Лучшие приложения для Paleo Eating 2017

> Мы выбрали эти приложения на основе их качества, отзывов пользователей и общей надежности в качестве источника поддержки для людей, употребляющих диету paleo. Если вы хотите назначить приложение для этого списка, напишите нам по номинациям @ healthline .

Палео-диетическое движение в последнее время популяризировалось книгой Лорен Кордайн, PhD, которая утверждает, что возвращение в рацион палеолитических людей может вернуть нас в оптимальную форму. Это означает вырезание полуфабрикатов и размещение акцент на таких предметах, как мясо, рыба, fr esh фрукты и овощи, и орехи. Но это также означает устранение многих вещей, которые появились с появлением сельского хозяйства, таких как зерно и бобовые.

Как и при любом подходе к диете, для перехода к жизненному образу жизни требуется организация. Лучшие приложения для диеты в мире могут помочь в этом и многом другом.

Paleo Diet PlanPaleo Diet Plan

Оценка Android: ★★★★★

Цена: Бесплатно

План диеты Палео является основным пособием на диете палео, а также полезным инструментом для начала работы. Вы можете узнать о paleo, получить план питания и начать отслеживать свою диету. Если вам нужно вдохновение или закуска, это приложение вы тоже там накрыли. Возможно, самое главное, приложение содержит целую коллекцию пасео-десертов.

Палео LeapPaleo Leap

Оценка iPhone: ★★★★ ✩

Оценка Android: ★★★★★

Цена: Бесплатно

Воодушевление во рту - это сила Палео Ляпса. Вы найдете восхитительные фотографии и многочисленные дружеские планы еды. На это приложение добавлено более 900 рецептов, в том числе специально разработанных для людей на аутоиммунных диетах или людей, которые предпочитают готовить еду в медленной плите. Здесь разнообразие почти бесконечно.

Paleo PlatePaleo Plate

Оценка iPhone: ★★★★ ✩

Цена: Бесплатно

Если вы являетесь гурманом, следуя диете paleo, Paleo Plate - идеальное приложение для вас. Фотографии в этом приложении настолько аппетитные, что вы почти можете почувствовать запах пищи. Приложение предлагает более 150 рецептов на завтрак, основные блюда, гарниры и десерты. Приложение подключается к социальным сетям, поэтому вы можете показать своим друзьям, что вы сделали.

Nom Nom PaleoNom Nom Paleo

iPhone рейтинг: ★★★★★

Цена: $ 5. 99

С удостоенным наград приложением Webby Nom Nom Paleo вы получаете более 145 рецептов, а также более 2 000 восхитительных фотографий, которые проходят через процесс рецепта. Вы можете выбрать свои рецепты и составить список продуктов, сохранить свои любимые рецепты, закладок, а также отправить свои рецепты и списки покупок.

Stupid Simple PaleoStupid Simple Paleo

Оценка iPhone: ★★★★★

Оценка Android: ★★★★ ✩

Цена: Бесплатно

Ищете простой способ отслеживать ваши блюда во время диета палео? Stupid Simple Paleo позволяет вам делать это и многое другое. Чтобы помочь вам оставаться на ходу с целью потери веса, это приложение позволяет вам устанавливать уровни калорийности и макроэлементов и регистрировать ежедневные продукты. В настоящее время в их базе данных содержится более 500 000 продуктов, но на случай, если ваш любимый не существует, вы можете сканировать штрих-коды и добавлять их в свой список продуктов.

KetoDietKetoDiet

Оценка iPhone: ★★★★ ✩

Цена: $ 6. 99

Кетогенная диета имеет некоторое сходство с палеолитической диетой, что делает KetoDiet полезным приложением для людей на диете палео. Используйте это приложение для регистрации ежедневного приема пищи. По словам производителя, они не пересказывают свои пищевые детали, поэтому вы можете быть уверены, что их данные точны. Вы также найдете множество различных кето-дружественных рецептов наряду с питательными фактами и настраиваемыми ингредиентами.

