Советы по оказанию первой помощи, руководство, типы и содержимое коробки

Факты об аптечках

• Некоторые люди делают все возможное, чтобы помочь кому-то, нуждающемуся в первой помощи, даже если у них нет знаний. Однако часто человек боится, что совершит ошибку, если попытается помочь жертве, что парализует его в бездействии.
• Первым шагом в оказании первой помощи является желание помочь. Будь то чтение брошюры или прохождение курса первой помощи, предлагаемого Красным Крестом, Американской кардиологической ассоциацией, YMCA, местной школой или больницей, есть места, где обучают основам оказания первой помощи, которые сохранятся на всю жизнь и, возможно, спасут жизнь.
• Хотя некоторые люди имеют доступ к почти немедленной медицинской помощи, многое можно сделать, чтобы помочь себе, нашим семьям и соседям, если они смогут вмешаться в течение первых нескольких минут травмы или болезни, чтобы изменить жизнь людей вокруг нас.
• Примером может служить человек, который падает при остановке сердца или затруднении дыхательных путей. Медицинские технологии в больницах и кабинетах врачей могут спасти жизни. Тем не менее, помощь, оказываемая сторонними наблюдателями с использованием основных руководящих принципов СЛР, часто влияет на выживание человека.
• Люди, у которых есть друзья и родственники, страдающие диабетом, должны быть в состоянии распознать признаки и симптомы гипогликемии (низкий уровень сахара в крови), при которой человек становится смущенным, вялым или коматозным. Лечение может быть таким же простым, как помочь им выпить немного сладкой жидкости или сделать инъекцию, которая вызывает повышение уровня сахара в крови.
• В идеале каждый должен иметь возможность обеспечить начальное лечение порезов, рваных ран, ожогов, переломов костей, растяжений и деформаций или выбитого зуба.

Базовая аптечка

Сердечно-легочная реанимация (СЛР) теперь легче, чем когда-либо прежде. Если человек оказывается невосприимчивым, не дышащим и без пульса, существует всего несколько шагов, на которых человек может помочь пострадавшему.

• Сначала отправьте кого-нибудь звать на помощь (наберите 911 или активируйте систему экстренного реагирования и получите автоматический внешний дефибриллятор, если он доступен),
• Затем начните сильно и быстро давить на грудь (сохраните ритм с песней Bee Gees «Staying Alive»). Не нужно выполнять дыхание ртом в рот. Не нужно считать. Просто продолжайте сильно и быстро давить на грудь, пока не найдете AED или не прибудет другая помощь. Это отличное видео с актером Кеном Ченгом и Американской кардиологической ассоциацией, в котором рассказывается, как проводить КПП без помощи рук.

Первая помощь связана не только с неотложными состояниями сердца. Другие чрезвычайные ситуации, связанные с оказанием первой помощи, включают удушье, ожоги, переломы и кровоточащие порезы. Большинство методов оказания первой помощи основаны на здравом смысле, и мантра, возникающая из-за медицинского кризиса, - «сначала бери свой пульс». Важно стараться сохранять спокойствие и думать о том, что нужно сделать, чтобы помочь жертве. Если человек, который может помочь, не может контролировать свои эмоции, жертва может пострадать.

Как распознать чрезвычайную ситуацию и что делать

По определению, чрезвычайные ситуации случаются неожиданно. Они не планируются и не приветствуются. Важно иметь небольшую подготовку, чтобы знать, что делать в случае возникновения опасной для жизни ситуации.

Звонок 911: Большинство Соединенных Штатов использует 911 в качестве кода экстренной помощи, но важно, чтобы, если вы используете сотовый телефон, он мог уведомить диспетчерский центр 911 о вашем местонахождении. Большинство делают, но некоторые нет.

Некоторые другие чрезвычайные соображения заключаются в следующем:

