10 Способов помочь больному горлу

Средства от боли в горле

Мы выбираем эти предметы на основе качества продуктов , и перечислите плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какая из них будет работать лучше всего. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-то, используя ссылки ниже .

Вероятно, вы испытали симптомы боли в горле в своей жизни. Зуд, царапины и жжение - это не весело, особенно если они сопровождаются другими симптомами простуды или более серьезного вируса. может быть совершенно несчастным.

Однако в большинстве случаев вы можете найти облегчение, не сразу прибегая к врачу. Вот 10 способов почувствовать себя лучше, когда возникает боль в горле:

• морская полоскание
• леденец
• боль безрецептурное (безрецептурное) облегчение
• мед
• эхинацея / шалфей спрей
• гидратация
• увлажнитель
• паровой душ
• поднимите голову
• антибиотики

Подробнее: Боль в горле <

Морской горшок1. Полоскание соленой водой

Полоскание с теплой соленой водой может помочь успокоить скрипучее горло. Соль вытягивает слизь из вашей опухшей, воспаленной ткани и помогает снять дискомфорт.

Клиника Майо рекомендует комбинировать 1/4 до 1/2 чайной ложки поваренную соль с 4-8 унциями теплой воды. Размешайте до тех пор, пока соль не растворится, затем полоскайте ее несколько секунд и выплюните. Повторите соляную полоскание несколько раз в день.

< Lozenges 2. Сосать на лепешку

Некоторые безрецептурные (OTC) горловые лепешки содержат ментол, ингредиент, который может слегка онемевать ткань в горле. Это может обеспечить вам временное облегчение от горящих и болевых ощущений , В крайнем случае, конфеты могут иметь такой же эффект.

Конфеты и кашлы увеличивают вашу продукцию слюны и помогают поддерживать горло. Тем не менее, сладости и кашель не успокаивают ваше больное горло до тех пор, пока лечатся леденцы или облегчают его как можно эффективнее, и вы можете снова почувствовать необходимость в помощи.

Избегайте давать леденцы или кашель для маленьких детей. Оба являются угрозой удушья.

Приобретайте друга рыбака Ментол-судорог от кашля Лозенги сегодня <

Освобождение от обезболивания 3. Попробуйте облегчение боли в OTC

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вирусы вызывают боль в горле. Вирусы не могут лечиться антибиотиками , которые только убивают бактерии, вместо этого вирус должен проходить свой курс в вашем теле.

Внебиржевые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или напроксен (Aleve), могут уменьшить воспаление и набухание в горле.Они также могут облегчить болезненность или царапины.

Приобрести Адвилл или Алеву на Амазонке. com today "

Honey 4. Наслаждайтесь каплей меда

Теплый чай, подслащенный медом, может помочь успокоить раздраженное горло. Чай также удерживает вас от гидратации, что является еще одним важным шагом в лечении боли в горле. чашка в следующий раз, когда больное горло начинает щекотать.

Вы можете подумать о выборе зеленого чая, который служит антибактериальным, обезболивающим средством и богатым источником антиоксидантов, а также помогает уменьшить воспаление.

Мед имеет еще одно преимущество когда вы больны. Исследования показывают, что это эффективный супрессивный кашель и работает так же, как и безрецептурные препараты для лечения кашля.

Приобретите чайный лоток Bigelow Tea Company и мед на Amazon. com today "

Echinacea / sage spray5. Попробуйте эхинацею и шампунь

Используйте несколько спринтов спрея, содержащего комбинацию эхинацеи и шалфея. Исследование, проведенное в Европейском журнале медицинских исследований, показало, что этот травяной препарат успокаивает боль в горле, а также OTS болит горло рельефные спреи.

У вас есть средство от боли в горле? Расскажите нам в комментариях ниже «

Hydration 6. Оставайтесь гидратированными

Пребывание гидратированного является важной частью лечения боли в горле. Когда вы обезвожены, ваше тело не может производить достаточное количество слюны и слизи, чтобы сохранить ваше горло естественным (990) Вода - хороший выбор, а также теплые чаи или теплые супы. Горячий чай или горячий суп, однако, могут сжечь ваше уже чувствительное горло и сделать проблему хуже. < Избегайте кофеина и алкоголя, который еще может высушить вас.

Увлажнитель 7. Используйте увлажнитель

Дыхание влажным воздухом может помочь успокоить распухшую ткань в носу и горле. Включить прохладный увлажнитель тумана, чтобы увеличить количество влаги в вашей комнате. Вы можете купить увлажнители в большинстве ритейлеров.

Приобрести увлажняющий увлажнитель Amir прохладный сегодня »

Паровой душ8. Дайте себе паровой душ

Если у вас нет увлажнителя, вы все равно сможете получить облегчение от влажного воздуха. Вдохните пар из теплого душа, чтобы уменьшить опухоль и облегчить боль от горла.

