Как я могу решить, какие инструменты поддержки подходят для меня?

Борьба с диагнозом рака молочной железы и проведение химиотерапии может быть одним из самых страшных времен в жизни человека. Но как эксперты, так и оставшиеся в живых от рака согласны с тем, что лучший способ справиться в это время - вооружить себя широкой сетью поддержки.

Ваша группа по лечению онкологии будет одним из ваших самых больших сторонников во время сеансов лечения и впоследствии, поэтому делитесь своими потребностями открыто и честно на каждом этапе процесса.

Помимо вашей группы лечения, помощь доступна в вашем местном сообществе и во всем мире. И найти поддержку, вероятно, проще, чем вы думаете. Рассмотрите эти предложения, когда вы начнете расширять свою сеть и находите лучшие инструменты для следующего этапа вашей жизни.

Будьте информированы

Важным первым шагом является изучение всего, что вы можете о своем диагнозе. Будучи образованным и информированным пациентом, вы можете стать лучшим партнером в группе лечения химиотерапией. Это также может помочь вам узнать, чего ожидать и лучше понять, какую помощь вам понадобится во время этого путешествия.

Спросите своего онколога о любых материалах обучения пациентов, которые они могут иметь о вашем состоянии. Вы должны изучить основы болезни, тип рака молочной железы у вас есть, стадию вашего рака, как его лечить, и возможные результаты после лечения. Также важно изучить способы преодоления многих эмоций, которые у вас есть, а также способы лечения рака.

Хотя Интернет может быть полезен, будьте осторожны с веб-сайтами, которые вы используете. Проводите ли ваши исследования надежные, надежные организации по борьбе с раком, которые предоставляют бесплатные ресурсы пациентам и их семьям. Посмотрите, чтобы информация была обновлена, написана или просмотрена специалистами по онкологии. Ниже перечислены некоторые из лучших источников:

• Национальный институт рака. В рамках Национального института здоровья на веб-сайте Национального института рака (NCI) имеется обширный список связанных с раком вопросов.
• Американское общество рака - получите информацию о вашем раке и прочитайте истории надежды. Американское онкологическое общество (ACS) имеет местные отделения во многих городах США и 24-часовой информационный центр.
• рак молочной железы. org - Ознакомьтесь с последней информацией о раке молочной железы, исследованиями и статистикой на веб-сайте некоммерческой организации.
• Рак. net. Сайт Американского общества клинической онкологии предоставляет информацию о раке, одобренную онкологом, для людей, живущих с онкологическими заболеваниями, и тех, кто заботится о них.
• Национальная комплексная раковая сеть - союз 21 из ведущих онкологических центров страны.
• Medline Plus - Национальная медицинская библиотека США, входящая в состав Национального института здоровья, предлагает легко читаемую информацию на своем веб-сайте.
• Oncolink - первый сайт информации о раке, спонсируемый Рак-центром Абрамсона Университета Пенсильвании.

Спросите семью и друзей

Когда ваша семья и друзья узнают о вашем диагнозе рака, вы обязательно получите много предложений о помощи. Вопросы «Что вам нужно? »И« Что мы можем сделать, чтобы помочь? " общие. Не чувствуйте себя виноватым и не стесняйтесь принимать их предложения. Теперь настало время сосредоточиться на вас. Экономия энергии и снижение стресса - одна из самых важных вещей, которые вы должны сделать для себя.

Ваш круг поддержки может помочь в большем количестве способов, чем вы думаете:

