Гастропарез Диета: продукты, которых следует избегать, продукты для еды и рецепты

Обзор

Гастропарез - это состояние, при котором ваш желудок стекает в вашу тонкую кишку медленнее, чем нужно. Гастропарез может быть вызван болезнью или долговременным заболеванием, таким как диабет или волчанка. Симптомы могут быть мягкими или тяжелыми и обычно включают рвоту, вздутие живота, тошноту и изжогу.

Иногда гастропарез - это временный ответ, который ваше тело имеет к чему-то другому, с чем вы имеете дело, а иногда оно хроническое или длительное -терм, состояние. Гастропарез может также возникать после операции в бариатрической хирургии или другой медицинской процедуре, которая прерывает ваше пищеварение.

Когда у вас есть гастропарез, количество жиров и волокно, которое вы едите, может сильно повлиять на интенсивность ваших симптомов. Диетические корректировки иногда являются первым методом лечения, предлагаемым людям, у которых есть гастропарез.

Еда, чтобы съестьСтары, чтобы поесть, если у вас есть гастропарез

Если у вас есть гастропарез, важно сосредоточиться на получении необходимого вам питания во время еды небольших, частых блюд с низким содержанием жира и легко переваривать. Скрепки такого рода диеты включают высокобелковые продукты (такие как яйца и ореховое масло) и легко усваиваемые овощи (например, приготовленные цуккини). Если пищу легко разжевать и проглотить, это хороший признак того, что вам будет легче переваривать ее.

Вот список предлагаемых продуктов, чтобы держать гастропарез в проверке:

яйца

• арахисовое масло
• бананы
• хлеб, горячие злаки и крекеры
• фрукты сок
• овощной сок (шпинат, капуста, морковь и т. д.)
• фруктовые пюре
• Продукты, которые следует избегатьУдаления, чтобы избежать, если у вас есть гастропарез

Если у вас в настоящее время есть симптомы гастропареза, вы должны знать, какие продукты избегать. Как правило, продукты с высоким содержанием насыщенных жиров или клетчатки следует потреблять только в небольших количествах. Вот список продуктов, которые могут ухудшить ваш желудочный дискомфорт:

газированные напитки

• алкоголь
• фасоль и бобовые
• кукуруза
• семена и орехи
• брокколи и цветная капуста
• Восстановление диетыГастропарезия восстановления диеты

после выздоровления от гастропареза, вам может потребоваться многофазовая диета, которая постепенно восстанавливает твердую пищу. Ассоциация пациентов с гастропарезом для лечения и лечения (G-PACT) описывает три фазы этой диеты в своих диетических рекомендациях.

Три фазы следующие:

Первая фаза:

• Вы ограничены главным образом бульонами или сливочными супами, а также смешанным овощным соком. Вторая фаза:
• Вы можете работать с супами, которые содержат крекеры и лапшу, а также сыр и арахисовое масло. Третий этап:
• Вам разрешено иметь самые мягкие, легко перевариваемые крахмалы, а также более мягкие источники белка, такие как домашняя птица и рыба. На всех этапах этой восстановительной диеты вам нужно избегать красного мяса и овощей с высоким содержанием клетчатки, потому что они занимают больше времени, чтобы переваривать.

Советы по диете Советы диеты

Когда у вас есть гастропарез, вы должны помнить, как часто и в каком порядке вы потребляете продукты. Рекомендуется принимать небольшие порции по 5-8 раз в день. Жуйте свою пищу задолго до ее проглатывания. Ешьте питательные продукты сначала, чтобы не переполняться продуктами, которые не подпитывают ваше тело.

Во время выздоровления от гастропареза, подумайте о принятии мультивитаминной добавки, чтобы вы могли получить необходимое питание. Если потеря веса является симптомом вашего гастропареза, постарайтесь как минимум на 1 500 калорий в день, когда вы начнете восстановление. Питательные напитки, такие как коктейли из йогурта, фруктовые и овощные коктейли, коктейли для замены жидких блюд и протеиновые коктейли - это легко усваиваемые жидкости, которые могут помочь в этом.

Пейте много воды, чтобы ваша пищеварительная система не обезвоживалась. Избегайте употребления алкоголя, если у вас есть симптомы гастропареза, поскольку алкоголь может обезвоживать или задерживать вас дальше, не говоря уже о том, что вы исчерпаете свое питание.

RecipesRecipes

Ваши варианты питания могут ощущаться ограниченными, когда у вас есть гастропарез, но вы все равно можете наслаждаться вкусными рецептами. Персиковые банановые коктейли и зеленые коктейли с арахисовым маслом содержат необходимое вам питание и вкус. Для вкусных блюд чесночное картофельное пюре и овощной суп с гастропарезией имеют мало клетчатки, но имеют большой вкус.

TakeawayTakeaway

Гастропарез является временным или хроническим. Это может быть признаком другого состояния, или он может быть идиопатическим, что означает, что причина неизвестна. Независимо от причины или продолжительности вашего гастропареза, употребления небольших порций и ограничения потребления клетчатки может помочь вам в пищеварении.

Поговорите с вашим врачом о ваших потребностях в питании при лечении гастропареза. Важно убедиться, что ваше тело по-прежнему получает витамины и минералы, необходимые для функционирования здоровых органов, когда вы оправитесь от симптомов гастропареза.