ADHD: все, что вам нужно знать

Что такое СДВГ?

Расстройство гиперактивности дефицита внимания (СДВГ) - это расстройство психического здоровья, которое может вызывать сверхрегулярные уровни гиперактивности и импульсивности Люди с СДВГ могут также иметь проблемы с сосредоточением своего внимания на одной задаче или сидеть неподвижно в течение длительных периодов времени.

У взрослых и детей может быть СДВГ. Это диагноз, признанный Американской психиатрической ассоциацией (АПА). о типах СДВГ и симптомах как у детей, так и у взрослых.

Симптомы ADHD-симптомы

С ADHD связаны широкий диапазон поведения. Некоторые из наиболее распространенных включают: < с трудностями сосредоточиться или сосредоточиться на задачах

• быть забывчивым о выполнении задач
• быть легко отвлеченным
• с трудностью сидеть неподвижно
• прерывание p eople, пока они говорят
• Если у вас или вашего ребенка ADHD, у вас могут быть некоторые или все из этих симптомов. Симптомы, которые вы зависите от типа ADHD у вас есть. Изучите список симптомов СДВГ, характерных для детей.

Типы типов ADHD

Чтобы сделать диагноз ADHD более последовательным, APA сгруппировало условие на три категории или типы. Эти типы преимущественно невнимательны, преимущественно гиперактивны-импульсивны, и их сочетание.

Преимущественно невнимательный

Как следует из названия, люди с таким типом СДВГ испытывают чрезвычайную сложность, заканчивая задачи и следуя инструкциям.

Эксперты также считают, что многие дети с невнимательным типом СДВГ могут не получить надлежащего диагноза, потому что они не склонны нарушать класс. Этот тип наиболее распространен среди девочек с СДВГ.

Преимущественно гиперактивно-импульсивный тип

Люди с этим типом СДВГ проявляют прежде всего гиперактивное и импульсивное поведение. Это может включать в себя фиджинг, прерывание людей во время разговора и неспособность ждать своей очереди.

Хотя невнимательность менее беспокоит этот тип СДВГ, у людей с преимущественно гиперактивно-импульсивным СДВГ все еще может быть трудно сосредоточиться на задачах.

Комбинированный гиперактивно-импульсивный и невнимательный тип

Это наиболее распространенный тип СДВГ. Люди с этим комбинированным типом СДВГ проявляют как невнимательные, так и гиперактивные симптомы. К ним относятся неспособность обратить внимание, склонность к импульсивности и сверхнормативные уровни активности и энергии.

Тип ADHD, который вы или ваш ребенок, определит, как он лечится. Тип, который у вас есть, может меняться со временем, поэтому ваше лечение также может измениться. Узнайте больше о трех типах СДВГ.

ADD против ADHDADD против ADHD

Возможно, вы слышали термины «ADD» и «ADHD» и задавались вопросом, какая разница между ними.

ADD, или расстройство дефицита внимания, является устаревшим термином. Раньше он использовался для описания людей, у которых проблемы обращают внимание, но не являются гиперактивными. Тип ADHD, называемый преимущественно невнимательным, теперь используется вместо ADD.

ADHD - это текущее общее имя условия. Термин СДВГ стал официальным в мае 2013 года, когда АПА выпустила Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5). Это руководство - это то, о чем говорят врачи при диагностике состояний психического здоровья. Получите лучшее понимание разницы между ADD и ADHD.

Adult ADHDAdult ADHD

Более 60 процентов детей с СДВГ по-прежнему проявляют симптомы как взрослые. Но для многих людей симптомы СДВГ снижаются или становятся менее частыми, когда они становятся старше.

Тем не менее, лечение важно. Необработанный СДВГ у взрослых может отрицательно сказаться на многих аспектах жизни. Признаки, такие как проблемы с управлением временем, забывчивость и нетерпение, могут вызвать проблемы на работе, дома и во всех типах отношений. Узнайте больше о симптомах СДВГ у взрослых и о том, как они могут повлиять на вашу жизнь.

СДВГ у детейADHD у детей

Один из 10 детей в возрасте от 5 до 17 лет получает диагноз СДВГ, что делает это одним из наиболее распространенных детских психических расстройств в Соединенных Штатах. Для детей СДВГ обычно ассоциируется с проблемами в школе. Дети с СДВГ часто сталкиваются с трудностями при контроле в классе.

