Здоровье ног: причины опухших ног и лодыжек

Почему мои ноги опухли? Причины опухших ног

Опухшие ноги могут быть болезненными, неудобными и могут мешать ходить. Опухшие ноги случаются по разным причинам. Симптомы могут быть вызваны несколькими заболеваниями. К счастью, если вы знаете причину опухших ног, вы можете принять меры, чтобы чувствовать себя лучше. Читайте дальше, чтобы узнать больше о наиболее распространенных состояниях, которые вызывают опухание ног.

Что такое отек?

Отек - это состояние, при котором организм удерживает слишком много воды. Это может привести к опуханию частей тела, включая руки, ноги, руки, лицо и ступни. В чем причина отеков? Это может быть вызвано различными заболеваниями. Пребывание в течение длительного периода времени может спровоцировать отек. Длительное путешествие на самолете может вызвать задержку жидкости. Некоторые женщины замечают отек во время месячного периода. Отек может быть вызван более серьезными причинами, такими как заболевания печени, почек, сердечная недостаточность, тромбоз глубоких вен (ТГВ), низкий уровень белка в крови и другие состояния.

Растяжения, деформации и переломы

Опухшая нога может быть признаком травмы стопы или голени. Сломанные пальцы ног, растяжение связок лодыжки, деформации лодыжки и переломы костей - это всего лишь несколько травм, которые могут привести к опуханию. Отек это нормальная реакция на травму. Воспаление облегчает заживление. Если вы получили травму настолько сильную, что это вызывает сильную боль, вы не можете набрать вес на ногу, или область выглядит очень ненормально, немедленно обратитесь к врачу.

Опухшие ноги во время беременности

Многие женщины испытывают опухшие ноги и ступни во время беременности. Пребывание в течение длительного периода времени и физическая активность могут способствовать отеку. Потребление слишком большого количества соли и калия также может сыграть свою роль. Некоторые беременные женщины замечают, что жар усиливает отечность. Обычно некоторые отеки во время беременности ожидаются и не вызывают беспокойства. Однако сильный отек или внезапный отек могут быть признаком опасного состояния, называемого преэклампсией. Немедленно сообщите своему врачу, если во время беременности развивается сильный или внезапный отек.

Что такое преэклампсия?

У некоторых женщин с опухшими ногами во время беременности может быть преэклампсия, потенциально опасное состояние, вызывающее высокое кровяное давление. Без лечения преэклампсия может повредить почки и печень, и даже смертельно. Другие симптомы преэклампсии включают тошноту, головную боль, затрудненное дыхание, боль в животе, затуманенное зрение, боль в животе и задержку воды. Преэклампсия развивается после 20 недель беременности. Если вы испытываете эти симптомы, немедленно сообщите о них врачу.

Что такое лимфедема?

Лимфедема - это состояние, которое приводит к накоплению жидкости, когда лимфатическая система организма заблокирована или повреждена. Рак и лечение рака являются двумя потенциальными причинами лимфедемы. Когда лимфатическая жидкость застряла, ваши ноги, ступни и руки могут распухнуть. Определенные упражнения могут помочь перемещать лимфу по всему телу. Лимфатический массаж - еще одно лечение лимфедемы. Пневматическое компрессионное устройство - это машина, которая накачивает воздух в рукав, расположенный над рукой или ногой. Давление, оказываемое на конечность, облегчает движение лимфы и помогает снять отечность.

Что такое хроническая венозная недостаточность?

Кровь возвращается к сердцу с помощью односторонних клапанов в венах, которые помогают поступательному движению крови. Эти клапаны могут быть повреждены при старении или когда люди сидят или стоят в течение длительного периода времени. Поврежденные клапаны могут вызывать хроническую венозную недостаточность, состояние, при котором кровь собирается в нижней части ног, вызывая отек в ногах и ступнях. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является еще одной распространенной причиной хронической венозной недостаточности. Опухоли и пороки развития сосудов являются другими менее распространенными причинами хронической венозной недостаточности.

