Инъекционные и нехирургические методы ОА: руководство для врачей

Для некоторых людей хирургическое вмешательство является единственным вариантом для облегчения боли при остеоартрите (ОА) колена. Тем не менее, есть также несколько нехирургических процедур и изменений образа жизни, которые могут принести облегчение.

Поиск ваших лучших вариантов требует открытого обсуждения с вашим врачом. Рассмотрите следующие темы на следующей встрече. Может быть один или несколько способов, которыми вы можете управлять своим коленным ОА, без необходимости проводить операцию.

Ваши симптомы

Когда дело доходит до ваших симптомов и как вы себя чувствуете, никто не знает лучше, чем вы. Четкое понимание симптомов, которые вы испытываете и их серьезность, может значительно помочь вашему врачу разработать план лечения. Тяжесть ваших симптомов также поможет вашему доктору узнать, будут ли работать нехирургические процедуры для вас.

Один из лучших способов гарантировать, что вы сообщите своему врачу все, что он или она должен знать о ваших симптомах, - это записать их. Следите за своими симптомами в дни, предшествующие назначению, принимая во внимание:

• тяжесть вашей боли в масштабе от 1 до 10
• , где вы ощущаете боль
• типа боли, которую вы испытываете, как можно более подробно
• любой другие симптомы, которые вы испытываете, например, тепло, покраснение или припухлость
• действия, которые ухудшают ваши симптомы, и любые ограничения, которые у вас есть
• , что облегчает вашу боль
• , как ваши симптомы влияют на ваш день -дневная жизнь

Не забудьте также выявить какие-либо симптомы, которые вы испытываете из-за принимаемых вами лекарств.

Ваш врач должен знать, испытываете ли вы какие-либо эмоциональные расстройства, связанные с вашим ОА, или какое-либо лечение, которое вы получаете. Для некоторых боль ОА и ее влияние на их способность делать то, что им нравится, могут привести к чувствам тревоги и депрессии. Это необходимо решить.

Что вы уже делаете для лечения вашего ОА

Обсудите с вашим врачом все, что вы уже делаете, чтобы лечить вашу ОА. Задайте себе следующие вопросы и обсудите свои ответы с вашим врачом:

• Были ли какие-либо изменения в образе жизни, чтобы попытаться управлять ОА?
• Принимаете ли вы какие-либо лекарства или добавки?
• Принимаете ли лекарства или добавки, которые вы вообще принимаете, с симптомами?

Изменения образа жизни

Все больше и больше врачей рекомендуют изменения образа жизни для лечения ОА. Включение упражнений может быть одним из наиболее эффективных способов лечения боли в колене. Укрепление мышц с помощью упражнений может уменьшить вашу боль и скованность и значительно улучшить ваш диапазон движения. Это также может замедлить повреждение суставов.

Питание здоровой диеты - это еще один образ жизни, который стоит обсудить с вашим врачом.Несколько исследований связали вес с ОА колена и обнаружили, что потеря даже нескольких килограммов может значительно улучшить количество повреждений хряща в колене. По оценкам, 1 фунт массы тела эквивалентен 3-6 фунтам давления на коленные суставы.

Включение продуктов с противовоспалительными свойствами в ваш рацион также может облегчить симптомы ОА. Попросите вашего врача посоветоваться о похудении, исходя из ваших конкретных потребностей. Вы также должны искать предложения о том, какие продукты следует включать в свой рацион и которых следует избегать.

В некоторых случаях деятельность человека на дому и на работе может способствовать их симптомам и прогрессированию ОА. Поговорите со своим врачом о профессиональной терапии и убедитесь, что вы можете получить оценку с помощью профессионального терапевта. Профессионал может оценить вашу деятельность и научить вас защищать ваши суставы от повреждений и боли.

Лекарства

Некоторые внебиржевые лекарства, такие как противовоспалительные средства (НПВП) и ацетаминофен, могут обеспечить эффективное облегчение боли и воспаления от ОА колена. При сильной боли ваш врач может рекомендовать лекарственные средства, отпускаемые по рецепту. Попросите вашего врача об использовании лекарств для лечения ваших симптомов и обязательно спросите о возможных побочных эффектах. Важно сообщить врачу о любых лекарствах или дополнениях, которые вы уже принимаете для ОА или другого состояния.

Инъекционные методы лечения

Инъекционные методы лечения коленного ОА стоит обсудить с вашим врачом, если вы не получаете достаточного облегчения при медикаментах и ​​изменениях образа жизни. Кортикостероидные инъекции могут быстро избавиться от вашей боли в течение от нескольких дней до нескольких месяцев. Инъекции содержат комбинацию кортизона и местного анестетика, который вводится в коленный сустав.

Другим вариантом может быть viscosupplementation, который включает инъекцию гелеобразного вещества, называемого гиалуроновой кислотой (HA), в совместную жидкость в колене. HA помогает суставу свободно перемещаться и лучше поглощать шок на суставе при движении.

Попросите вашего врача следующие вопросы, если вы рассматриваете инъекции для лечения своей ОА:

• Являюсь ли я подходящим кандидатом для лечения инъекций?
• Каковы возможные побочные эффекты каждого типа?
• Есть ли особые меры предосторожности?
• Как долго я могу ожидать облегчения боли?

Вместе с вашим врачом вы можете придумать эффективный план лечения боли в колене, используя нехирургические методы.