• Питание - выберите хорошо организованного члена семьи или друга, чтобы координировать поставки еды. Ваш круг поддержки будет рад по очереди сгружать упакованные ланчи и ужины в ваш дом во время вашего лечения. Если вы остаетесь вдали от дома, выберите отель, в котором есть холодильник в номере, чтобы вы могли поесть в дороге.
• Хозяйственные обязанности. Еще один организованный помощник может координировать тяжелые обязанности между вашей семьей и друзьями. Подумайте обо всем, что вы делаете в обычную неделю, и попросите своего координатора помочь вам составить список ваших обязанностей и как их можно разделить с другими. Ваш список может включать в себя такие обязанности, как прачечная, уход за домашними животными и покупки продуктов.
• Одежда. Попросите кого-нибудь принять «Шляпу и парик» в вашу честь. Гости приносят шляпы, парики, шарфы, некоторые смешные и серьезные, и у вас есть дополнительный бонус ночи веселья.
• Уход за детьми - уход ваших детей на попечение близких родственников и друзей, которые предлагают бесплатную помощь, может быть большим облегчением, как эмоционально, так и финансово.
• Фандрайзинг. Посмотрите, чтобы присоединиться или зарегистрироваться для бесплатного веб-сайта по сбору средств. Эти сайты позволяют семьям и друзьям делать онлайн-пожертвования для ваших медицинских счетов. Вы можете отправлять сообщения благодарности своим донорам непосредственно с сайта и давать обновления по вашему лечению.

Даже если вы живете в одиночестве или живете вдали от близких родственников и друзей, вы можете получить помощь. Начните с рассмотрения отдела кадров вашей работы или руководителей других организаций, с которыми вы связаны.

Присоединиться к группе поддержки

Несмотря на внимание со стороны близких и их группы лечения рака, многие пациенты по-прежнему чувствуют себя разбитыми и изолированными. Вот почему многие обращаются к группам поддержки за дополнительной помощью.

В группе поддержки пациенты могут делиться своими раковыми переживаниями и разочарованиями с другими членами, которые точно знают, что они чувствуют. Группы поддержки также могут стать отличным источником идей о том, как бороться с побочными эффектами и другими эмоциональными проблемами. И исследования показывают, что пациенты с раком молочной железы, которые принадлежат к группам поддержки, имеют лучшие навыки преодоления, улучшают настроение и испытывают меньше боли, депрессии и беспокойства. Другие раковые больные или онкологические специалисты часто возглавляют эти группы.

Большинство онкологических центров предлагают некоторую группу поддержки, поэтому обратитесь за помощью к онкологу. Если на вашем объекте нет ни одного человека, попросите его обратиться в другую местную организацию, которая предлагает ее. Также спросите о группах поддержки для семей. Члены семьи разделяют стресс своего рака, поэтому иметь кого-то, с кем они могут поговорить, также может быть полезным

Еще один хороший вариант - выйти в интернет.Многие организации по борьбе с раком предлагают онлайн-группы поддержки, доски обсуждений и блоги как другие способы подключения. Это может быть особенно полезно, если в вашей области нет группы поддержки, которая встречается в удобном месте и времени.

Онлайн-группы поддержки также дают вам возможность связаться с другими больными раком со всего мира, чтобы дать более полную картину того, как другие справляются с их лечением. Некоторые онлайн-группы закрыты только для участников и требуют, чтобы вы зарегистрировались, прежде чем сможете участвовать. Другие группы открыты для публики и могут быть прочитаны кем угодно. Помните об этом, когда делитесь очень личной информацией.

Вот несколько организаций рака, где вы можете начать свой виртуальный поиск:

• WhatNext (сеть поддержки рака)
• Сеть выживших раков
• CancerCare
• Ассоциация онлайн-ресурсов рака

Пока это отличные места для начала, если это возможно, попытайтесь найти группу поддержки, которая зависит от ваших потребностей и вашего типа рака молочной железы. Вероятнее всего, вы получите больше от каждой групповой сессии и сможете больше подключаться к другим участникам. Например, HER2Support - это ресурс для пациентов, опекунов, членов семьи и друзей тех, кто является положительным HER2.

Ищите долгосрочную помощь

Лечение рака может стать огромной нагрузкой на вас и вашу семью. Физические, эмоциональные и финансовые потери могут быстро складываться, особенно если вам нужна химиотерапия. Лучший способ избежать этого - обязательно иметь систему поддержки в течение многих недель и месяцев в будущем.