Сердечная недостаточность и отек

Сердечная недостаточность - это состояние, при котором сердце не качает кровь эффективно. Это приводит к нарушению кровотока, и кровь может скапливаться в ногах и ступнях. Сердечная недостаточность не позволяет лежать ровно. Это также заставляет сердце биться быстрее или даже в ненормальном ритме. Люди с сердечной недостаточностью могут чувствовать, что не могут отдышаться. Сердечная недостаточность является серьезным заболеванием. Сразу обратитесь к врачу, если у вас появятся сердечные симптомы.

Отек и болезни почек

Ваши почки - это бобовидные органы, которые фильтруют вашу кровь и помогают регулировать кровяное давление. Диабет и высокое кровяное давление могут повлиять на функцию почек, что приведет к дисбалансу электролитов в крови, что может привести к задержке жидкости. Гравитация вытягивает лишнюю воду из вашего тела вниз, поэтому ваши голени и ступни могут распухнуть.

Как насчет болезни печени?

Как и почки, печень выполняет критическую функцию для организма, отфильтровывая отходы крови. Воспаление печени (гепатит) или повреждение печени от употребления алкоголя может привести к образованию рубцов (цирроз печени). Это может ухудшить способность печени функционировать. Когда печень не в состоянии выполнять свою работу, жидкость может накапливаться в брюшной полости, ногах и ступнях. Области, у которых есть избыток жидкости, могут казаться опухшими.

Есть ли домашние средства для опухших ног?

Есть много потенциальных причин для опухших ног. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить некоторое облегчение. RICE - это сокращение, обозначающее отдых, лед, сжатие и возвышение. Эти стратегии особенно полезны, если ваша нога опухла из-за травмы, такой как растяжение связок или сломанная кость, но она может обеспечить некоторое облегчение для ног, которые опухли по другим причинам. Лед сужает кровеносные сосуды и ограничивает приток крови к области. Лед также помогает облегчить боль. Поднятие ног способствует потоку жидкости из зоны. Компрессионные чулки или плотная повязка препятствуют образованию жидкости в ногах. Отдыхать и держаться подальше от ног тоже может помочь.

Что делать для опухших ног?

Движение вокруг и осуществление - одна из лучших вещей, которые Вы можете сделать, чтобы уменьшить опухшие ноги. Движение облегчает отток крови и лимфы, поэтому вероятность того, что они сгруппируются в ногах, меньше. Упражнения могут помочь уменьшить отек и увеличить силу после травмы ступни или голени. Накачка ног и перекатывание лодыжек - это хорошие упражнения для предотвращения тромбоза глубоких вен, опасного состояния, которое вызывает опухание ног и ступней. Упражнения хорошо выполнять, когда вы находитесь в длительной поездке на автомобиле или самолете и не можете легко встать и передвигаться.

Лечение опухших ног: лекарства

Опухшие ноги имеют множество потенциальных причин. Иногда лекарства могут помочь облегчить опухшие ноги. Такие состояния, как высокое кровяное давление и диабет, могут быть связаны с задержкой воды. В этих случаях врач может назначить мочегонное средство, чтобы помочь вашему организму избавиться от жидкости, которая может ухудшить ваше состояние. Ограничение потребления натрия может помочь и в этих случаях.

Когда следует немедленно обратиться к врачу

Отек в ногах иногда может быть симптомом неотложной медицинской помощи, такой как тромбоз глубоких вен или тромб в легких (легочная эмболия). Как узнать, когда пришло время немедленно обратиться за медицинской помощью? Обратиться за неотложной медицинской помощью, если:

• Вы не можете отдышаться и / или у вас болит грудь;
• у вас сильная опухоль и боль, которая не проходит;
• у вас настолько сильная опухоль, что кожа сильно растягивается или даже ломается; или же
• Вы вдавливаете кожу на распухшей ноге, и она оставляет ямочку.