Самоанализ груди: как сделать самоанализ груди

Как выполнить самообследование груди

Самопроверка груди (BSE) - это один из методов, с помощью которого женщина может отслеживать любые аномальные изменения в груди, а взрослые женщины могут проводить ежемесячные самообследования молочных желез. Хотя самопроверка груди не рекомендуется в качестве инструмента скрининга на рак молочной железы (для выявления рака молочной железы рекомендуется обычная маммография), каждая женщина должна ознакомиться с тем, как выглядит и чувствует ее грудь, чтобы ей было легче определять изменения, которые она чувствует или видит в ее груди. Любые изменения в вашей груди (выделение сосков, изменение размера, цвета, комков и т. Д.) Следует обсудить с вашим врачом как можно скорее. Важно понимать, что если вы обнаружите изменения в груди, они не обязательно свидетельствуют о раке.

Если у вас все еще менструация, обследование должно быть проведено через несколько дней после окончания периода. За это время ваша грудь становится менее нежной и комковатой. Если у вас больше нет менструаций (после менопаузы), самопроверку груди следует проводить в один и тот же день каждого месяца.

Симптомы и признаки рака молочной железы

Если вы заметили любое из следующих изменений в вашей груди, как можно скорее сообщите об этом своему врачу. Возможные признаки и симптомы рака молочной железы включают в себя:

Изменения в соске:

• Нежность
• Изменение внешнего вида
• Ниппель, слегка вдавленный внутрь (втянут)
• шелушение
• Покраснение
• разрядка
• высыпание

Изменения внешнего вида груди:

• Новая масса или массы в груди (не все массы указывают на рак)
• Необъяснимое изменение размера или формы груди
• Ямочка или сморщивание на коже груди
• Необъяснимый отек или сокращение груди
• Необъяснимая боль в одной области, которая является постоянной и не меняет положение
• Покраснение, тепло или шелушение кожи на груди
• Твердая масса, узел или утолщение внутри груди или подмышек
• Зуд на поверхности груди

Перед зеркалом

Используйте следующие методы, если вы хотите выполнить самообследование груди. Выберите метод, который лучше всего подходит для вас. Встаньте перед зеркалом и сравните грудь на предмет различий в размерах, инверсии соска (изгиб), выпуклости или ямочек на щеках. Обратите внимание на любые изменения кожи или сосков, такие как твердый узел или выделения из сосков.

Осмотрите свою грудь в следующих четырех шагах:

1. С вашими руками по бокам
2. С поднятыми руками
3. Держа руки на бедрах, нажмите сильно, чтобы согнуть мышцы груди.
4. Наклонитесь вперед - осмотрите свою грудь.

В этих положениях ваши грудные мышцы сокращаются, и может появиться небольшое углубление на коже, если растущая опухоль повлияла на связку.

Лежа

Правая грудь

• Положите подушку под правое плечо.
• Положите правую руку под голову.
• Проверьте всю область груди подушечками пальцев левой руки.
• Используйте маленькие круги и следуйте шаблону вверх-вниз.
• Используйте легкое, среднее и сильное давление на каждую область груди.
• Почувствуйте грудь поверхностями второго, третьего и четвертого пальцев, систематически двигаясь и совершая небольшие круговые движения от соска к внешним краям.
• Аккуратно сожмите сосок для любых признаков выделения.

Левая грудь

• Повторите эти шаги на левой груди, используя правую руку.

В душе

Самопроверка груди может быть легко выполнена, когда вы находитесь в ванной или в душе. Может быть легче определить массы груди, когда кожа влажная.

• Поднимите правую руку.
• С мыльными руками и пальцами, нажимающими на ткань груди, проверьте правую грудь левой рукой.
• Используйте те же маленькие кружочки и шаблон вверх-вниз, описанный ранее.
• Повторите на левой груди правой рукой.

Грудные импланты

Если у вас есть грудные имплантаты, может быть полезно, чтобы ваш хирург или врач помог вам определить края имплантатов, чтобы можно было легко оценить любые изменения в контуре груди.

Партнер с вашим профессионалом здравоохранения

Ваш медицинский работник может проинструктировать вас о правильной методике самостоятельного обследования молочной железы во время вашего ежегодного обследования молочной железы Это следует обсудить во время общего осмотра или обследования здоровья женщин, если вы находитесь в период менопаузы или постменопаузы. Не было доказано, что рутинное самообследование молочной железы снижает смертность от рака молочной железы и не является таким же полезным, как обычное обследование с использованием маммографии. Тем не менее, самообследование груди очень рентабельно и не имеет побочных эффектов. Массы, которые могут представлять рак молочной железы, при обнаружении с использованием этой методики, более вероятно, будут на ранней стадии, могут иметь лучший результат и, вероятно, иметь более высокие показатели излечения (т.е. долгосрочное выживание).

Картинки груди

Изображение анатомии груди