Перхоть: что ваш зуд Скальп пытается рассказать вам

Когда дело доходит до перхоти, большинство людей сосредотачивается на хлопьях.

Зуд, с другой рука, может быть самым неудобным побочным эффектом. Итак, что именно показывает ваш колючий скальп, который пытается рассказать вам? Прочитайте наиболее распространенные симптомы перхоти и способы вернуть здоровый образ жизни.

Симптомы и причины

Хлопья и зудящие чешуйчатые головы являются главными симптомами перхоти: белые, жирные хлопья обычно накапливаются в волосах и на плечах и часто ухудшаются в течение осенних и зимних месяцев, когда воздух сух.

Точная причина вашего зуда, шелушение кожи головы может быть затруднено, но вот несколько распространенных преступников:

• раздраженная и жирная кожа, состояние, также известное как себорейный дерматит (более sev в виде формы перхоти)
• недостаточно для мытья шампунем, из-за чего клетки кожи накапливаются и создают хлопья и зуд
• дрожжи, называемые малассезия, которые усугубляют ваш скальп и вызывают чрезмерный рост клеток кожи
• различные продукты личной гигиены могут вызвать контакт дерматит, который делает ваш скальп красным и зудящим

Мужчины развивают перхоть чаще, чем женщины. Люди, которые имеют тенденцию иметь более масляные волосы или живут с определенными болезнями (такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ), также подвергаются более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы в период полового созревания, но перхоть может развиваться в любом возрасте.

Что именно ваш чесающий скальп пытается рассказать вам?

1. Не все шампуни одинаковы

Если ваш скальп зуд, вы можете получить некоторое облегчение, используя внебиржевые (безрецептурные) шампуни, которые сформулированы, чтобы помочь с перхотью. Получение правильной подгонки может занять несколько проб и ошибок, поэтому, если вам не повезло в прошлом, попробуйте еще раз. Иногда может также помочь чередование двух или более типов шампуня.

Некоторые продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают:

• Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат цинковый пиритион, который является антибактериальным и противогрибковым. Перхоть не вызвана грибком, но она по-прежнему помогает замедлить производство лишних клеток кожи.
• Neutrogena T / Gel - это шампунь на основе смолы. Уголь может облегчить условия от перхоти до псориаза, замедляя, как быстро ваши кожаные клетки кожи головы умирают и отслаиваются. Этот тип шампуня может обесцвечивать волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондин или серый.
• Neutrogena T / Sal имеет дозу салициловой кислоты и может уменьшить количество окалина. Тем не менее, они могут оставить вашу кожу головы сухой. Если вы обнаружите, что ваш скальп особенно сух, убедитесь, что вы следите за увлажняющим кондиционером.
• Selsun Blue обладает мощностью сульфида селена. Это может замедлить ваши клетки кожи от смерти, а также уменьшить malassezia. Этот тип шампуня может также обесцветить более светлые оттенки волос.
• Низорал - это кетоконазольный шампунь, то есть он содержит противогрибковый препарат широкого спектра действия.Вы можете найти этот тип OTC или по рецепту.

Если вы не знаете, что выбрать, обратитесь к своему врачу за предложением. Чтобы получить перхоть под контролем, вам может понадобиться специальный шампунь, когда вы делаете шампунь (оптимальная частота зависит от типа волос). Как только вещи находятся под контролем, вам может потребоваться время от времени использовать шампунь для поддержания хорошего эффекта.

2. Увлажнение

Сухой скальп имеет тенденцию к чешуе и зуду, но обычно хлопья, которые вы испытаете с сухой кожей, меньше и менее жирны. Восстановление влаги на кожу может помочь с зудом, и лучший увлажняющий крем уже может сидеть на кухонной полке. Кокосовое масло обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами, что делает его отличным естественным выбором для борьбы с сухостью.

3. Практикуйте хорошую гигиену и прекратите царапины!

Шампунинг достаточно часто может замачивать масла, помогая при симптомах перхоти. Пока вы на нем, постарайтесь противостоять желанию поцарапать кожу головы. Зуд изначально вызван раздражением от перхоти, но царапины будут увеличивать раздражение и привести к порочному циклу.

Использование слишком большого количества продуктов в волосах может вызвать раздражение кожи головы и привести к большему зуду. Попытайтесь устранить что-либо лишнее из своей личной практики и добавить медленно, чтобы обнаружить, какие гели, спреи и другие продукты не ухудшают ваши симптомы.

4. Вам нужно расслабиться

Стресс может усугубить или даже ухудшить перхоть для некоторых людей. В то время как malassezia не вводится в ваш скальп при стрессе, он может процветать, если ваша иммунная система скомпрометирована, что именно то, что делает стресс для вашего тела.

Сделайте свой скальп в пользу и расслабьтесь. Попробуйте сделать реставрационную прогулку или заниматься йогой. Возможно, вам будет полезно вести журнал напряженных событий. Запишите, что они и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы можете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.

Когда обратиться к врачу

Хорошей новостью является то, что многие случаи перхоти можно эффективно лечить без рецепта шампунями и другими способами жизни. Это говорит о том, что перхоть - не единственная причина, по которой у вас может быть зудящая кожа. Если ваша перхоть особенно упряма или зуд, у вас может быть псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш врач может помочь.

Если ваш зуд не отпускает или ваш скальп становится красным или опухшим, запишитесь на прием к врачу. Проверьте, также, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяется на ваше лицо или другие области тела, вы видите вши или гниды в волосах, или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.

Outlook

В то время как перхоть может быть раздражающей и неловкой время от времени, она обычно не указывает на более серьезную проблему со здоровьем. Зуд и шелушение часто хорошо реагируют на внематочные шампуни и процедуры. Продолжайте использовать разные бренды и типы, пока не найдете что-то, что сработает для вас.