Мальчики более чем в два раза чаще, чем девочки, получают диагноз СДВГ. Возможно, это связано с тем, что у мальчиков проявляются симптомы гиперактивности. Хотя у некоторых девочек с СДВГ могут быть классические симптомы гиперактивности, многие этого не делают. Во многих случаях девочки с СДВГ могут:

мечтать часто

• иметь тревогу
• иметь депрессию
• быть гипер-разговорчивой, а не гиперактивной
• быть чрезмерной
• Многие симптомы СДВГ могут быть типичным детством поведения, поэтому может быть трудно понять, что связано с СДВГ, а что нет. Узнайте больше о том, как распознать ADHD у малышей.

Причины Что вызывает СДВГ?

Несмотря на то, насколько распространен ADHD, врачи и исследователи все еще не уверены, что вызывает это состояние. Считается, что он имеет неврологическое происхождение. Генетика также может играть определенную роль.

Исследования показывают, что снижение дофамина является фактором СДВГ. Дофамин - это химическое вещество в мозге, которое помогает перемещать сигналы от одного нерва к другому. Он играет роль в инициировании эмоциональных реакций и движений.

Другие исследования показывают структурную разницу в мозге. Результаты показывают, что люди с СДВГ имеют меньший объем серого вещества. Серое вещество включает области мозга, которые помогают:

речь

• самоконтроль
• принятие решений
• контроль мышц
• Исследователи все еще изучают потенциальные причины СДВГ, такие как курение во время беременности.Узнайте больше о потенциальных причинах и факторах риска развития СДВГ.

Тестирование и диагностика ADHD тестирования и диагностики ADHD

Нет ни одного теста, который бы мог определить, есть ли у вас или вашего ребенка ADHD. Недавнее исследование выявило преимущества нового теста для диагностики взрослого СДВГ, но многие врачи считают, что диагноз СДВГ не может быть сделан на основе одного теста.

Чтобы сделать диагноз, ваш врач будет оценивать любые симптомы, которые вы или ваш ребенок имели за предыдущие шесть месяцев. Ваш врач, скорее всего, соберет информацию от учителей или членов семьи и воспользуется контрольными списками и оценочными шкалами, чтобы просмотреть симптомы. Они также проведут физический осмотр, чтобы проверить другие проблемы со здоровьем. Узнайте больше о шкалах оценки ADHD и о том, что они могут и чего не могут сделать.

Если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка ADHD, поговорите со своим врачом о получении оценки. Для вашего ребенка вы также можете поговорить с консультантом в своей школе. Школы регулярно оценивают детей для проблем, которые могут повлиять на их образовательные показатели.

Для оценки предоставьте своему врачу или советнику заметки и наблюдения о вас или поведении вашего ребенка. Если они подозревают СДВГ, они могут направить вас или вашего ребенка специалисту по СДВГ. В зависимости от диагноза, они могут также предложить встречу с психиатром или неврологом.

Лечение ADHD

Лечение ADHD обычно включает поведенческую терапию, медикаментозное лечение или и то, и другое.

Типы терапии включают психотерапию или терапию разговоров. При терапии разговоров вы или ваш ребенок обсудите, как ADHD влияет на вашу жизнь и способы помочь вам справиться с этим. Другой тип терапии - поведенческая терапия. Эта терапия может помочь детям или взрослым с СДВГ научиться контролировать и управлять своим поведением.

Лекарство также может быть очень полезно для ребенка или взрослого с СДВГ. Лекарства для СДВГ предназначены для воздействия на химические вещества мозга таким образом, чтобы вы могли лучше контролировать импульсы и действия. Узнайте больше о вариантах лечения и поведенческих вмешательствах, которые могут помочь облегчить симптомы СДВГ.

Лекарства для лечения ADHDADHD

Двумя основными типами лекарств, используемых для лечения СДВГ, являются стимуляторы и нестимуляторы.

Стимуляторы центральной нервной системы (ЦНС) являются наиболее часто назначаемыми препаратами СДВГ. Эти препараты работают за счет увеличения количества химических веществ дофамина и норэпинефрина. Примеры этих препаратов включают метилфенидат (риталин) и стимуляторы на основе амфетаминов (Adderall).

Если стимуляторы не работают хорошо для вас или вашего ребенка, или если они вызывают неприятные побочные эффекты, ваш врач может предложить нестимулирующее лекарство. Некоторые нестимулирующие препараты работают за счет увеличения уровней норадреналина в головном мозге. Эти препараты включают атомоксетин (Strattera) и антидепрессанты, такие как нортриптилин (Pamelor).

