L-Лизин-дефицит и эректильная дисфункция: Получить факты

Обзор

L -лизин является одним из тех добавок, которые люди принимают без особого беспокойства. Это естественная аминокислота, которую вашему организму нужно делать белком. L-лизин может быть полезен для профилактики или лечения ряда проблем со здоровьем, таких как герпес-симплекс-инфекции , беспокойство и высокий уровень сахара в крови.

В последнее время поступали сообщения о том, что недостаточное количество L-лизина может вызывать эректильную дисфункцию (ЭД). Но есть ли в этом правда?

Эректильная дисфункцияЭффективная дисфункция

ЭД - это невозможность получить эрекцию или поддерживать эрекцию достаточно долго для полового акта.

Эрекции происходят, когда оксид азота запускает химический процесс, в котором артерии пенис расширяется, позволяя им быстро заполнять кровью. Когда человек испытывает ЭД, фермент препятствует расширению артерий в половом члене.

ЭД чрезвычайно распространен, около 40% 40-летних мужчин получают ЭД. К тому времени, когда мужчины достигли возраста 70 лет, это число поднимается до 70 процентов.

Причины Причины ED

ED могут быть вызваны рядом вещей. Наиболее распространенными являются:

• болезни сердца и сосудов
• диабет
• заболевание предстательной железы
• ожирение
• депрессия
• злоупотребление психоактивными веществами
• некоторые лекарства, в том числе лекарства, используемые для лечения артериального давления и депрессии <

L-лизин. Что такое L-лизин?

Где-то между 17 и 20 процентами вашего тела состоит из белков. Белки состоят из нитей аминокислот. Аминокислоты являются ключевыми для выращивания и восстановления клеток по всему телу. Они образуют антитела, которые защищают вас и ферменты, которые являются частью многих процессов, которые заставляют ваше тело функционировать.

L-лизин, или лизин, является одной из девяти незаменимых аминокислот, то есть ваше тело требует этого, но не может произвести его. Вместо этого лизин должен поступать из пищи или пищевых добавок.

L-лизин и ЭДД. Дефицит L-лизина вызывает ЭД?

Никакие достоверные исследования не подтверждают, что дефицит лизина вызывает ЭД. Ряд публикаций по охране здоровья мужчин и производителей пищевых добавок предъявляют претензии на лизин, например:

Отсутствие лизина может вызвать импотенцию.

• Известно, что L-лизин помогает создавать более устойчивые эрекции.
• L-лизин может усиливать объем полового члена.
• Как многообещающе, как утверждают эти утверждения, они не подкрепляются исследованиями.

Хотя низкие уровни лизина не вызывают ЭД, лизин может играть небольшую роль в снижении частоты или тяжести состояния.

Наращивание зубного налета в артериях полового члена

L-лизин, взятый в сочетании с витамином С, может помочь снизить уровень липопротеина-a (LPA). LPA несут холестерин в крови и способствуют накоплению бляшек, которые могут закупорить ваши артерии.Если ваши уровни LPA высоки, вы рискуете сердечными заболеваниями, инсультом и ЭД.

По данным клиники Майо, небольшие артерии, такие как артерии в половом члене, первыми засоряются. И когда артерии вашего пениса забиты, кровоток, необходимый для эрекции, блокируется.

Беспокойство

Как известно большинству мужчин, беспокойство не помогает, когда у вас есть ЭД. Для некоторых мужчин тревога - это общий игровой чейнджер. В обзоре исследований, опубликованном в журнале «Nutrition Journal», приводятся два исследования, в которых L-лизин в сочетании с L-аргинином уменьшал тревогу у участников исследования. Авторы обзора отмечают, что необходимы дальнейшие исследования для подтверждения эффективности этих добавок.

Лечение Ваша лучшая ставка для лечения ЭД

Если у вас есть эректильная дисфункция, существует ряд медикаментозных и хирургических вариантов лечения этого состояния. Ваш лучший выбор? Перед тем, как попробовать добавки, поговорите с врачом об этих вариантах.