Высокое кровяное давление: рекомендации, признаки, симптомы, причины и диета

Что такое высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление (гипертония) известно как «тихий убийца», поскольку у него нет начальных симптомов, но оно может привести к длительным заболеваниям и осложнениям. Многие люди имеют высокое кровяное давление, но не знают этого.

• Важные осложнения неконтролируемого или плохо лечимого высокого кровяного давления связаны с хроническим повреждением различных органов в организме и включают в себя сердечный приступ, застойную сердечную недостаточность, инсульт, почечную недостаточность, заболевание периферических артерий и аневризмы (ослабление стенок артерия, приводящая к формированию мешка или вздутию стенки артерии). Аневризмы могут быть обнаружены в головном мозге, вдоль пути аорты (большая артерия, которая покидает сердце) и других артерий в области живота и конечностей.
• Высокое кровяное давление является основной причиной смерти и инвалидности в Соединенных Штатах. Хотя он занимает второе место после употребления табака как предотвратимой причины смерти по любой причине, высокое кровяное давление является основной причиной предотвратимой смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
• Осведомленность общественности об этих опасностях возросла. Высокое кровяное давление стало второй наиболее распространенной причиной посещения медицинских учреждений в Соединенных Штатах.

Какое кровяное давление?

Как сердце закачивает кровь в артерии с достаточной силой, чтобы вытолкнуть кровь в дальние стороны каждого органа от макушки до низа стопы. Артериальное давление может быть определено как давление крови на стенки артерий, когда оно циркулирует через тело. Артериальное давление является самым высоким, так как оно покидает сердце через аорту и постепенно снижается, когда оно входит в меньшие и меньшие кровеносные сосуды (артерии, артериолы и капилляры). Кровь возвращается в вены, ведущие к сердцу, чему способствуют гравитация и сокращение мышц.

Картина артериального давления и системы кровообращения

Что означают цифры артериального давления? Что считается опасным?

Как измеряется артериальное давление?

Артериальное давление измеряется с помощью манжеты для измерения артериального давления и записывается в виде двух чисел, например, 120/80 мм рт. Ст. (Миллиметров ртутного столба). Измерения артериального давления обычно проводятся на плече над плечевой артерией.

• Верх, большее число называется систолическим давлением. Это измеряет давление, генерируемое, когда сердце сокращается (насосы). Он отражает давление крови на стенки артерий.
• Нижнее, меньшее число называется диастолическим давлением. Это отражает давление в артериях, когда сердце наполняется и отдыхает между сердцебиениями.

Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологов рекомендовали руководящие принципы для определения нормального и высокого кровяного давления (все значения указаны в мм рт. Ст.).

• Нормальное кровяное давление: систолическое <120 и диастолическое <80
• Повышенное кровяное давление: систолическое 120-129 и диастолическое <80
• Стадия 1 гипертонии: систолическая 130-139 или диастолическая 80-89
• Стадия 2 гипертонии: систолическая> 139 или диастолическая> 89

На основании этих новых руководящих принципов 2017 года, определяющих высокое кровяное давление, эта болезнь встречается у половины американцев (48% мужчин и 43% женщин).

Неконтролируемое высокое кровяное давление является причиной многих случаев смерти и инвалидности в результате сердечного приступа, инсульта и почечной недостаточности.

Согласно исследованиям, риск смерти от сердечного приступа напрямую связан с высоким кровяным давлением, особенно систолической гипертонией. Чем выше ваше кровяное давление, тем выше риск. Поддержание контроля гипертонии в течение всей жизни снижает риск возникновения осложнений, таких как сердечный приступ и инсульт.