Преимущества масла для виноградных косточек: для здоровья

Масло из виноградных косточек является побочным продуктом виноделия. После того, как вино производится путем прессования винограда, виноградные семена оставляют позади. Масло из виноградных косточек экстрагируется из этих оставшихся виноградных семян. Масло из виноградных косточек используется в качестве натурального косметического продукта, а также продается как здоровая альтернатива растительному маслу.

Масло липкой масличной жиры соответствует шумихе? Читайте дальше, чтобы узнать.

Безопасно ли использовать масло grapeseed? Преимущества для здоровья виноградного масла являются спорными. Часть этого спора связана с тем, как масло перерабатывается. Большинство коммерчески доступного масла из виноградных косточек производится с использованием химических растворителей, таких как гексан. Гексан классифицируется как загрязнитель воздуха и нейротоксин.

Неясно, какое влияние эти растворители оказывают на людей в следовых количествах. Во время обработки, grapese масло может также нагреваться до очень высоких температур, что может окислять масло и ухудшать его.

Масло из виноградных косточек, которое подвергается холодной прессованию или прессованию, не использует химические растворители или высокую температуру во время обработки. Это лучший выбор, чем масло с растворителями.

Польза для здоровья виноградного масла

Масло из виноградных косточек высоко полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), в основном омега-6 жирных кислот. По данным Американской ассоциации сердца, ПНЖК могут быть полезны для вашего сердца, если они используются вместо насыщенных жиров и транс-жиров в вашем рационе.

Исследования показывают, что PUFAS может снизить уровень холестерина и ваш риск сердечных заболеваний. Но есть улов: оптимальное здоровье зависит от правильного баланса жирных кислот омега-6 и жирных кислот омега-3 в вашем организме. Большинство людей получают более чем достаточное количество омега-6 жирных кислот в своем рационе и не достаточно омега-3.

Исследования показывают, что слишком много жирных кислот омега-6 может вызвать воспаление, которое может привести к хроническим заболеваниям, включая рак. Если вы уже получаете достаточное количество омега-6 в своем рационе, регулярно употребляющее масло из виноградных косточек может помещать ваше омега-6 на нездоровые уровни.

Витамин E

Масло из виноградных косточек является хорошим источником витамина Е, даже больше, чем оливковое масло. Витамин Е - это витамин, который действует как жирорастворимый антиоксидант, который помогает защитить ваши клетки от повреждения свободных радикалов, которые были связаны с раком, сердечными заболеваниями и другими хроническими заболеваниями. Витамин Е также поддерживает вашу иммунную систему. Исследования показывают, что это может замедлить прогрессирование деменции, но требуется больше исследований.

Витамин Е может выдержать тепло, а масло из виноградных косточек имеет высокую температуру дыма. Но любое растительное масло быстро ухудшается, если оно перегреется. По возможности используйте в ваших рецептах холодное прессованное или вытесненное масло из виноградных косточек.

Преимущества красоты виноградного масла

Косметические компании используют масло grapeseed в своих средствах по уходу за кожей и уходу за волосами. Но нет клинических исследований эффективности масляного масла на коже или волосах.Тем не менее, многие люди используют масло grapeseed как естественное средство в своем арсенале красоты на дому.

Масло из виноградных косточек для здоровой кожи

Многие из преимуществ красоты виноградного масла могут быть связаны с содержанием жирных кислот витамина Е и омега-6. Свободные радикалы и факторы окружающей среды, такие как солнце, ветер и загрязнение окружающей среды, могут делать ряд на вашей коже. Они могут увеличивать признаки старения и вызывать сухую кожу и обесцвечивание.

Витамин Е помогает бороться с свободными радикалами, поэтому он может помочь улучшить вашу кожу при потреблении в вашем рационе. Те же преимущества могут применяться, когда они наносятся непосредственно на кожу в виде масла из виноградных косточек.

Согласно Институту Линуса Полинга, жирные кислоты омега-6 и омега-3 имеют решающее значение для функционирования и внешнего вида кожи. И жирные кислоты омега-6 необходимы для функционирования кожного барьера. Основным омега-6 ПНЖК в виноградном масле является линоленовая кислота. Эта жирная кислота может помочь уменьшить воспаление в среднем и наружном слоях кожи.

Другие причины, при которых используется масло из виноградных косточек:

увлажнять кожу

• исцелить акне
• облегчить кожу
• затянуть поры
• уменьшить появление рубцов
• удалить макияж
• Масло из виноградных косточек быстро проникает в кожу и не оставляет кожу жирной. Чтобы использовать виноградное масло на лице, массируйте несколько капель в чистую кожу, прежде чем ложиться спать по ночам. Вы можете повторить процесс утром, если хотите. Поскольку масло из виноградных косточек не закупоривает поры, оно идеально подходит для всех типов кожи, включая жирную кожу, которая нуждается в увлажнении.

Масло из виноградных косточек для здоровых волос

Масло из виноградных косточек может улучшить состояние ваших волос и кожи головы. Если у вас есть перхоть, которая часто вызвана сухой кожей головы, применение смягчающего масла из виноградных косточек на кожу может помочь ослабить мертвую кожу и восстановить влагу.

Некоторые натуральные масла, включая оливковое масло и кокосовое масло, хороши для ваших волос, но они оставляют его жирным и отягощенным. Масло из виноградных косточек легкое и не обладает этим эффектом. При нанесении на волосы масло из виноградных косточек добавляет влагу, силу и блеск.

Попробуйте массировать пару столовых ложек масла из виноградных косточек (используйте более или менее в зависимости от длины волос) в волосы и кожу головы перед тем, как шампунем.

Масло из виноградных косточек используется как естественное средство для облысения. Предполагается, что линоленовая кислота стимулирует рост волос. Масло содержит флавоноиды, называемые олигомерами процианидина. Это мощные антиоксиданты. Исследования in vitro и in vivo показывают, что олигомеры процианидина могут вызывать рост волос, но необходимы дополнительные исследования.

Масло из виноградных косточек в ароматерапии

Хронический стресс вызывает внутренний и внешний хаос на вашем теле. Это может привести к:

преждевременному старению

• сыпь
• сухая кожа
• акне
• выпадение волос
• В то время как виноградное масло само по себе не может снять стресс, оно действительно делает прекрасное масло для переноски для ароматерапии и ароматерапевтического массажа. Ароматерапия может помочь облегчить беспокойство и уменьшить стресс.

Дальнейшие шаги

Масло из лимонного теста с холодным прессованием или литьевым экстрактом может быть частью здоровой диеты при потреблении в умеренных количествах. Он имеет нейтральный вкус и хорошо работает со многими рецептами.Масло из виноградных косточек может также помочь сохранить вашу кожу моложе, а ваши волосы станут более сильными и роскошными. Известных побочных эффектов употребления масла из виноградных косточек нет, но люди, страдающие аллергией на виноград, не должны его использовать.

Натуральные продукты могут вызывать аллергическую реакцию при использовании на коже. Если у вас возникли покраснение, зуд, сыпь или ухудшение состояния, обратитесь к врачу.