Здоровый образ жизни: когда бросать обычные предметы домашнего обихода

губки

Это не займет много времени, чтобы губки стали рассадником бактерий. Они могут распространять микробы в ваши руки, а затем в вашу еду. Или, если у вас есть порез на руке, бактерии могут попасть в ваше тело таким образом. Даже если вы кипятите или готовите в микроволновой печи свои губки после каждого использования, ученые говорят, что лучше заменять их раз в неделю.

Подушки

Ваша ночная опора для шеи и головы со временем теряет форму и упругость. Он также поглощает пот, масло и клетки кожи, которые вы теряете во время сна. Меняйте старые подушки на новые каждые 2 года - раньше, если они плоские, комковатые или останутся сложенными после того, как вы согнете их пополам.

зубная щетка

Дважды в день чистящие сеансы действительно делают со щетиной вашей зубной щетки с течением времени. Для достижения наилучших результатов очистки переходите на новую каждые 3-4 месяца.

Антипригарная посуда

Кастрюли с антипригарным покрытием и сковородки с царапинами, канавками или шелушащимся политетрафторэтиленом (тефлоном) должны быть в вашем списке перемещения посуды. К счастью, тефлоновые хлопья не повредят вам, если они попадут в вашу еду. Тем не менее, они признак того, что вам нужно что-то новое.

Составить

В то время как продукты различаются, хорошее правило - пополнять запасы косметики примерно на 6-месячной отметке, чтобы держать бактерии в страхе. Всегда заменяйте макияж после того, как вы нанесли его на инфицированную кожу или глаза.

Кисточки для макияжа

Регулярно мойте аппликаторы теплой водой и мягким мылом, чтобы они оставались достаточно чистыми для использования в течение длительного времени. Следуйте этому графику: один раз в неделю для средств, которые наносят влажный макияж; два раза в неделю для аппликаторов для макияжа глаз. Кисти для сухого макияжа могут пройти месяц между уборками. Бросьте их, когда они выглядят потертыми или изношенными.

Воздушные фильтры

Фильтры вашей системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха должны поставляться с инструкциями, которые сообщают вам, как часто их заменять, но EPA рекомендует каждые 60-90 дней в качестве общего руководства. Если они кажутся слишком громоздкими, когда вы их переключаете, замените их раньше в следующий раз.

лекарственные препараты

Производители обязаны указывать сроки годности на своих лекарствах. Некоторые исследования показывают, что они работают намного дольше, чем их маркированный срок годности, но лучший вариант - держать содержимое аптечного шкафа в актуальном состоянии. Большинство просроченных лекарств со временем утратят силу. Когда вы выбрасываете наркотики, будьте ответственны: на веб-сайте FDA вы можете найти рекомендации по выбрасыванию мусора, выбрасыванию и поиску вариантов возврата в вашем регионе.

Удлинители

Любой признак износа удлинительного шнура означает, что пришло время выбросить его. Трещины, повреждения или проблемы с вилкой или зубцами могут привести к пожару. Проверяйте шнуры перед использованием и не проводите их под ковриком и не перегружайте их слишком большим количеством приборов.

Дымовая сигнализация

Проверьте дату производителя на вашей дымовой сигнализации. Если это 10 лет назад или больше, получите новый. Это касается сигналов тревоги, питаемых от 9-вольтовых батарей, литиевых батарей или тех, которые встроены в ваш дом.

Чехол для контактной линзы

Чтобы сохранить контактный корпус в чистоте, промывайте его свежим солевым раствором, а не водой, после каждого использования. Чак для свежего каждые 3 месяца. Треснувшие или поврежденные корпуса являются отличным домом для бактерий, поэтому немедленно замените их.

электроника

Готовы избавиться от своего компьютера, телевизора, мобильного телефона или другого гаджета? Сделайте это правильно: сначала проконсультируйтесь с производителем, чтобы узнать, есть ли у него программа утилизации или пожертвования. Или позвоните в местный центр утилизации, чтобы гаджеты не попали на свалку.

батареи

Безопасно выбрасывать обычные батареи (AA, AAA, марганец и углерод-цинк) в мусорную корзину, но стоит позвонить в местный центр утилизации, чтобы узнать другие варианты этих одноразовых источников питания. В никель-кадмиевых или небольших герметичных свинцово-кислотных аккумуляторных батареях содержатся токсичные металлы, вредные для окружающей среды и организма человека. Вам нужно будет найти пункт сдачи в аренду или переработка.

Покрасить

Остатки латексной краски на водной основе, которые не хранились в герметичном контейнере при комнатной температуре, могут разрушиться в течение нескольких месяцев или раньше. Если вы заметите выпуклость банки, вероятно, внутри скопления бактерий, вырабатывающих газ. Позвоните в местное правительство или на общественные работы, чтобы узнать, как безопасно от него избавиться.