• Жертвы травм. Большинство жертв травм не следует перемещать, если только они не рискуют стать более травмированными, например, из-за горящего автомобиля или погруженного в озеро или реку. Часто лучше держать пострадавшего в тепле в том же положении, в котором он находится, на случай, если есть вероятность травмы спинного мозга. Полностью неповрежденный человек может быть парализован, если он перемещен ненадлежащим образом. Большинство сломанных костей болезненны и нуждаются в неотложной помощи.
• Жертвы передозировки: случайная или преднамеренная, рвота жертвы больше не рекомендуется. Важно получить медицинскую консультацию, потому что даже лекарства, отпускаемые без рецепта, могут привести к летальному исходу, если их проглотить слишком много. Преднамеренные передозировки всегда должны рассматриваться как неотложная медицинская помощь.
• Инсульт и сердечный приступ : эти две неотложные состояния очень чувствительны ко времени, поскольку в обоих случаях задействованы важные органы, которые потеряли кровоснабжение. Время имеет решающее значение в этих чрезвычайных ситуациях, а боль в груди и симптомы инсульта - настоящие чрезвычайные ситуации.
• Обморок и потеря сознания: быть ненормальным быть без сознания, и хотя есть много простых объяснений, ситуация может быть опасной для жизни. Если человек потерял сознание или потерял сознание, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Часто молодой человек пьет и / или принимает наркотики и теряет сознание. Друзья жертвы часто боятся обращаться за медицинской помощью из-за страха «попасть в беду». Многие молодые жизни можно было бы спасти, если бы друзья человека, потерявшего сознание от наркотиков или алкоголя, получили неотложную медицинскую помощь жертве.

Когда обращаться в отделение неотложной помощи или в отделение неотложной помощи

Мир стал запутанным местом, когда речь заходит о доступе к медицинской помощи. Не в каждой больнице есть одинаковые возможности, и некоторые из них могут ходить практически в любой болезни или травме, а другие - нет. Поскольку чрезвычайные ситуации и срочности не планируются, полезно знать, что может быть доступно поблизости.

Первое, с чего стоит начать - это ваш лечащий врач. Они смогут помочь составить план в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Иногда они могут дать совет во время травмы или болезни, и они могут сразу же увидеть пациента. Всегда приятно видеть кого-то, кого ты знаешь. Однако, если это не так, есть некоторые важные вещи, которые необходимо знать до возникновения чрезвычайной ситуации.

• Знайте, где находится ближайшая больница. Узнайте его возможности и соответствуют ли они вашим потребностям. Ваш профессионал здравоохранения может быть хорошим ресурсом, чтобы спросить.
• Не обязательно одна лучшая больница. В крупных городах педиатрические больницы могут предоставлять некоторые услуги детям, которых больница общего профиля может не иметь в наличии. Есть обозначенные центры боли в груди, центры удара, и центры травмы. Однако лучше всего начать с ближайшей больницы.

Центры неотложной помощи могут быть автономными или связанными с больничной системой. Они могут находиться или не находиться в больничном городке и часто расположены в торговых, офисных или отдельно стоящих зданиях. Каждый из них обладает различными возможностями и может быть укомплектован врачами различной степени подготовки, практикующими медсестрами или помощниками врача. Они могут иметь полные лабораторные, рентгеновские и компьютерные томографы или минимальные диагностические тесты.

Поликлиники или розничные клиники часто расположены в продуктовых магазинах или аптеках и укомплектованы опытными медсестрами, которые способны диагностировать и лечить такие незначительные заболевания, как простуда, ангина и инфекции мочевыводящих путей. Если ваши симптомы и признаки требуют, чтобы вы были раздеты для осмотра, это, возможно, не лучшее место для получения медицинской помощи.

Если вы не посещаете больницу, которая обычно заботится о вас и вашей семье, важно всегда иметь при себе список ваших заболеваний, список ваших лекарств и любые аллергии.

Во время поездки желательно иметь номер телефона и адрес вашего лечащего врача и вашей местной больницы. Медицинские карты обычно передаются по факсу между больницами, чтобы обеспечить качественное обслуживание. Рекомендуется также заранее изучить тип медицинского обслуживания, в котором вы будете путешествовать. Больницы варьируются от штата к штату в Соединенных Штатах, и зачастую медицинское обслуживание за пределами Соединенных Штатов может сильно отличаться от того, к чему вы привыкли. В некоторых странах пациенты обязаны предоставлять свои постельные принадлежности, подушки, ночную одежду и средства гигиены (мыло, зубная щетка, зубная паста, тряпки, полотенца). Планирование заранее в случае чрезвычайной ситуации всегда желательно.

Что такое профилактика травм?

Несчастные случаи случаются, но риск травмирования может быть сведен к минимуму, планирование и оборудование имеют все значение. Травмы случаются на работе, в игре, дома и в дороге.

Профилактика травм на дороге

Вещи, которые имеют значение во время вождения или езды на автомобиле, включают в себя:

• Пристегните ремни безопасности.
• Иметь подходящие автомобильные сиденья для младенцев и детей.
• Носите шлем на мотоцикле или велосипеде.
• Никогда не водите в нетрезвом виде или умственно отсталых от наркотиков или лишения сна.
• Никогда не садитесь в машину с пьяным или ослабленным водителем и не пытайтесь помешать им вождения.
• Контролируйте водителей-подростков и соблюдайте окончательные лицензионные ограничения, пока у молодого водителя не появится больше опыта за рулем.
• Контролировать пожилых водителей и помочь им решить, когда они могут стать опасными. Это может потребовать привлечения помощи своего врача или других друзей. Потеря вождения означает потерю независимости для человека, и это столь же важный момент для жизни, как и для подростка, который испытывает свободу своей первой машины.

