Выпуклые диски: об этой боли в вашей шее

Вы, вероятно, принимаете свои шейные кости (называемые шейными позвонками) как должное, но они играют значительную роль. Помимо поддержки вашей головы, которая весит от 9 до 12 фунтов, они также позволяют поворачивать голову на 180 градусов. Это может сильно повлиять на шейные позвонки, семь самых деликатных костей в позвоночнике.

Зная это, имеет смысл, что Время от времени у вашей шеи могут возникать проблемы. Одним из самых серьезных условий, связанных с вашими костями шеи, является выпуклый диск.

Кости

Если вы когда-либо смотрели близко к шейным костям индейки или курицы, вы, без сомнения, видели, как все эти маленькие позвоночные кости соединяются, чтобы сделать позвоночник. Мышцы, связки и сухожилия соединяют каждый позвонок с другим. обездвижен, придавая позвоночнику полый канал, который закрывает и защищает миллионы нервных волокон, которые образуют ваш спинной мозг.

У вас есть 24 полных позвонка, а самые верхние семь - на шее. Верхняя часть позвоночника - шейный позвоночник. Ниже это грудной позвоночник, а ниже грудного отдела позвоночника - поясничный позвоночник. Эти три отдела позвоночника, наряду с крестцом и копчиком (хвост) ниже поясничной области, образуют вашу позвоночную колонну.

Что такое выпуклый диск?

Между каждым позвонком находится заполненный гелем диск, который действует как амортизатор и помогает движению позвоночника. Поврежденный диск может выпучиваться, отталкиваясь назад в спинномозговой канал. Диск обычно выдвигается в сторону одной стороны канала (справа или слева), поэтому люди с выпуклым диском, вероятно, будут болеть и покалывать только на одной стороне тела.

Буксирующий диск в шее может быть относительно безболезненным. Или это может вызвать сильную боль в шее, а также плечи, сундук и руки. Это может также вызвать онемение или слабость в руках или пальцах. Иногда эта боль и онемение могут даже заставить вас думать, что у вас сердечный приступ.

Некоторые люди неправильно используют термины «выпирающий» диск и грыжа межпозвоночного диска. Грыжа межпозвоночного диска - полностью разрываемый диск. Буквы дисков в конечном итоге могут стать грыжами дисков.

Причины выпуклых дисков

Спинные диски поглощают много износа. Со временем они начинают дегенерировать и ослабевать. Дегенеративная дисковая болезнь является наиболее распространенной причиной выпуклых дисков, что часто приводит к остеоартриту позвоночника. Другие факторы, которые могут вызывать или способствовать выпуклым дискам, включают в себя:

• напряжение или травма
• ожирение
• курение
• плохое положение
• бездействие

Как диагностируются выпуклые диски?

Если у вас есть боль, которая может быть от выпуклого или грыжа межпозвоночного диска, ваш врач даст вам физический экзамен. Вероятно, у вас также есть один или несколько тестов на изображение. К ним относятся рентгеноскопия позвоночника, сканирование компьютерной томографии (сканирование CAT или компьютерная томография) и сканирование магнитно-резонансной томографии (МРТ).Ваш врач может рекомендовать электромиограмму (ЭМГ), чтобы проверить состояние пораженных нервов.

Варианты лечения

К счастью, существует несколько способов лечения выпуклого диска.

• Консервативное лечение также называется неоперативным управлением. Он включает в себя отдых и медикаменты и часто достаточно, чтобы исцелить выпуклый шейный диск.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, являются лекарственными средствами первой линии для выпирающего диска. Для более сильной боли ваш врач может назначить мышечный релаксант или наркотический обезболивающий.
• Физическая терапия (ПТ) может уменьшить давление на нерв.
• Натяжные устройства на дому могут облегчить давление на нерв.
• Уколы кортизона (известные как инъекции эпидуральных стероидов или ESI) в позвоночник могут обеспечить долгосрочный рельеф.
• Различные хирургические процедуры лечат цервикальную грыжу. Однако только около 10 процентов людей с выпуклыми дисками в конечном итоге нуждаются в хирургическом вмешательстве.

Упражнения шеи для грыжевого диска "