепины помогают вам чувствовать себя спокойнее, уменьшая вашу тревогу. Эти препараты следует использовать с осторожностью, потому что они могут вызывать привыкание. Если у вас есть прошлая история употребления алкоголя или наркотиков, избегайте приема бензодиазепинов.
• Outlook. Какова перспектива андрофобии? Андрофобия может негативно повлиять на качество вашей жизни. Возможные осложнения включают социальную изоляцию, расстройства настроения, злоупотребление психоактивными веществами и суицидальные мысли или попытки.

Для вас важно обратиться за помощью, если вам это нужно, особенно если у вас есть дети, которые подвержены или могут быть затронуты вашей фобией. С помощью лечения вы можете уменьшить свое беспокойство и жить своей жизнью в полной мере.