Профилактика травматизма на работе

• Знать, как правильно пользоваться оборудованием и не срезать углы
• Всегда носите защитное снаряжение
• При использовании вашего тела в качестве инструмента, используйте его с умом.
• Поднимите, используя правильную технику.
• Отрегулируйте рабочие места, чтобы соответствовать вашему размеру тела и форме.
• Используйте здравый смысл при достижении, особенно при работе на лестницах или склонах.
• Никогда не работай, когда нарушен. Помимо наркотиков и алкоголя, это включает в себя лишение сна, что может увеличить риск несчастных случаев и травм.

Предотвращение травм в домашних условиях

Травмы, которые случаются дома, происходят из-за падений, пожаров и отравлений. Падения случаются в любом возрасте, и хотя мы считаем их случайными, в ретроспективе все они могут быть предотвращены. То же самое можно сказать о пожарах и отравлениях.

Предотвращение падения

Для пожилых людей CDC рекомендует четырехэтапный подход к профилактике.

1. Начните регулярную программу упражнений, которая подчеркивает силу и координацию
2. Просмотрите лекарства, так как некоторые из них могут вызвать легкомысленность
3. Регулярно проверяйте зрение
4. Сделайте дом более безопасным, включая удаление вещей, которые могут вызвать спотыкание, удаление небольших ковриков, улучшение освещения, постоянное ношение обуви, а также установку поручней и поручней.

Предупреждение об огне

1. Установите детекторы дыма в доме, на лодке или в автомобиле, регулярно меняйте батареи и убедитесь, что они работают.
2. Составьте план эвакуации при пожаре для вашего дома, лодки или автофургона и убедитесь, что все, даже дети, знают об этом.
3. Держите спички подальше от детей.
4. Не курите в постели.
5. Убедитесь, что весь пепел холодный и не тлеет, прежде чем положить его в мусор.
6. Используйте обогреватели с умом и не размещайте их рядом с драпировками или другими легковоспламеняющимися материалами.

Предотвращение отравления

Лекарства должны храниться в недоступном для детей месте и в идеале должны быть заперты. Это включает лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен и аспирин. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть токсичными и такими же смертельными, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, при неправильном приеме.

Чистящие химикаты, жидкости и моющие средства всегда следует хранить в оригинальной упаковке и хранить в недоступном для детей месте. Под раковиной плохое место, если область не всегда закрыта.

Защита от ядов в доме включает в себя избавление от любых химических веществ, которые вам не нужны. Это включает в себя предметы на кухне, в прачечной, гараже и мастерской.

Знайте номер телефона вашего местного токсикологического центра и запишите его или запрограммируйте на свой мобильный телефон. Телефонный номер Национального токсикологического контроля: 1-800-222-1222.

Установите детектор угарного газа в вашем доме, на лодке или в автомобиле, чтобы избежать отравления угарным газом. Некоторые штаты требуют этого по закону.

Предотвращение травм при игре

• Носите шлем, когда на чем-то, что идет быстрее, чем вы можете бежать. Это включает в себя велосипеды, скутеры, скейтборды, лыжи, сноуборды и слишком много других самодельных устройств, созданных для скорости. Скорость - это весело, но ее нужно сдерживать безопасностью.
• Оборудование игровой площадки необходимо обслуживать, особенно если оно находится на заднем дворе. Качели являются частой причиной падений у детей. На общественных игровых площадках падения с альпинистских сооружений являются источником травм номер один.
• Утопление всегда должно быть предотвращено. Вода привлекает как молодых, так и пожилых людей, но к ней следует относиться с уважением. Утопление является второй наиболее распространенной причиной несчастного случая среди детей в возрасте от 1 до 14 лет.

Экстренные телефоны

Это лишь неполный список важных телефонных номеров, которые нужно держать рядом:

• Семейный врач
• Местная больница
• Обычная аптека
• Медицинская страховая компания. Номера политик также полезно иметь
• Центр контроля отравлений: Запрограммируйте номер Национального центра контроля над отравлениями в своем телефоне. Номер 1-800-222-1222.