Препараты СДВГ могут иметь много преимуществ, а также побочные эффекты. Узнайте больше о вариантах лечения для взрослых с СДВГ.

Природные средства правовой защитыПриродные средства для лечения СДВГ

В дополнение к - или вместо - лекарствам было предложено несколько средств для улучшения симптомов СДВГ.

Во-первых, после здорового образа жизни может помочь вам или вашему ребенку справиться с симптомами СДВГ. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующее:

Ешьте здоровую сбалансированную диету.

• Получите как минимум 60 минут физической активности в день.
• Получите много сна.
• Ограничьте ежедневное экранное время с телефонов, компьютеров и телевизора.
• Исследования также показали, что йога, тай-чи и время на открытом воздухе могут помочь успокоить сверхактивные умы и облегчить симптомы СДВГ. Разумная медитация - еще один вариант. Исследования взрослых и подростков показали, что медитация оказывает положительное влияние на процессы внимания и мысли, а также на беспокойство и депрессию.

Избегание определенных аллергенов и пищевых добавок также являются потенциальными способами снижения симптомов СДВГ. Узнайте больше об этих и других подходах к обращению с ADHD.

Является ли СДВГ инвалидностью? Является ли СДВГ инвалидностью?

В то время как СДВГ является психическим расстройством, это не считается проблемой обучения. Однако симптомы СДВГ могут затруднить вам изучение. Кроме того, у людей с СДВГ часто возникают трудности с обучением.

Чтобы помочь уменьшить влияние обучения на детей, учителя могут составить индивидуальные рекомендации для студентов с СДВГ. Это может включать предоставление дополнительного времени для заданий и тестов или разработку системы личных вознаграждений.

Хотя это не является технически инвалидностью, ADHD может иметь пожизненный эффект. Узнайте больше о потенциальных последствиях СДВГ для взрослых и детей и ресурсов, которые могут помочь.

СДВГ и депрессияADHD и депрессия

Если у вас или у вашего ребенка СДВГ, у вас больше вероятность депрессии. Фактически, уровень тяжелой депрессии у детей с СДВГ более чем в пять раз выше, чем у детей без СДВГ. И до 31 процента взрослых с СДВГ, как было обнаружено, также имеют депрессию.

Это может показаться несправедливым двойным ударом, но знайте, что лечение доступно для обоих условий, и лечение часто перекрывается. Обсуждение терапии может помочь лечить оба состояния. Кроме того, некоторые антидепрессанты, такие как бупропион, могут иногда облегчать симптомы СДВГ.

Конечно, наличие СДВГ не гарантирует, что у вас будет депрессия, но важно знать, что это возможность. Узнайте больше о связи между СДВГ и депрессией.

Советы по копированию подсказок для лечения ADHD

Если у вас или вашего ребенка ADHD, может оказаться полезным последовательный график со структурой и регулярными ожиданиями. Для взрослых использование списков, сохранение календаря и настройка напоминаний - это хороший способ помочь вам получить и остаться организованным. Для детей может быть полезно сосредоточиться на написании домашних заданий и хранении повседневных предметов, таких как игрушки и рюкзаки, в назначенных местах.

Узнать больше о расстройстве в целом также может помочь вам научиться управлять им. Такие организации, как «Дети и взрослые» с синдромом дефицита внимания или ассоциацией по борьбе с дефицитом внимания, предоставляют советы для руководства, а также последние исследования.

Ваш врач может предоставить дополнительные рекомендации по управлению симптомами СДВГ.Вот советы для того, чтобы помочь вашему ребенку с помощью ADHD управлять ежедневными задачами и мероприятиями, начиная с подготовки к школе и заканчивая подачей заявления на учебу в колледж.

OutlookOutlook

Для детей и взрослых необработанный СДВГ может серьезно повлиять на вашу жизнь. Это может повлиять на учебу, работу и отношения. Лечение важно для уменьшения эффекта состояния.

Но важно помнить, что многие люди с СДВГ пользуются полноценной и успешной жизнью. Некоторые даже предпочитают преимущества этого состояния.

Если вы считаете, что у вас или вашего ребенка может быть ADHD, первым шагом должен быть разговор с вашим врачом. Они могут помочь определить, является ли ADHD фактором для вас или вашего ребенка. Ваш врач может помочь вам разработать план лечения, который поможет вам справиться с симптомами и хорошо жить с ADHD.