Недеморотическая диета вылечила мою экзему

Зудящие красные пятна на коже, вероятно, столь же распространены, как простуда, если вы складываете все способы, которые они могут появиться. Укусы ошибок, ядовитый плющ, и экзема - это всего лишь несколько.

У меня была экзема. Мне сказали, что она появилась, когда мне было 3 года. Проблема с моей экземой была дикой, неконфликтной. И каждый врач, мой мама взял меня, чтобы обозначить это «Крайний».

Спустя годы моя жизнь перенесет такой неожиданный курс, поставив меня в дюймах от смерти из-за моей экземы, что любой может согласиться с моим делом, действительно, «крайним». И хотя умирание от экземы редко слышал о том, как простая смена диеты превратила мою жизнь вокруг, что может вас больше всего удивить.

Ранние годы

Отец моей матери был педиатром. Хотя мой дедушка не сказал много о моей коже, у меня всегда был сильный крем кортизона, когда мы посетили его. Он сказал нам, что это была одна из тех вещей, которые были у детей, и он был уверен, что это исчезнет.

Наш семейный врач также сказал моим родителям и мне, что моя экзема исчезнет сама по себе в один прекрасный день. Нечего было делать, кроме как использовать назначенный крем два или три раза в день, принимать овсяные ванны и ждать.

Итак, я покорно наложил свои лосьоны, но у меня кожа чесалась. Это было интенсивно. Представьте, что у вас есть 20 000 укусов комаров. Так я чувствовал все это время.

«Не царапайте», - сказал бы мой отец своим беспечным взглядом, когда я разорвал свою кожу, не подумав об этом.

«Не царапайте», повторила мама, увидев, что я читаю, смотрю телевизор или играю в игру.

Боль была облегчением от зуда. Я не хотел, чтобы моя кожа открылась и постоянно нуждалась в ремонте. Иногда это случалось бы, даже если бы я просто протер ее слишком сильно полотенцем или другой тканью. Экзема сделала мою кожу хрупкой, и со временем кортизон сделал слои тонкими.

Сломанная кожа может заразиться. Таким образом, в то время как мое тело было трудно работать на ремонт много Царапины вверх пятен вдоль моей руки, ног, спины, живота и голов, это было меньше защиты для простуды, гриппа, и стрептококк горла. Я поймал все, что происходит.

В тот конкретный день, когда я плакал от боли попасть в ванну, моя мама решила отвезти меня к другому специалисту по коже. Я был госпитализирован для проверки. Все вернулось нормально. Единственное, на что я страдала аллергией, была пыль. У меня не было никаких ответов, и мне сказали научиться жить с ним.

Затем я пошел в колледж и чуть не умер.

В колледж

Я выбрал школу в Южной Калифорнии по двум простым причинам: у нее была потрясающая программа химии, и погода была теплой в течение всего года. Я собирался стать химиком и найти лекарство от болезней, и моя кожа всегда была лучше летом.

Принюшки и боль в горле были чем-то, с чем я обычно ходил, поэтому все казалось нормальным, когда я ходил на занятия, играл в карты с друзьями в нашем общежитии и ел в столовой.

У всех нас были обязательные встречи наставников, потому что небольшая школа гордилась тем, что заботилась о учениках. Когда я посетил своего наставника, и я снова заболел, он очень обеспокоился. Он отвез меня к своему личному врачу. Мне поставили диагноз мононуклеоз, а не холод. Мне сказали отдохнуть.

Я не мог спать, потому что боль в горле и скоплениях была настолько плоха, что лежать было невыносимо. Мой сосед по комнате и друзья встревожились, когда мое тело раздулось, и я не мог говорить, потому что казалось, что у меня в горле. Я написал на небольшой доске, что хотел лететь к родителям. Я думал, что это конец. Я возвращался домой, чтобы умереть.

Я был отошел от самолета к отцу. Он попытался не впасть в панику, когда он отвел меня в отделение неотложной помощи. Они положили мне в руку, и мир потемнел. Я проснулся через несколько дней. Медсестры сказали мне, что они не знают, смогу ли я это сделать или нет. Моя печень и селезенка почти лопнули.

Я выжил, но учителя, администраторы, родители и друзья попросили меня бросить школу и узнать, как быть здоровым. Самый большой вопрос: как? Экзема сделала моно намного хуже и была постоянной битвой, против которой боролось мое тело.

Ответ пришел, когда я был достаточно здоров, чтобы путешествовать. Я посетил друга, который переехал домой в Лондон, и случайно, я нашел там Национальное общество экземы и присоединился. В литературе было много случаев, подобных моей. Впервые я был не один. Их ответ состоял в том, чтобы принять веганскую диету.

Новая диета, новая жизнь

Хотя нет убедительных доказательств, подтверждающих сильную связь между рационом на основе растений и экземой, некоторые экспериментальные исследования показали, что диета без продуктов животного происхождения может быть чрезвычайно выгодно. Есть некоторые, которые ручатся, что сырая веганская диета является решением экземы.

Конечно, радикальное изменение вашей диеты - нелегкий подвиг. Выросший в Миннесоте, я съел основные четыре группы продуктов: мясо, молоко, хлеб и продукты. Мне нравились фрукты и овощи, но они были дополнительными принадлежностями рядом с другими продуктами на тарелке. Диета, основанная на растениях, была для меня новой, но я попытался переключить все, исключив все молочные продукты и мясо. Разница была удивительной. В течение двух недель после принятия моей новой диеты, у меня была прозрачная кожа в первый раз. Мое здоровье взлетело, и с тех пор я был экземой.

Потребовались годы исследований и экспериментов, чтобы найти правильный баланс продуктов на основе животных и растений, которые держали меня здоровыми. Это то, что работает для меня, поэтому я могу оставаться здоровым и без экземы:

• Небольшое количество мяса
• Без молочных продуктов
• Нет тростникового сахара
• Целые зерна
• Много фасоли > Множество продуктов
• Я также принимаю здоровые блюда со всего мира, которые приятно поесть и сделать.

Вынос

Хотя мне может быть трудно поверить, теперь я вижу свою экзему как подарок, который дал мне потрясающее здоровье. Хотя время от времени это было страшно, живя и управляя моей экземой, помогало мне найти образ жизни, который, помимо прояснения состояния, сегодня здоровее и полнее.И теперь я смеюсь, когда люди говорят мне, что у меня такая красивая кожа.

Сьюзан Марк - универсальный писатель с эклектичным фоном. Она начала анимацию, стала экспертом в области здорового питания, написала для каждого типа средств массовой информации и продолжает изучать все возможности от экрана до печати. Спустя много лет в Голливуде она вернулась в школу в Нью-Йорке, заработав MFA в творческом письме в The New School. В настоящее время она живет в Манхэттене.