Катастрофы, дома, офиса, лодки, автомобильные аптечки

Существует множество коммерческих аптечек, которые можно использовать дома, в дороге и в игре. У них одни и те же базовые принадлежности для ухода за ранами (порезы и царапины), а также принадлежности для изготовления шина или стропы. Наружная скорая помощь будет иметь одеяло, перчатки и сигнальное устройство. Преимущество готового комплекта состоит в том, что расходные материалы собраны в жесткую коробку или нейлоновый пакет и легко доступны, и их можно легко пополнить. Недостатком является то, что вы платите за это удобство. Большая часть расходных материалов недорогая и может храниться в пластиковом контейнере.

Комплект для стихийных бедствий для дома

FEMA предлагает следующее для базовой катастрофы.

Базовый комплект для оказания неотложной помощи может включать аптечку первой помощи и следующие рекомендуемые предметы:

• Вода, один галлон воды на человека в день в течение не менее трех дней, для питья и санитарии
• Пища, по крайней мере, трехдневный запас скоропортящихся продуктов
• Радио с батарейным питанием или ручная рукоятка и погодное радио NOAA с тональным оповещением и дополнительными батареями для обоих
• Фонарик и дополнительные батареи
• Аптечка первой помощи
• Свисток в помощь
• Пылезащитная маска для фильтрации загрязненного воздуха, пластиковой пленки и клейкой ленты для укрытия на месте
• Влажные салфетки, мешки для мусора и пластиковые галстуки для личной гигиены
• Гаечный ключ или плоскогубцы, чтобы отключить коммунальные услуги
• Ручной консервный нож для еды
• Местные карты
• Сотовый телефон с зарядными устройствами, инвертором или солнечным зарядным устройством

Базовая аптечка для дома

В любой чрезвычайной ситуации член семьи или вы сами можете получить травму. Если у вас есть эти основные предметы первой помощи, вы лучше готовы помочь своим близким, когда они ранены. Знание того, как лечить незначительные травмы, может иметь значение в чрезвычайной ситуации. Вы можете подумать о приеме на курс первой помощи, но в случае неотложной медицинской помощи могут помочь следующие вещи.

Лучшее место для хранения аптечки - на кухне. Большинство семейных мероприятий проходят там. В ванной комнате слишком много влаги, что сокращает срок хранения многих предметов.

Базовая аптечка должна иметь следующее:

• Две пары латексных или других стерильных перчаток, если у кого-то есть аллергия на латекс
• Стерильные повязки, чтобы остановить кровотечение
• Очищающее средство / мыло и антибиотики
• Мазь антибиотик
• Мазь от ожога
• Адгезивные повязки разных размеров
• Раствор для промывания глаз, чтобы промыть глаза или как общее дезинфицирующее средство
• Термометр
• Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые принимаются каждый день, такие как инсулин, сердечные лекарства и ингаляторы от астмы. Периодически меняйте лекарства, чтобы учесть сроки годности.
• Предписанные медикаменты, такие как оборудование и расходные материалы для мониторинга уровня глюкозы и артериального давления

Безрецептурные препараты:

• Аспирин или не аспирин обезболивающее
• Противодиарейные препараты
• противокислотный
• Слабительное
• Пероральный антигистаминный препарат (димедрол и др.)
• Анестезирующий спрей (местный лидокаин) или лосьон (Calamine) для укусов насекомых, укусов или сыпи
• Оральный противозастойный

Другие предметы первой помощи:

• Ножницы
• пинцет
• Тюбик вазелина или другой смазки

Аптечка первой помощи для лодки

Поскольку для того, чтобы лодка пришвартовалась, может потребоваться значительное время, или если на воде возникла чрезвычайная ситуация, наличие полной домашней аптечки первой помощи является разумным. Кроме того, должно быть доступно следующее:

• Отражающее утепляющее одеяло.
• Meclizine (Antivert) без рецепта таблетки от тошноты или морской болезни
• Бенадрил без рецепта таблетки для аллергических реакций
• Аспирин, ацетаминофен и ибупрофен. Аспирин будет предпочтительным лекарством, если кто-то будет жаловаться на боль в груди.
• Молескин

Аптечка первой помощи для автомобиля, кемпера или RV

Для автомобиля требуется меньше оборудования, а климат и география также будут играть роль в разработке аптечки. Некоторые дополнения включают следующее:

• Стоит теплое одеяло и немного еды и воды, особенно если вы путешествуете в зимних или изолированных условиях.
• Аварийные флаги
• Облегченные палочки или палочки Гло
• Дождь пончо
• перчатки

Лекарства обычно не нужны, особенно все, что может вызвать седативный эффект в качестве побочного эффекта (например, дифенгидрамин или меклизин). Вождение не рекомендуется после приема этих препаратов.