Как мне справиться с расстройством желудка после праздников?

Спроси доктора

Я знаю, что делать, чтобы избежать расстройства желудка; есть свет, контролировать размер порции и т. д. Проблема в том, что я никогда не смогу ходить на День благодарения и рождественские ужины. Я всегда переполняюсь и у меня возникают проблемы, такие как кислотный рефлюкс и просто общая боль в животе. Что я должен сделать для расстройства желудка после праздников?

Ответ доктора

Многие люди балуются во время праздников, особенно во время традиционных праздников, таких как День благодарения. Праздничная трапеза не только соблазняет переедать даже самых заботящихся о своем здоровье, но также может сопровождаться употреблением пищи и напитков, которые не входят в вашу обычную диету, - от устричной начинки до бокала вина с полдник.

Поэтому неудивительно, что расстройство желудка может развиться после праздника. Боль в верхней или нижней части живота, тошнота, отрыжка, «газовые» боли и чувство вздутия - все это симптомы, которые могут возникнуть в результате переедания. Однако эти симптомы могут также возникать в связи с более серьезными состояниями, включая пищевое отравление, камни в желчном пузыре, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), панкреатит, язвы, инфекции, такие как гепатит А, и настоящий «желудочный грипп» (гастроэнтерит). Итак, когда боль в животе после большой еды должна быть поводом для беспокойства?

Если вы здоровый человек, у которого никогда раньше не было симптомов желудочно-кишечных проблем, то после переедания во время отпуска вы, вероятно, испытываете легкие симптомы. Тем не менее, если симптомы появлялись в течение некоторого времени или они появлялись в течение некоторого времени или они появляются каждый раз, когда вы едите большую еду или после употребления определенных продуктов, вам следует назначить обследование у своего врача, чтобы определить причину появления симптомов. Короче говоря, хронические (текущие) симптомы чаще связаны с основной проблемой.

Однако некоторые острые (новые) симптомы также указывают на наличие более серьезного состояния. Вы должны всегда обращаться к врачу или обращаться за неотложной медицинской помощью, если ваши симптомы сопровождаются следующим:

• изнурительная или необычно сильная боль в любом месте живота
• ножоподобная или спазматическая боль
• длительная рвота
• лихорадка
• тяжелая диарея
• кровь в стуле или рвота, или
• черные и смолистые табуретки

Что нужно делать с расстройством желудка после потворства? В большинстве случаев никакого специального лечения не требуется. Любые симптомы, связанные с перееданием, должны исчезнуть со временем и возобновлением нормальных привычек питания.