Caveman FeastCaveman Feast

Оценка iPhone: ★★★★★

Оценка Android: ★★★★ ✩

Цена: $ 2. 99

Paleo French toast, пирожные из черничного эспрессо, сладкие картофельные пасты и пирог пастушеского пастуха - с пивом Caveman, вы найдете все эти рецепты и многое другое. Приложение содержит более 250 рецептов палео, чтобы помочь вам достичь своих целей по снижению веса и здоровью. Вы можете упорядочить свои рецепты в списке покупок, настроить рецепты по размеру и добавить примечания к своим рецептам. Если вы готовитесь к приготовлению еды, вы можете заранее запланировать стоимость еды за неделю с помощью приложения.

Рецепты диеты Палео Рецепты диеты ProPaleo Pro

Оценка iPhone: ★★★★★

Оценка Android: ★★★★ ✩

Цена: Бесплатно

Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы быть короткое вдохновение с Paleo Diet Recipes Pro. Это приложение содержит более 300 рецептов и фотографий. Вы можете добавлять закладки в избранное, планировать свою поездку по магазинам со списком и делиться рецептами в социальных сетях с этим хорошо разработанным приложением.

Палео диета для снижения веса Весовая диета для снижения веса

Android-рейтинг: ★★★★★

Цена: Бесплатно

Хорошо разработанное приложение для диеров, питающихся палео, это приложение имеет раздел только для новичков , В нем также есть множество рецептов, чтобы поддерживать ваши блюда. Вы найдете полный раздел для ультралегких блюд, идеально подходящих для ночных туров, когда у вас не так много времени на приготовление пищи.

Yummly Recipes and Recipe BoxYummly Recipes and Recipe Box

Оценка iPhone: ★★★★★

Оценка Android: ★★★★★

Цена: Бесплатно

Возможно, вы знакомы с Yummly, веб-сайт, на котором представлены некоторые из самых вкусных рецептов в Интернете. Но если вы не загрузили свое приложение, вам не хватает. Paleo dieters найдут приложение особенно полезным, так как вы можете сортировать рецепты по ингредиентам или специальным диетическим потребностям. Есть видео, статьи и аппетитные фотографии.

Общая диета КетоТотальная кето-диета

Рейтинг Android: ★★★★★

Цена: Бесплатно

Палео-диеты имеют много общих привычек с кетогенными диетами.Общая диета Кето упакована в палео-дружественные рецепты. Вы найдете множество вкусных рецептов и даже учебные статьи о том, почему употребление низкоуглеводного мяса - здоровый выбор. Запишите свои самые любимые рецепты, сделайте список покупок на основе ваших выборов и даже разместите свои рецепты с низким содержанием углеводов.

Eat This MuchEat This M much

рейтинг для iPhone: ★★★★★

Рейтинг Android: ★★★★★

Цена: Бесплатно

Если вы ищете больше, чем просто рецепты, Ешьте Это может помочь вам достичь ваших целей диеты и многое другое. Введите свои цели, и приложение поможет вам добраться до них, отслеживая ваши калории и макроэлементы в течение дня. Другое приложение для отслеживания? Не совсем. Ешьте Это много планирует ваши блюда для вас. Вы просто следуете их предложениям, и вы останетесь в своих калорийных целях.

MyKeto - Low Carb CounterMyKeto - Low Carb Counter

Оценка Android: ★★★★ ✩

Цена: Бесплатно

Некоторые люди на диете палео любят отслеживать свои углеводы. MyKeto поможет вам сделать это, не только подсчитывая потребление углеводов, но и предлагая вкусные рецепты с низким содержанием углеводов и палео. Приложение также предложит разумную цель макронутриентов на каждый день. Это поможет вам определить, сколько жира, белка и углеводов вы должны есть, чтобы достичь своих целей.