Вы также можете создать пар, запустив очень горячую воду в раковину. Нанесите полотенце на голову и окунитесь в раковину, чтобы вдохнуть пар. Продолжайте делать глубокие вдохи в течение нескольких минут и повторите, если необходимо, чтобы облегчить боль в горле.

Вы можете попробовать кипятить немного воды в горшке на плите в течение 30 минут, чтобы увеличить влажность в вашем доме. Добавьте столовую ложку ментоловой мази, такой как VapoRub Вика, в кипящую воду, чтобы заполнить воздух противозастойными ментоловыми ароматами.

Поднимите голову. Поднимите голову

Когда скопление приходит с вашим больным горлом, подложите дополнительную подушку или два под голову. Дополнительная высота поможет вам дышать легче. С облегчением вашей перегруженности вам не придется спать, открыв рот, который может высушить горло и вызвать боль в еще большем количестве.

Antibiotics10. Получить рецепт

Вирусы вызывают боль в горле, но иногда преступником могут быть такие бактерии, как стрептококк, который вызывает горло стрептококка.Если ваше воспаление горла не исчезает или не ухудшается, или у вас лихорадка, обратитесь к врачу для теста на стрептококки. Вам может понадобиться антибиотик.

Если ваш врач назначает антибиотик, закончить весь курс. Не прекращайте принимать лекарство, даже если ваши симптомы исчезают, и вы начинаете чувствовать себя лучше. Остановка антибиотика может оставить некоторые бактерии, чтобы повторно заразить вас, и эти бактерии, которые выживают, могут больше не реагировать на антибиотик.

У детей. Горло у детей

Боль в горле - распространенное детское недомогание. Они часто вызваны вирусами и улучшатся через четыре или пять дней. Если у вашего ребенка температура лихорадка 101 ° F (38. 3 ° C) или выше, обратитесь к педиатру. Лихорадка может быть признаком стрептококкового горла. Поскольку стрептококк вызван бактериями, его нужно лечить антибиотиком.

Вы можете избавить боль от горла вашего ребенка от лекарств, таких как ацетаминофен (детский тиленол) или ибупрофен (детский совет, детский мотрин). Просто сначала обратитесь к педиатру, если вашему ребенку меньше шести месяцев. Не давайте аспирин (Bufferin) детям младше 18 лет из-за риска редкого, но серьезного состояния, называемого синдромом Рейя.

Вот еще несколько способов облегчить боль в горле вашего ребенка:

Смешайте 1/4 до 1/2 чайной ложки соли и 8 унций теплой воды, и попросите вашего ребенка полоскать рот. Дети старше 6 лет обычно достаточно взрослые, чтобы полоскать рот без глотания.

Дайте ребенку теплые жидкости, такие как куриный бульон или чай. У детей старше года может быть немного меда, смешанного с чаем, чтобы успокоить их горло.

Пусть ваш ребенок сосут что-нибудь холодное, например, ледяную попку.

• Избегайте использования ангины горла на детей. Эти продукты содержат анестетик benzocaine (Anbesol), который может вызвать аллергическую реакцию у некоторых детей.
• Обратитесь к врачуКогда обратиться к врачу
• Вам не нужно терпеть боль в горле. Множество методов ОТС и домашних средств могут помочь вам избавиться от боли и дискомфорта.

Если боль не улучшится, обратитесь к врачу. Также назначьте встречу, если вы:

испытываете сильную боль при проглатывании

развиваете высокую температуру

испытываете тошноту или рвоту

• Предотвращение
• Один из способов предотвратить воздействие микробов, вызывающих боль в горле, - это мыть руки теплой водой и мылом в течение дня. Если у вас нет доступа к раковине, используйте дезинфицирующее средство для рук на основе спирта. Мойте руки, когда вы касаетесь общих поверхностей, таких как дверные ручки или клавиатуры, пожимаете руки или подвергаетесь воздействию людей, которые кашляют или чихают.
• Старайтесь избегать того, кто болен. Не разделяйте личные вещи, такие как зубные щетки, очки и серебро, с кем-либо еще. И поддерживайте сопротивление своего тела, правильно питаясь, хорошо спать и тренироваться.

Q:

Какие типы чаев и супов лучше всего подходят для боли в горле?

A:

Теплая вода - это то, что обеспечивает облегчение. Любой чай, который вам нравится, можно использовать, например, ромашку, мяту перечной, улун или жасмин.Добавление меда будет способствовать успокаивающему эффекту на боль в горле благодаря его последовательности и тому факту, что он будет «прилипать» или выровнять горло.

Супы очень эффективны - опять же из-за теплой воды, их содержания и консистенции. Четкий куриный или говяжий бульон также будет хорошо работать. Соль в супе поможет ослабить слизь, и любой жир в супе выровнят горло.

Dr. George KrucikAnswers представляет мнение наших медицинских экспертов. Весь контент является строго информативным и не должен рассматриваться как медицинский совет.