Можете ли вы иметь более активный мочевой пузырь в молодом возрасте?

Что такое гиперактивный мочевой пузырь?

Overactive пузырь (OAB) характеризуется неконтролируемой необходимостью мочиться, что может привести к недобровольному высвобождению мочи.

Количество мочи, невольно высвобождаемое через OAB, варьируется от нескольких капель до полного мочевого пузыря.

Состояние чаще встречается у женщин и людей старше 40 лет, согласно данным Национального института по проблемам старения. Но проблема может возникнуть в любом возрасте. В исследовании, опубликованном в «Annals of Internal Medicine», сообщалось, что более 10 процентов женщин в исследовании, средний возраст которых составлял 22 года, имели OAB.

Причины OAB могут включать:

• слабые мышцы мочевого пузыря
• повреждение нервов, которые контролируют мочеиспускание
• блокирование от увеличенной простаты у мужчин
• раздражение стенки мочевого пузыря

> Возраст и пол Когда возраст и пол влияют на автономную адресную книгу?

OAB чаще встречается у женщин старше 40 лет, потому что мышцы, контролирующие мочеиспускание, со временем ослабляются. Факторы, способствующие ослаблению мышц, включают физическое давление на беременность и роды.

У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к OAB. Иногда недержание мочи происходит в семьях. Кроме того, у мужчин, которые разрабатывают OAB, должен быть осмотр простаты, чтобы определить, ограничены ли мочевые пути.

Что такое OAB? Что такое OAB?

Если вы считаете, что у вас есть OAB, важно обратиться к врачу, чтобы исключить другие условия, которые могут быть приняты за OAB. Другие условия, которые могут иметь симптомы, сходные с OAB, включают:

• инфекции мочевых путей (ИМП), включая инфекции почек и давление мочевого пузыря
• от расширенной простаты

Оба этих состояния требуют лечения.

Количество посещений ванной комнаты. Какое обычно количество посещений ванной комнаты?

Нет обычного количества посещений ванной комнаты в день, что затрудняет понимание того, сколько поездок в ванную может указывать на автономную адресную книгу. Очень общее руководство заключается в том, что при принятии менее 10 посещений ванной комнаты в день предлагается нормальная функция мочевого пузыря. Важно признать, что вы мочитесь чаще, чем обычно, или если вы чувствуете неконтролируемую потребность в мочеиспускании.

Предельные жидкости? Должен ли я ограничить потребление жидкости?

Важно ежедневно пить много жидкости. Вы можете выбрать правильную сумму для вас, но в вашем гиде может быть 64 унции в день безалкогольных, без кофеина. Слишком много жидкости увеличит ваши посещения ванной, независимо от того, есть ли у вас автономная адресная книга.

Что пьет, чтобы избежать того, какие виды напитков следует избегать?

Там могут быть отношения между тем, что вы пьете, и вашей OAB. Многие люди считают, что употребление алкоголя раздражает мочевой пузырь и усиливает мочеиспускание.Тяжелое потребление алкоголя также может способствовать потере контроля над мышцами мочевого пузыря.

Кофеин увеличивает частоту мочеиспускания и может ухудшить OAB. Ограничьте ежедневное потребление алкоголя и кофеина, если у вас есть OAB.

Секс-секс вызывает OAB?

Здоровая сексуальная жизнь не вызывает OAB. Фактически, для женщин здоровая сексуальная жизнь может фактически помочь автономной адресной службе. Вагинальные сокращения во время полового акта и оргазма - это тренировка для мышц тазового дна, также известная как мышцы Кегеля. Сильные мышцы Кегеля могут помочь женщинам с контролем мочеиспускательного канала путем усиления их тазового дна.

DepressionDoes OAB вызывает депрессию?

Подъем более двух раз в ночное время является общим для людей с OAB. Это означает, что люди, которые испытывают OAB, часто не получают достаточного количества сна, что, в свою очередь, может привести к депрессии.

Люди с ОАБ часто испытывают смущение от их состояния. Чувства стыда и изолирования себя, чтобы скрыть свое состояние, могут способствовать чувствам депрессии и одиночества.

Управление OABЧто я могу сделать для управления автономной адресной книгой?

Ваш врач может назначить лекарства, чтобы помочь контролировать мышцы мочевого пузыря. Существуют также операции для OAB, в которых ткань соединяется с одной стороны живота на другую для поддержки мочевого пузыря.

Вы можете управлять, улучшать и, возможно, контролировать свою автономную адресную книгу с помощью некоторых стратегий образа жизни. Например:

• Усилить мышцы таза с помощью упражнений.
• Храните дневник о том, как часто вы посещаете ванную. Это может помочь вам определить, какие факторы помогают или повреждают вашу автономную адресную книгу.
• Сократить ежедневное потребление алкогольных напитков и напитков с кофеином.
• Поставьте себя на расписание ванной. Посещайте почасовую, или чаще, обязательно. Это препятствует тому, чтобы ваш мочевой пузырь был слишком полным.

Вы и OABYou и OAB

Даже несмотря на то, что OAB трудно обсуждать, важно поговорить об этом с вашим врачом. Вы можете обнаружить, что у вас есть основное условие, которое можно лечить. Вы узнаете о вариантах лечения, таких как медикаменты и операции. Не позволяйте OAB препятствовать вам наслаждаться жизнью.