Программы обмена велосипедами встряхиваются Внутренний городской транспорт

Независимо от того, хотите ли вы уменьшить свой углеродный след, сбросить несколько килограммов или избежать движения в час пик, ездить на велосипеде - отличный способ оживить ваш ежедневный прием. Для тех, кто не владеет велосипедом, программы обмена велосипедами появляются по всей территории Соединенных Штатов, что позволяет пассажирам арендовать и возвращать велосипеды в многочисленные центры, расположенные по всему их городу. Из Лонг-Бич, штат Калифорния, в Лонг-Бич, Нью-Йорк, ожидается, что в течение следующих нескольких лет количество общих велосипедов будет увеличиваться в четыре раза, поскольку города реализуют программы обмена велосипедами, чтобы приносить пользу жителям и посетителям (Brown, 2013).

Как это работает?

Обмен велосипедами в настоящее время является самым быстрорастущим видом транспорта в мире, помогая городам облегчать перегруженность, сокращать загрязнение, улучшать здоровье своих жителей и поддерживать рост местных предприятий. Используя кредитную карту онлайн или в назначенном киоске, человек может приобрести краткосрочное или ежегодное членство, которое позволяет им брать и возвращать велосипед из сети док-станций самообслуживания. Док-станции легко найти, и велосипеды с одним размером подходят для всех, и вы можете легко ездить на велосипеде, предлагая отличную альтернативу автобусу, метро или машине (Brown, 2013).

Как это может вам помочь?

Пробки на дорогах и хлопоты для обеспечения парковки передних рядов становятся неуместными при езде на велосипеде. Независимо от того, едете ли вы на прогулку или в какую-то конкретную цель, кататься на велосипеде - это проверенный стресс-питчер, доставляющий вас к месту назначения, чувствуя себя лучше о мире и о себе. Когда вы рассматриваете затраты на владение и эксплуатацию транспортного средства, участие в программе обмена велосипедами поможет вам сэкономить на ежедневных расходах

Помимо финансовых льгот, катание на велосипеде может принести большие выгоды вашему здоровью. Для тех, кто хочет улучшить свое сердечно-сосудистое здоровье, катание на велосипеде - это упражнение с низким уровнем воздействия, которое можно сделать без особого стресса на суставах на коленях, бедрах и лодыжках. Велоспорт улучшает мышечную силу и выносливость, а также может улучшить ваш баланс и координацию, так как все ваше тело работает, чтобы торчать вперед и управлять велосипедом вдоль вашего пути.

Как начать?

Быстрый поиск в Интернете поможет вам узнать, существует ли программа обмена велосипедами в вашей области. Если вы не можете найти его, не отчаивайтесь. Число городов, реализующих программы совместного использования велосипедов, будет продолжать расти, и ваше будущее может быть следующим. Если вы можете принять участие, есть несколько приложений и веб-сайтов для смартфонов, которые помогут вам составить карту вашего велосипедного маршрута. Веб-сайты, такие как Google Maps и Map My Ride, позволяют вам ввести начальный и конечный пункт назначения и показать вам самый простой и безопасный маршрут, доступный в вашем регионе.Убедитесь, что вы знакомы с законами о дорожном движении и доступными велосипедными дорожками, и практикуйте использование ручных сигналов при навигации по оживленным улицам.

Сара Далтон - основатель Able Mind Able Body, основанной в Лас-Вегасе компании, предлагающей мотивационные тренировки в стиле жизни и услуги личного обучения. Она придерживается целостного подхода к здоровому образу жизни и воспитывает других в отношении преимуществ питания, физических упражнений и эмоционального здоровья. Посетите www. ablemindablebody. com для получения дополнительной информации.