Графики уровня холестерина: что такое хороший диапазон?

Что такое холестерин?

Холестерин - воскообразное, подобное жиру вещество, которое естественно присутствует в клеточных стенках или мембранах повсюду в теле. Организм использует холестерин для производства многих гормонов, витамина D и желчных кислот, которые помогают переваривать жир. Слишком много холестерина в крови может привести к сужению артерий в организме, которые вызывают сердечные приступы, инсульты и заболевания периферических артерий.

Как проверить уровень холестерина ?

Уровень холестерина проверяется простым анализом крови. Этот тест измеряет общий холестерин, холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и триглицериды. Ваш лечащий врач сможет помочь вам интерпретировать результаты анализа крови, чтобы определить, является ли ваш уровень холестерина нормальным или требуется лечение.

Графики холестерина (что означают цифры)

Общий холестерин - это сумма всего холестерина в крови. Ваш риск сердечного приступа и инсульта увеличивается с повышением уровня холестерина. Другие факторы риска включают курение, высокое кровяное давление, диабет и семейную историю сердечных заболеваний или инсульта.

Общий холестерин

Менее 200 мг / дл: желательно

200-239 мг / дл: пограничный высокий риск

240 и более: высокий риск

ЛПВП (липопротеины высокой плотности) считают «хорошим» холестерином, потому что он может помочь уменьшить накопление холестерина в стенках артерий, что вызывает сужение их отверстий.

ЛПВП (липопротеины высокой плотности)

Менее 40 мг / дл (мужчины), менее 50 мг / дл (женщины): повышенный риск сердечных заболеваний

Более 60 мг / дл: некоторая защита от болезней сердца

ЛПНП (липопротеины низкой плотности) считается «плохим» холестерином. Риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается, если у вас высокий уровень холестерина ЛПНП в крови из-за повышенного потенциала сужения кровеносных сосудов.

ЛПНП (липопротеины низкой плотности)

Менее 100 мг / дл: оптимально

100-129 мг / дл: около оптимального / выше оптимального

130-159 мг / дл: погранично высокий

160-189 мг / дл: высокий

190 мг / дл и выше: очень высокий

Триглицериды - это другой тип жира в крови. Высокие уровни являются фактором риска сужения артерий в организме.

Триглицериды

Менее чем 150 мг / дл: нормально

150-199 мг / дл: от границы до высокой

200-499 мг / дл: высокий

Выше 500 мг / дл: очень высокий

Что мне делать, если у меня высокий уровень холестерина?

Как описано выше, высокие уровни общего холестерина в крови связаны с повышенным риском сердечных заболеваний, инсульта и заболеваний периферических сосудов. В зависимости от результатов теста может быть рекомендовано лечение в течение всей жизни, включая изменения здорового образа жизни и / или прием лекарств.

Если у вас высокий уровень холестерина или триглицеридов, основной целью программы лечения является снижение количества, чтобы уменьшить потенциальный риск сужения артерий и их осложнений.

• Изменения в образе жизни включают в себя здоровое питание с низким содержанием ненасыщенных жиров и холестерина, физические упражнения, контроль веса, а также отказ от курения или отказ от него.
• Лекарства могут быть назначены в сочетании с изменениями образа жизни. Медицинский работник и пациент вместе решают, какие лекарства могут потребоваться, если изменения в образе жизни недостаточны для контроля уровня холестерина. Выбор лекарства зависит от того, какой тип холестерина или триглицерида повышен, прошлой истории болезни, других заболеваний, которые могут присутствовать, и других лекарств, которые принимаются.
• Контроль холестерина часто является пожизненным обязательством.
• Другие факторы риска, связанные с сердечным приступом, инсультом и заболеванием периферических артерий, включают курение, высокое кровяное давление, диабет и семейный анамнез.
• Медикаменты, снижающие уровень холестерина, могут быть назначены, даже если уровень холестерина относительно нормален, если риск развития сердечных заболеваний или инсульта высок. Общий холестерин, холестерин ЛПВП, артериальное давление, уровень сахара в крови и индекс массы тела (ИМТ) - все это оценивается врачом, чтобы определить, могут ли лекарства быть полезными.

Какие онлайн калькуляторы риска сердечно-сосудистых заболеваний доступны?

См. Следующие веб-сайты для получения информации о калькуляторах риска ССЗ:

• Калькулятор риска Американского колледжа кардиологов
• Инструмент оценки риска в Национальном институте здоровья для оценки риска сердечного приступа в течение 10 лет