По мере продолжения лечения ваши потребности в помощи могут измениться. Например, сначала вам может не понадобиться транспортировка на сеансы лечения, но по дороге вы можете стать слабее и вам нужно, чтобы кто-то отвез вас туда и обратно. Или, хотя ваша медицинская страховка, предоставленная вашим работодателем, покрывает большую часть ваших расходов на здравоохранение, вам может потребоваться бросить работу, если ваше здоровье снижается. Думать об этих сценариях может быть сложно, но важно планировать чрезвычайные ситуации.

Начните список организаций, которые предлагают различные услуги, к которым вы можете обратиться по мере необходимости. Включите организации, которые предлагают поддержку, например, помощь в расходах на проживание и лекарства, жилье, транспортировку и доставку еды.

Вот несколько организаций, которые предлагают ориентированную поддержку:

• Фармацевтические компании. Большинство фармацевтических компаний предлагают поддержку, чтобы помочь пациентам справиться с расходами на их рецепты рака. Проверьте сайт производителя препарата, чтобы узнать, доступна ли программа помощи пациентам. У каждой компании есть свой набор требований для тех, кто имеет право на получение помощи.
• RxHope. Для пациентов, которым нужна помощь в навигации по программам помощи пациентам, RxHope помогает получать лекарства бесплатно или с низкой доплатой.
• Фонд доступа к больному. У пациентов с низким доходом, у которых диагноз метастатического рака молочной железы, можно получить помощь по издержкам на лечение рака.
• Местные организации. Службы или добровольные организации в вашем сообществе, такие как Армия Спасения, Объединенный Путь и Католические Благотворительные организации, могут предлагать помощь в расходах на проживание и лекарствах.Местные церкви и ложи могут также иметь программы, которые помогут нуждающимся пациентам. Часто есть местные некоммерческие организации, специально предназначенные для людей с раком. Они могут предлагать финансовую помощь, домашние блюда, продукты, транспорт, помощь дома или парики.
• Дом Джо. Организация, предоставляющая онлайн-путеводитель по проживанию, Дом Джо помогает пациентам с раком и их семьям найти дисконтные места, чтобы оставаться рядом с лечебными центрами.
• Хоуп Лодж. Эта программа Американского онкологического общества предлагает бесплатное место для проживания семей, проходящих лечение вдали от дома. Свяжитесь с Американским онкологическим обществом, чтобы узнать, есть ли место рядом с вашим лечебным центром.
• Национальный центр путешествий пациентов. В этом справочнике по ресурсам перечислены все медицинские и медицинские услуги на дальние расстояния для пациентов, нуждающихся в помощи, включая авиабилеты и наземные поездки.
• Дорога к спасению. Эта программа Американского онкологического общества координирует сеть добровольцев, которые обеспечивают транспортировку для больных раком, которым необходимо пройти курс лечения.
• Национальная ассоциация районных учреждений по проблемам старения. Эта программа предлагает разнообразную помощь пожилым людям и людям с ограниченными возможностями, которые нуждаются в услугах, таких как домашнее здравоохранение, транспорт, домашние продукты питания, поддержка воспитателей и помощь в страховании здоровья.
• CancerCare. Помимо онлайн-групп поддержки, эта некоммерческая организация в Нью-Йорке предоставляет финансовую помощь для транспортировки, ухода на дому и ухода за детьми.
• Посмотрите хорошо, чувствуйте себя лучше. Эта программа Американского онкологического общества предлагает занятия и бесплатные парики и макияж для женщин, получающих лечение рака молочной железы.
• Федеральные и государственные продовольственные программы. Несколько правительственных программ доступны для помощи малообеспеченным жителям с расходами на питание, включая: Дополнительную программу помощи в области питания (SNAP), программу помощи в чрезвычайных ситуациях (TEFAP), женщин, детей грудного и раннего возраста (WIC) и дополнительную продовольственную программу (CSFP) ). Позвоните в Национальную горячую линию по голоду или в местный отдел здравоохранения / социальных служб, чтобы узнать, как подать заявку на эти услуги.

Поиск правильных инструментов поддержки, которые помогут вам пройти путь от рака, потребует некоторой работы и займет много времени, но это время хорошо проведено. Изучение того, какая помощь доступна, облегчит выполнение требований лечения.